Ден соолукка келтирилген зыяндын эле арыктоо

Сиз диетага отуруп, ар бир жума, оор эсеби калория өрттөп, белоктор, майлар жана орг бөлүп? Мунун баары жакшы, бирок ... жетиштүү. тамактануунун негизги негизинин бири мындай дейт: Сен акыл-эс жана психикалык сооронучтун узак жана салыштырмалуу жонокой, кайталаса мамлекет болушу керек. (Бул жакшы угулса керек деп айта алабыз?)
Анан жөнөкөй жол менен болсо, анда ал жакшы сезимдерди топтоого жана туруктуу терс арылуу керек. Бул үчүн аны менен чогуу баралы деген ... баскетбол!

биз sportkafe жана картошка микросхемалардын жана туздалган жаъгактар ​​кыйчылдайт боюнча сыналгыдан түз көрүү үчүн барууга чакырабыз деп ойлобогула. сыра, биз эч нерсе деп айткан жок. Жок, биз бул стадиондо барып. Албетте, эч ким жергиликтүү командасына моюн кан ант үчүн күч жумшап кирет. Бул бурканга табынуучулук болуп эсептелген - адамдардын артыкчылыгы. Биз гана сезимдер кызыкдар. сезимдерибиздин мындан артык нерсе жок. Айтчы мага, дагы кайсы жерде силер көп poorat сен ачууланып тиктей ошол эле убакта кармоого мүмкүн эмес? Баса, баскетбол Эгер сиз, жинди диск түшүнүүгө гана боздоп жатышат, бирок ошондой эле, жалпысынан, ... колдорун, бир ыр ырдап, бардык күчтөр менен бутун тебелеп колун булгалады, өздөрүнүн тактыларында, rechonki жетишүү ордунан секирип чаап ышкырышат, мүмкүн эмес! Ошол стадиондо жүрүм-нюанстар жана токуганга болбойт, ага айрым эстеп, күйөрмандары арасында кара эмес койлор сыяктуу эмес.
команда он оюнчулар жана алмаштыруу, алуу барагын, жаза, максаттары, негизги кийин 45 мүнөт 2 бөлүктөрдүн жана кошумча убакыт жөнүндө эч нерсе билбейт: Биз силер баскетбол эрежелерин түшүндүрүү керек эмес деп ойлойм.

бир гана нерсе, адатта, (же эстеп) билген эмес, адамзаттын сулуу жарым - экинчи жарымында, команда өзгөрүү аяктайт. Оо, канча аял аны өрттөп, жүрөгүн кубантууга максатын Бабушка караш боюнча каршы топ. Бирок, баары эмес. Ошол замат мындай деп эскерткен: бул күйөрман секторунун билет алыш үчүн эмес, жакшы эмес. Албетте, зордук-зомбулук, 20-жаштагы күйөрманы куугунтуктап максатында менен таанышты жок болсо, анткени бул жаш курактык топтогу бул жерлерди ээлеп келет. Ошондуктан, биз skimp жана кымбат Билеттерди сатып алуу эмес, (баруудан өтөрү VIP-сектору болуп эсептелет) - ооруп, салмагын жоготуу, жакшы жубатат. Азыр кийим жөнүндө. Гимн ролу Ошондуктан көнүп, жана керек, ал T-көйнөгү менен (туруктуу priverzhenits саал гана үчүн), алардын сүйүктүү командасынын логотиби менен же бир шапкесин түс айрым бир жоолук байлап, бириктириш керек.

каалабагандыгы жабдууларды каражат жумшоону келсе, аны жөн гана "Fans '' түстүү кийим кийип алат. Чет күйөрмандар татаал бет Грим боёк, бирок биз бул салтты, Кудайга шүгүр, кандайдыр бир жол менен кармап жок. максималдуу жаакка таанытып, бул желек Football Club. О, жок, унутуп: стадиондо келтирип бирге алып аракет жок, - азыр жаман түрү болуп эсептелет. Бирок, желектер менен баннерлер (жазуулар жана сүрөттөрү менен ири кездемелер ткани) кабыл алынат. promahav желегин бир жарым саат айтып коёюн, сен гана poraduesh үй командасы, ошондой эле жакшы аныкталган арткы эмес. Бул тууралуу бир нече сөз айтуу керек, "толкун". Бул кантип түшүндүрүп берет? Бул толкун стадиондун таасир түзүү шакирттер ордуларынан кезегинде өсүшүнө угуучулар жана, дагы бир жолу отуруп.

Абдан кызыктуу көрүнүш, жана ага катышуу - башка бардык ыйык парзы. Биз үчүн ал жөн гана колунан, кечиресиз, жамбаш артына, ал эми биз менен болот ... Ал эми бир нече ыкмалары бар. Эгер оюн таштап кеткен сыяктуу оюнчуларды алмаштыруу болсо, анда кол чабуулар менен анын чараны жүзөгө ашыруу үчүн зарыл болгон, эгерде - ышкырыгы ачууланып шалдыр тандашат. эч бир жаш балдары бар болсо, кабыл катуу сөз айкашы (бирок аял оозунан чыккан). Акыры, силер эмес, силер, анда силер (демек, дээрлик күйөрмандары баарын чындыгында) үрөнүн карама менен алышат, силер тамак саат бир-эки же адреналин туруктуу чайноочу толтурулат керек өткөрө алышат. Ооба, бардык нерселер сыяктуу эле. Да ...
Британдык эксперттер бир теннис матчын көрүп, ал эми канча калория күйөрманы коротулуп бааладык. Жөн гана оюн үчүн 1145 калория жоготуп жок! Бул ponaglyadnee көрсөтүү үчүн энергиянын эле суммасы активдүү салмагы окутуунун үзгүлтүксүз жыныстык же 40 мүнөт 3 саатка чейин созулушу мүмкүн экенин айтышууда.