бардык учурларда үчүн
Бирок эч бир дарыгер йогурт, пайдаланууну белгилөө. Балким, ал ар бир адамга жалпы мааниде да дары эмес, себеби. Камкаймак туура сонун чара катары каралышы мүмкүн, - бул керемет ичимдиктин негизги артыкчылыгы тизмесинен көрүүгө болот:
1. ийгиликтүү иммундук система үчүн жооптуу клеткалардын 70% жок болгон ичеги microflora, дубалдарын нормалдаштыруу жардам берет;
2. дисбактериозго коркунучун бошотулса - ичтин, сайгылашып, ич;
3. Бул оорудан же катуу стресс алсыраган пайдалуу кичи жана дене муктаж болгон макро элементтер, көп камтыйт;
4. пайдалуу камкаймак бактериялардын зыяндуу микробдордун таасиринен организмдин жумшак, бирок ошого карабай ишенимдүү коргоону иш табигый антибиотиктерди көп көлөмүн өндүрүп;
5. кислоталуу чөйрө ашказандагы йогурт тарабынан түзүлгөн, калий, темир, витамин D жана жутулушу көтөрүп, ошону менен кыйла стоматологиялык саламаттык сактоо, терини жана сөөк жакшыртуу;
6. Булбул тез жана коопсуз кошумча килограмм кутулуу үчүн жардам берет. ал токсиндер ыкчам чыгарууда өбөлгө түзөт, анын азык-касиеттерин жашыруун, бир эле учурда сиңирүү жана бардык ички органдарды жандандыруу болуп саналат.
Баса, бул камкаймак Makropolusa билдирет деп аталат, - деп, каршы-улгайып түзөт. Ал эми Чыгышта калыштуу эмес, бул жерде йогурт - күнүмдүк менюсунда милдеттүү продукт - ажалсыз ири сандагы мекени. Алар, ошондой эле, дүйнөдөгү ири диетологдор, анда айранды, муздак же ысык эмес, тамак-насаат жана бөлмө температурасы жана аз ууртамдан тамшанган, жай, аны ичип жатат. Чоъдорго жана жаш gourmands кант йогурт же даамдуу тыгынына карата жөөлүбөгөндүгүн бир нече кошууга тыюу салынбайт - улуу таттуу бир нерсе жасап!
айырмачылыкты сезүү
айранды сатып алуу - ден-соолук жана жаштар мүрөк - бүгүн ар кандай азык-түлүк дүкөндө мүмкүн. Бирок, бардык йогурт баалуу сапаттарды чагылдырышы мүмкүн. Бул илимий жактан пайдалуу диетасын далилденсе, - анын йогурт, белгилүү жана bifidobacteria, бир гана органга куткара албайт +, ал эми ошондой эле алардын өсүү жана кайра чыгаруу үчүн зарыл болгон шарттарды түзүү - ошондо гана натыйжалуу, алар мүмкүн.
Бактыга жараша, бул негизги терминдер толугу менен йогурт туура келет. Бул чачылган элементтердин максималдуу санын гана эмес, ошондой эле ташуу табигый туундусу - тер пайдалуу microflora үчүн табигый чөйрөнү түзөт. Ал ийгиликтүү өзүнүн пайдалуу бактерияларды иштеп чыгуу, ошондой эле мамлекеттик орган тарабынан кабыл мүмкүн эмес, бөтөн киргизилген эмес. Мындан тышкары, тер зили жана бүтүн жашаган bifidobacteria жана laktobatery жааган экиге эмес, ошондуктан, органикалык азык айырмаланып, йогурт, келген пайдалуу микроорганизмдердин жеткирүүгө байланыштуу эч бир көйгөй болбойт. Мындан тышкары, тер дене тамак камтылган дагы майындагы, пайдалуу кендерди жана кальций өздөштүрүүгө жардам берет деп аталат. Улам тер йогурт, ал дененин эч бир кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү таасирин тийгизет да, чондор жана балдар.
бул даамдуу ичимдик баалуу жана ар кандай санда жана ар кандай учурда болушу мүмкүн Ичүү - йогурт мамлекеттик санитардык-гигиеналык текшерүүдөн өткөн жана Украинанын Саламаттыкты сактоо министрлиги тарабынан гана колдонууга бекитилген.
Баса, тер менен кычкыл сүт азыктарын Бүгүнкү күндө көптөгөн Батыш өлкөлөрүндө абдан популярдуу болуп, Америка жана 1992-тер, Жапония, элдин ден соолугун жакшыртуу стратегиялык продукт "алтын тизмесине" киргизилди. Бүгүн, урмат-сый менен биздин өлкөдө стратегиялык продукт миссиясы абдан жагымдуу жол пайдубалы болуп саналат жана ден соолукту жакшыртат, айранды, ашырат. суусундук эле 1 литр кийин тер 2 гр бар - бул дене бир сааттын механизми сыяктуу болуп иштеген да, мыкты күнү менен камсыздоо болуп саналат. жыйынтык жөнөкөй: жакшы сезип калдым, сиз жөн эле йогурт, уйкаштыкты даамын менен ыракаттануу үчүн күн сайын керек. Bon болсун!