Жамбаш-кабат сөөктөргө дарылоо көнүгүүлөр

жамбаш-кабат - кадимки анатомиялык абалда ич коюн колдогон төшү түзүлүшү. Ошондой эле жамбаш органдардын (табарсык, сийдик, кынына, жатын, көтөн чучук) үчүн негиз болуп кызмат кылат. жамбаш кабат булчуң жалаяк бир катар турат (бириктиргич кыртыш органдары, идиштерди, өөрчүп жана турак жай түзгөн кыймыл жаап кабыкчасынын) жана байламталары. Бүт түзүлүш бардык ички органдардын салмагын алып, ыргалып жатат окшойт. жамбаш-кабат дене алсыз болгондо, алар кадимки абалда, жамбаш органдарга өткөрүп бере алган жок, ал эми жыныс капарга албай же түшүп калышы мүмкүн. Бирок, ар кандай кыйынчылыктарга туш болсо да, жамбаш-кабат сөөктөргө дене катары отурукташпайт +.

Мындан тышкары, кындын сезгенүүнү алып бактерияларды кире эмне болгон "деп айтыш үчүн гендердик ажырым" деп аталган, болушу мүмкүн. Баса, кын дубалдын кездешпейт айрыкча, кош бойлуу кезде, Varicose тамырды азгырат.

Word Sex

жамбаш-кабат дене - ынак жашоонун активдүү катышуучулары. жыныстык учурунда, алардын жыйрылышы эки өнөктөштөр бул жыныстык канааттануу бир нече жолу кошорун тартып, кын каналдын булчуъдардын жыйрылышына себеп болот. Ошондо аял Скайп - бир эмес, маселе. жамбаш-кабат дене алсыз болсо, жашоо, жыныстык сапаты тийүү сезимин бузуп, көп азап чегишет. Көп учурда бул либидо жоготуудан (жыныстык) азайышы менен коштолот. Аял үчүн эмес, ал каалаган, ал эми үй-бүлөнү сактап калууга, жыныстык катнаш барат. кын дубалдары тоъкойтуп менен, анткени алар жөн эле supine абалда, сынашкан узак басуу менен кордогон, жумшак булчуң кыртышына да сунуп, нерв жалгоолорусуз таасир этиши мүмкүн болгон тутумдаштыргыч түзүмдөрдүн көп - Мындай шарт өзгөчө, адатта, оору менен коштолушу мүмкүн. ге, төрөгөн жокмун, ким үчүн, ал, жыныс Кургак учук менен байланышкан кездешпейт (жоготуу, бирок, алар дээрлик эч качан) болушу мүмкүн. аракетсиздигинин башталганда же кош бойлуулуктун жаюу менен эч кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн эмес, ал эми гу менен байланыштары жеткирүү шарты кийин, ал тургай андан да созулуп жатат да күчөйт.

туулган Азбука

Төрөгөн көп кемчиликтер бар, айрыкча, жамбаш кабат булчуъдардын зыян алып келет. баштапкы үчүн, аларды калыбына келтирүү өтө кыйынга турат. Бул бардык ыкма жабыркаган клеткалардан туташуу үчүн колдонулган болгон көз каранды. Азыркы учурда, кыйын төрөт боюнча жакшы ыкмалардан - эпизиотомияны (бала мыйзамсыз төлөөдө жана уруу башчысы жаракат качуу үчүн чыгып īīр хирургиялык уюп калышы, көбүнчө кындын түйүлдүктүн башчысы киргизүү өлчөмү кыйла жогору турган өлчөмү учурларда). Эпизиотомияны хирургиялык уюп калышы discontinuities салыштырмалуу жара анча байкала бербеген калтырат тез айыктырат жана азыраак кан жоготууга себеп болот, себеби ылайыктуу болуп саналат.

perineotomy бандаж аны тешигине көздөй гинекология Majora арт commissure чейин жеткен эле кесилген эле. оюк тез айыктырат кийин, анткени дарыгерлер бир нече жыл мурун, ишинин бул түрүн тандап алган. Бирок, perineotomy кийин көп кыйынчылыктар бар - калыбына келтирүү мөөнөтү жогорку пайыздык Семей жыныстык. хирургиялык кийин аял кыймылдаткыч бузган болсо: өтө жигердүү спортко тартылып, оордуктарды көтөрүп, ал кайталоолорго 30% га чейин болот.

Мындай эреже бузуулардын алдын алуу үчүн дарыгер конокко келип, бир ай керек. контролдугу астында кайра калыбына келтирүү болгула - жана калыбына келтирүү көп талап кылбайт.

Кантип текшерүү керек?

Сиз жамбаш кабатында мамлекеттин бузуулар алгачкы белгилери бар болсо, Сиз аныктай аласыз. Көрсөткүч эскертүү белгилери - бул айтылгандардын жок дегенде бир, ал чын болсо, анда. жыныстык катнашта, машыгуу учурунда, жөн эле полго батлер аба кындын ичине алат деп ойлошот да, сиз өзгөчө squish угуп. Жөтөлгөндө же чүчкүргөндө, заара кокусунан бошотулган. Заара кыйын. Сиз өнөкөт жыныстык жугуштуу ооруларга дуушар болушат.

диагностика

этек (palpation, тетири cytology тесттерди) биринчи күнүнөн тартып жылына бир жолу гинеколог изилдоо. Анемнезин (оору өнүктүрүүгө, жашоо шарттары оорулуунун оорусу менен жапа боюнча маалыматтар). Копчулуктун (УЗИ изилдөө - ушунчалык жатын жана ички органдардын туура абалын, таш катышуусу аныктоо). атайын куралдардын текшерүү кын Булчундардын күч баа берүү (кындын ичине киргизилген алмурут, анын денеси менен келишим, алардын күч-индикатор тарабынан бааланат). ыкмасы жайылган эмес, көбүрөөк таасир - palpation жана карап чыгуу. (Заара органдын милдеттерин бузуу менен) заара агым басымын өлчөө үчүн аспаптар.

иштетүү

Physiotherapy (физикалык терапия) - келечекте ал органдардын жоготуу оолак болууга жардам берет, кындын булчуъдардын алсыздыкта алдын алуу жана эрте өзгөрүүлөр атайын көнүгүүлөр. Дайыма жамбаш кабат сөөктөргө дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо, сен жана сенин дене жардам берет.

Biofeedback (Biofeedback) - алсыз, жамбаш кабат кыймыл калыбына келтирүү ыкмасы (төрт жуманын ичинде 30 мүнөт күнү), алардын ишин туура окутуу - бул зарыл учурда кыскартуу, ошондой эле зарыл болгон күч менен. атайын машина боюнча көнүгүүлөр түрүндө өттү. Сенсор чыгып īīр үстүнө минип, булчуң жыйрылуу биоэлектрдик сигнал амплитудага каттоону жүзөгө ашырат, алардын иш-сүрөт мониторго көрсөткөн.

Булчундардын электр дем - алсыз электрдик сигналдар аркылуу бир үн салып алып. Бул кыйын жана табияттан кыртышы калыбына өбөлгө түзөт. ыкмасы оор көнүгүү менен салыштырууга болот: ар кандай булчуң топторун окутуу үчүн колдонсо болот.

Хирургия. татаал учурларда, кын былжырлуу караштуу протезди жайгаштыруу киргизүү менен синтетикалык пластик пайдалануу - бул кадр түзүмү тарамышын колдойт. өрчүй анын өмүрүнө кол коюлат.

болтурбоо

Exercise стресске: басуу, сууда сүзүү, жарыш, чуркап (көп салмагы ички ич басымдын жогорулоосу себеп жок болсо). Vumbildingom сабактар ​​(башкаруу, кын муундарга чеберчилигин үйрөнгөн).

Latinoamerianskie бийлеп (жамбаш менен кыртыштардын кан айланууну жакшыртат). Кын шары (билими жок туруп көзөмөлдөө абдан кыйынга турат жылмакай булчуъга, атап айтканда, кын булчуъдардын обон жогорулатуу).

Exercises жамбаш кабат кыймыл бекемдөө

Күнүнө эки жолу бул көнүгүүлөрдү эле 5 мүнөт кылуу менен, сиз, жамбаш кабатында саламаттык сактоо, көп көйгөйлөрдөн кача алабыз. Көбөйтүү кичирейтүүчү булчуң күчү жана обон, кан айлануу, акыры, жыныстык учурунда тийүү сезимин күчөтүлгөн жакшыртат.

• "Bike", - сөөктөрү жаткан (колу менен белдин колдоо) буттары Cyclists үлгү.

• "Берч", - сөөктөрү (курал-жарак белдин колдоо) боюнча жалган жогорулатуу буту менен тик жогору турак-90 ° салыштырмалуу бир бурчуна - чаткынын үчүн зор жардам.

• буттары сиздин чалкасынан жатып, көтөрүп-бөлүштүрүү - кыймыл-күч берет.

• тизе-чыканак абалда тура - мышыктай болуп - көпчүлүк бүгөт, артына карай полдон бутун башталат керек. чыгып īīр жана кыймыл-иштөө.

• модели катары биз анын башына китеп менен түз сызык менен жүрүшөт - чыгып īīр ички белиндеги кыймыл окутуу. Эскертүү: Эгерде көнүгүүлөр сен үчүн оор - муну же жарык менен алмаштыра албайт. Дене иши абдан кызыктуу болушу керек. Ал жумасына бир жолудан кем эмес, үзгүлтүксүз жыныстык унутуп калбашыбыз байкаларлык ден соолукту жакшыртат: кан агымы, кыймыл кыймылга гормоналдык жактан жакшыртуу, endorphins бошотулушун көмөктөшөт - бакыт гормондор. Сен бир аял керек?

жамбаш түбүнүн илдет

Майыптар.

Кубаты физикалык иш-аракет; оор атлетика менен байланышкан иш.

Дарыланууну дароо токтоткондон кийин Туруктуу Көнүгүү жана (ал булчуң иштеши себеп - кылынбаган кездеме, анын ишин жана түзүмүн жоготкон).

Узакка созулган өнөкөт жөтөл.

Тубаса мүнөздөмөсү - giperelastoz (туулгандыгы тууралуу бардык байланыштары жана ткандардын өтө ийкемдүү болуп саналат).

Уруу.

Dysplasia (таасир түзүлүшү) булчуң, тутумдаштыргыч тканы.

Климакс менен (бир жолу эстроген азайса, жана байланыш ткань түзүлүшү жок). Estrogens кемик бириктирилет. Мындан ары ал кимди, жогорку ыктымалдыгы кийин, эч бир кыйналбай-жумшак келет.