сулуулук-актриса, төрт баланын энеси, башка кемчиликсиз көрсөткүчтү камсыз кыла алды, - Ал Александр Екатерина белгилүү салышы болсо, магия жана ынтымакты даттануу болуп көрүнөт? Оо, чыныгы көп прозалык болуп саналат: жасаган түрлөрүн сыры - үн системасында, тамак-аш жана дене кыймыл-аракети.
Кэтрин - каршы катуу жана "тез" диетанын болуп саналат. Ал катуу чектөөлөр, "ачка" күн денеси зыян жана ден соолугуна байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө тарта берет деп ишенет. Көп коопсуз жалпы мааниде карманууга: меню салмактуу, үлүш болушу керек - чакан жана тамак - тез-тез. актриса жана тамак-аш негизи - быштак, жөнөкөй шорпо, куурулган жашылча, жаңы салаттарды, сезондук жемиш тамак. күнүнө таза суу, жок эле дегенде, бир литр - Ошондой болушу мүмкүн.
негизги "аз, бирок, жакшы", үй-бүлөсү менен Александр катуу байкалган. Celebrity протеиндерди жана орг аралаштырып жок, компоненттүү суюк татымал менен Жасмин калория дасторконундагы тамак менен да бөлүшөт. Катриндин жакшы көргөн тамактары - чөптөр менен бышырылган картөшкө, "кургак" унитаз бышырылган арык чаап, алмурут жана алмадан, бал жана кабыгынан менен бышырылган.
Бирок, актриса - ал өзүн чын жүрөктөн деликатестерди сүйлөгөндөрдүн мезгил-мезгили менен жок, жел менен эле чектелбейт. кыздардын сүйүктүү тамак бири - French аба омлет (омлет Poulard). Анткени аны даярдоо 4 жумуртка бир чымчым тузду жана 30 грамм сүт керек. сарысы ак бөлүнүп, сүт менен ойлуулук бажыканадан керек. Ысык, майлап көмөч сарысы аралашмасын куюп, аны отко жылынып отурган ордунан турганда, пушистый көбүк чейин туз менен белокторду бажыканадан. куурулган жумуртканын сарысы белоктун негизинде кой Mousse жана куурдак Оозу жок 7 мүнөттүн ичинде - белоктор "басып алуу" эмес, көп эле. Даяр омлет жарымын бүктөп жана кызмат.