Fish картөшкө салат
Кызмат кылган 4:
• 8-майда картошка
• 1 пияз Ялта
• жумшак зайтун 50 г
• өз ширесинде Балык Туна 200 грамм
• 1 косыныз зайтун майы
• ашкөк татып
• жарым лимондун
• туз жана калемпир татып
Recipe. 1. Адегенде чоң жиликтеп бөлсүн картошка "бирдиктүү", муздак жана кабыгынан. 2. Толтурма зейтун бүдүрчөлөр салып кесип, пияз жарып. 3.Tunets бит айрылышына коюшту. Лимон жука бүдүрчөлөр таштады. 4.Zelen өчүргүлө. , Картошка, пияз, ашкөк, зайтун жана Туна Mix зайтун майы, туз жана калемпир жана элжирей чачсын. 5. салат парниктерде жана лимон Decorate. калория салат азайтуу үчүн, өсүмдүк майы менен аны толтуруп, бир тиштеп сыгып, лимон ширесине чачсын мүмкүн эмес.
Папарделле шпинат жана краб таяк менен
2 бөлүп:
• 200 г папарделле ( "спираль")
• ашканын, 100 грамм
• 2 Сарымсактын тиштери, май 25 г, 100-150 краб эт г, туз даамын
Recipe. туздалган сууда папарделле чыйкан, 1 кашык мунай микс жана colander бүктөп. май, ёсъмдък майлары жана мом менен аралашманын сарымсак жана Fry кыйгыла. Шпинат, жуугула кургак сылап, өчүргүлө. сарымсак менен шпинат деп коюп, дайыма козгогон 1-2 мүнөт коюшчу. папарделле жана шпинат аралаштырып, жакшылап аралаштырып,. плитада кесме кой. Crab эт, сыртына алып жана папарделле жайгаштырат. дароо кылгыла. Delicate краб эт буга чейин эле чакан бөлүктөргө бөлүп кесип - жөн гана салат чөйчөккө аны кулатыш үчүн жетиштүү. Ошондой эле терең тондуруудан дуушар болгон эмес, тез-аш менен жарык Акылбек Жеменей кабыл алуу үчүн идеалдуу келет.
Саргылт, краб эт жана помидор кабат салат
2 бөлүп:
• 1 бышкан Саргылт
• 150 г муздатылган crabmeat
• 100 микросхемалардын г
• 2 помидор
• Fresh салат
• 2 косыныз өсүмдүк майы
• 2 косыныз лимон ширеси
• туз жана калемпир татып
Recipe. эт жарып 1.Krabovoe. Саргылт жана кесилген помидор кесимчелер. Саргылт чачсын 1 аш кашык лимон ширеси. 2.Prigotovte май куюуу: лимон ширесин, туз менен калемпирди бир чымчым калган менен өсүмдүк майы камчы. жалпак плиталар Fresh салат коюп Z.Na, анда - микросхемалардын бир катмар. микросхемалардын жөнүндө тытылган краб этин жатты. 4.Sleduyuschy катмар - чипсы жана Саргылт. Кайталап катмар чипсы. акыркы төшөк оюну помидор. 5. салатом жана жашыл пияз менен бышырылган салатка өсүмдүк майы, лимон ширесин жана кооздоп бир катмарын төк. дароо кылгыла.
башка, жашылча жана краб таяк менен Canape
Кызмат кылган 4:
• жаңы Антик 16 сыра
• канаттууларды пастасын 250 грамм (тоок, үндүк)
• 2 орто бадыраң
• 5-6 чоң чамгыр
• таза салат жалбырагы
• 6 краб таякчалары
• 16 Canapes үчүн shpazhek
Recipe. Антик май пастасы сыра. Бадыран, чамгыр жана салат жалбырагы, өлтүрүп жана кургак. Бадыран менен чамгыр бүдүрчөлөр бөлсүн. Краб таякчалары - орто өлчөмдөгү даана. чакан аянттарда эске салат тартып төрт бүктөп. бадыраң kruglyashok үстү бир паста кийгиле - чамгыр кесим, ал салат жана краб чырпык бүктөлгөн бөлүгүн жатты. Пирс Canapes темир.
Roll "California"
1-кызмат:
• 1/2 жадыбалы Нори
• 120 бышырылган күрүч ж
• 20 г Саргылт
• учуучу балык жейрендей 25 г
• муздаган сурими 30 г
• 25 майонез жана г
• даамы Wasabi
• туздалган семга сыра менен кооздоо
Recipe. килеминде 1.In жарым барак Нори коюп, бир калыпта сүрөт. 2. күрүч чокусуна жөнүндө балыкты учуп идиш икра койду. 3. Turn preform күрүч түшүп. Жылып бараткандагы майонез үчүн 4.Nanesite. кабыгынан Саргылт басчу жана тилке кылып кесип. Crab таяктар жана тилке кылып кесип. краб таяк жана Саргылт майонез орто түрмөк боюнча түздөн-түз 6.Ulozhite тилкелери. 7. тез акырын колуъуз менен кысып, төшөнчүсүн, колдон эки этаптары түрмөк салып калыптанат. 8. 6 түрмөк кесип, табакка окшош тыйын кайра. Wasabi жана "гербдин", "туздалган семга менен бүдүрчөлөр менен Гарнирлер.