тукумунан себептери
буттары бир нече себептери сөөктөрү бар: гормондук бузулуштар, тукум куума белгилердин, остеопороз, жөө жараат алган, жана көптөгөн башкалар. Бирок, жалпы себептери - бул ыңгайсыз бут кийим, салмагы жана жалпак болот. Ашыкча салмак дайыма бизге кыйынчылыктарды алып келет, ошондуктан, бул да бутун таасир калыштуу эмес.
Ал эми бут кийим менен эмне кылуу керек? Биз ар дайым жогорку согончогу менен бекем бут кийим кийүү. Мода ар дайым сулуу жана аялдык, себеби, ар бир сезонду гана билик биз менен кала өзгөрөт. сабагы ичкере болуп болгондуктан, адамдар биздин көз жешет. Бирок, тилекке каршы, бул бут күнү саат гана бир-эки эскилиги жеткен болушу керек, жана ал жакшы арка колдоосу менен сапаттуу жайлуу бут кийим кийүү жакшы. Жакшы бут көп акча татыктуу, ошондуктан, биз аябай ыңгайсыз, ал эми жакшы болуп кытай одуракай жардамга келишет. Биз аларга эртеден кечке чейин жана кечки чырпык жүрөбүз. Клин такалуу бут кийим жана биз сыяктуу эле зыяндуу платформа. бүт жүк колу жана ошондуктан ар дайым өсүп жана бутубузду mutilates бир коркунучтуу ыкма менен, жок болот. Андай белек чечип бере алат?
буту сөөктөргө арылуу жолдору
- тез жөө сөөктү алып салуу үчүн, хирургиялык болушу керек. хирург Сиз бул өсүштү spilite жана дарылоо боюнча андан аркы пикирин берет. Ошондуктан кыйынчылык, азап, жок болот. Бирок, адатта, бул сөөктөр кайра пайда болот. хирургиялык кийин, буттары, ал тургай, ар дайым жат үчүн өзгөчө маани бериши керек, жок эле дегенде, алты жума керек болот.
- Ашыкча салмак сөөгүн пайда? көп килограмм буттарына болуп, көбүрөөк өсүп көтөрүү жана оор. Ошентип, арыктаса керек.
- казыктары менен коштошуп, челноктордон тар билдирет ыңгайсыз бут кийим, унутпа. Бул бут көп санын шыйрагы менен чыгарат жана жүгү манжа жана кан айлануу бузулат жакын сактоого туз натыйжасында бөлүштүрүлөт. Андыктан жакшы бут кийим алышат.
- Эмне жейбиз, эмне кылышыбыз керек? бармагы сөөк туз бара бар экенин чейин өскөн жакын, ошондуктан азыраак колдонуу керек. Эгер толугу менен туз баш тарта албайт, же, жок эле дегенде, бир минималдуу керектөө аны кыскартуу.
салттуу дары Жардам
- 5 acetylsalicylic кислотасы таблетка йод таркатат. Ишке аралашмасын жана кунт коюп байпак алып келгиле. Буту бар, жылуу болуш үчүн.
- Ал жардам берет, ошондой эле жалпы туз. ысык суу менен бир табак даярдагыла, туз жарым чыны менен толукталсын. суу суу муздак чейин, бутун төмөндөтүү жана өткөрүү үчүн чыдамдуу болуп калат. күн сайын бул эки жумадан кылгыла. бир жума эс алып, андан кийин дагы бир жолу кайталайм. толугу менен айыктырып, албетте, 4 өтүүгө тийиш.
- салттуу дары дагы бир жолу - прополис болуп саналат. Бул куруу иш-өлчөмүн азайтышы мүмкүн. Алгач бир бал жамынчымды даярдашыбыз керек. бал тыйындарды алып, аларды жумшартат, анда obmazhte бутун жана кургак туруъуз povyazhite. Азыр бут дайыма жылуу экенин текшерип көр. кысуу түнү калган болушу керек. Бул жол-жобосу Сиз үч эсе эч нерсе кыла албайт.
- Жогоруда айтылгандардан тышкары, ал ар түрдүү чөптөрдүн куюшат жолку өт канаттуулардын, жаныбарлардын жана нымдагычтары шыбашчу болот.
- Сибирдин дарыгерлерге кээ бир жума таза суу балыктардын сөөк жара колдонуу сунуш кылат. Fish сөөмөйүн үчүн primatyvat түнү кетип. Ал эми ортосундагы болсо, куруу-чейин устасы май руб.
Ар бир адам сулуу болгусу келсе, ал эми кээде жалкоо өздөрүнө кам көрүүгө тоскоолдук кылат. шанкр көп болуп чейин күтө бербе, азыр анын бутун көрөбүз. маска гана чачына жана бетине эле эмес, бут жасап, бат барып. Ден соолук жана сулуулук манжа учу менен болот!