Жашыл буурчак менен Салат

жашыл буурчак Green буурчак жана Ачуу салат - преамбуладагы үчүн өтө пайдалуу калориясы төмөн тамак-аш продуктусу. жашыл буурчак Буйуртма арыктап жана майлар кутулуу каалагандар үчүн кемчиликсиз. Бул эт жана балык тамактарга көп гарнир болуп саналат, ошондой эле ар кандай салаттарды бир ачуу ингредиент, сен алардын бири биздин ыкма үчүн даярдай алышат. буурчак гормоналдык айырмачылыктардын бул мезгил ичинде сөзсүз менен күрөшүүгө жардам берет эле жашыл буурчак, салат, аз кандуулук, жүрөк, өпкө, боор жана ашказан, ошондой эле кош бойлуу аялдар жабыр тарткандар үчүн пайдалуу болот. үй-бүлө менен кант диабети менен ооруйт, анда, алар жашыл буурчак бышкан сорпону, ичкен пайдалуу болот. толугу менен жаш Санкабина татып италиялыктар идея менен келген жок, ал эми бир кызыктуу чындык тамак жетинчи кылымга чейин, бир гана жатка жашыл буурчак жалмап жатат. Ошондон бери, ар кайсы өлкөлөрдөн келген багбан абдан назик жана жегенге жарактуу болгон Гадылбек буурчагын асыл тукум түрлөрү менен алектенген. Бүгүнкү күнгө чейин, биз жашыл буурчак эки негизги түрлөрү бар - сары жана жашыл. Алар азык абдан окшош даам жана ушул сыяктуу изине ээ, ошондуктан сен салат үчүн колдоно турган бул сорттун кайсы мааниге ээ эмес.

жашыл буурчак Green буурчак жана Ачуу салат - преамбуладагы үчүн өтө пайдалуу калориясы төмөн тамак-аш продуктусу. жашыл буурчак Буйуртма арыктап жана майлар кутулуу каалагандар үчүн кемчиликсиз. Бул эт жана балык тамактарга көп гарнир болуп саналат, ошондой эле ар кандай салаттарды бир ачуу ингредиент, сен алардын бири биздин ыкма үчүн даярдай алышат. буурчак гормоналдык айырмачылыктардын бул мезгил ичинде сөзсүз менен күрөшүүгө жардам берет эле жашыл буурчак, салат, аз кандуулук, жүрөк, өпкө, боор жана ашказан, ошондой эле кош бойлуу аялдар жабыр тарткандар үчүн пайдалуу болот. үй-бүлө менен кант диабети менен ооруйт, анда, алар жашыл буурчак бышкан сорпону, ичкен пайдалуу болот. толугу менен жаш Санкабина татып италиялыктар идея менен келген жок, ал эми бир кызыктуу чындык тамак жетинчи кылымга чейин, бир гана жатка жашыл буурчак жалмап жатат. Ошондон бери, ар кайсы өлкөлөрдөн келген багбан абдан назик жана жегенге жарактуу болгон Гадылбек буурчагын асыл тукум түрлөрү менен алектенген.

Бүгүнкү күнгө чейин, биз жашыл буурчак эки негизги түрлөрү бар - сары жана жашыл. Алар азык абдан окшош даам жана ушул сыяктуу изине ээ, ошондуктан сен салат үчүн колдоно турган бул сорттун кайсы мааниге ээ эмес. заттар:

• Буурчагы 250 г тоъдурулган жөнүндө
• Томпоюп зейтун 100 г
• Сыр 50 г катуу
• Green салат 1 букет
• Purple райхон 1 букет жаңы
• Fresh петрушка 1 букет
• Бэкон 100 г
• Зайтун майы 6 кашык. л.
• Уксус 2 косыныз. л.
• Сарымсак 1 мухитин
• Сары кычы French (нан менен) 2 косыныз. л.
• Ground кара калемпир 0,5 ч. L.
• 1 ууч туз

көрсөтмөлөрү

• 1-кадам негизги салаты Ингредиенттер - буурчак, зайтун, райхон, петрушка, ашкөк, бекон, катуу сыр, зайтун майы, сары кычы данына жана жыпар жыттуу.
• 2 Төмөнкү тоңуп калган жашыл буурчак, кайнак суу менен 1-2 мүнөт тамак менен кадам.
• 3-кадам Анан идиштин ичинде буурчак жылат жана салкын болсун.
• 4-кадам бекон-тилке кылып кесип.
• рынан мамлекеттин чейин зайтун майы 5 Fry ашы Step.
• 6-кадам Ошондо ашыкча семиз солго кагаз сүлгү боюнча эт кыймылдатпай жатты.
• 7-кадам сыр кесимчелер.
• Step 8 петрушка чыйратылган кыйылган.
• Step 9 Lettuce жана райхон чоң тыныгуу.
• Step 10 экиге кесип зайтун бир ууч.
• Step 11: сары кычы даны, сирке суу жана зайтун майы менен кийинип жасап, сарымсак койсоъуз кысып, бир чымчым тузду жана тиштеп майдаланган кара мурч кошуп.
• Step 12: азыктарды комбинаты сырткы куюп, акырын аралаштырып.