Hair.
сүт оңдоо зыянга чачы камтылган активдүү элементтер, алардын ийкемдүү, жалтырак кылат. Бул үчүн, камкаймак масканы керек. чач камкаймак же йогурт алып, орус рубли, сүлгү ороп жана 40 минут кетет. Бул жол-жобосу, сенин чач тирилтет мыкты бөлүп-кыйырына кутулууну жардам берет. Атүгүл байыркы убакта да, байбиче, чачы Бул маска коюу, жалтырак өскөн колдонулат.
маскалар
йогурт, бир чөйчөк, таза жер титирөөдөн (даана 1h1sm), бал бир чай кашык. жылуу жерге бир стакандан жана жерге баарын аралаштырып, мис, ысык сууга 20 мүнөт. көбүк бети пайда болот, ошондой эле чач үчүн колдонушубуз керек болгон, сүлгү чейин жылдырып жана 40 мүнөткө ээ. чачыъызды менен жуушат кийин. Бул маска биринчи жумасында күн сайын, андан кийин 2 жолу мүмкүн жасалат. туруктуу таасири маска чач топоз тартып, учтарындагы бөлүмүн сестра пайда калыбына келтирилди.
чач маска чынысына үчүн да ошончолук пайдалуу. чачын орус рублинин йогурт сүлгү ороп, бир саат калтырып. суу шампундун менен чайкоо.
Дагы бир пайдалуу чач маска - жумуртка. Сиз 2 жумуртка, сүт, жарым, бир чөйчөк керек болот. бир идишке баарын аралаштырып, чачы менен аралашмасын колдонулат. 40-60 мүнөттүн ичинде эле кетип калышат. Бул убакыт ичинде жумуртка зыянга чач, сүт ным кыйырын кесилиши калыбына келтирүү жана чач пайдалуу элементтер азык.
Наркы.
Атүгүл байыркы убакта, биздин улуу-байбиче терини таза сүт жылыткан жакшы билген. үйдө алуу үчүн "жаңы сүт окшош", сен сүт эритиш үчүн зарыл болгон таза сүт жана ысык суу менен, керек болот. Ажырашкан жылуу сүт муктаждык бир нече жолу жуу. тери пайдалуу элементтерди болот, нымдануу. Андан кийин, ал пахта тыгып менен нымдуу жүзүн алуу жана жүзү боюнча moisturizing каймак дагы эле суу колдонулбайт кетүү зарыл. сүт улам, бет тери жумшак болуп, түздөлгөн шамдагай бойдон түс, ал жарык болуп калат.
көздөрү менен көгөргөн пахта сүт малынган жуугучтар жардам боюнча баштыктар менен кошо кууп чык, кабагынын 15 мүнөт үчүн арыз. Ошол эле таасир быштак жазыла элек. cheesecloth ороп кабагынын үчүн 10 мүнөт колдонулат.
бирдей өлчөмдө сүт жана суу турган Ice куб, Боздун жер бетиндеги катмарын, териси топтоп, сергип. Мындай музду кандай эрите турган күн сайын туш аарчыйт бир апта өткөндөн кийин, териге көбүрөөк ийкемдүү жана таза болуп калат.
Body.
Абдан түнкүсүн колу менен теринин каймак масканы бара-бара муздап калат үчүн пайдалуу. бууп, кам каймакты колдонуу, атайын кол кап кийип, атканда сенин колунда канчалык жумшак, тери күтүлбөгөн окуя болот.
бал жылуу сүт колу менен теринин жакшы таасир тийгизип, мыктар, кургактык жана жаракалар кутулуу үчүн жардам берет. Бул бат кышында идеалдуу биздин тери суук жана шамалдан абдан кыйналып жатканда.
cellulite менен кошо кууп чык атайын бадалдар жардам берет. бал менен сүт жер тамактанып Mix (каймак). Бул аралашманын From Тери абдан пайдалуу, Боро-Тала жумшак, ийкемдүү болот. Caffeine ным жана терини жумшартууга май, сүт менен бал аккан өрттөп жардам берет. Маселе жеринде жана руб массаж кыймылдарын бадалдар бир аз өлчөмдө колдонуу. Сиз андан кийин кадимки суу менен чайкап, бир нече мүнөт кетиши мүмкүн.
Сүт бат ачпаш, скипидар, бар. Тери аралаштырылган жана шамдагай бойдон калат деп Чынында тышкары, эс жана күн менен тажрыйба бардык түйшүктөр чыгып кетүүгө укуктуу. Стандарттуу комната 1 сүт литр менен бир аз бал керек болот.
Сүт көп өсүмдүктү жана минералдык заттарды, витамин D, B1 жана Б2, канал, калий, темир, жана, албетте, кальций бар. эт белок караганда денебиздин жакшы кирген сүт азыктары, табылган белок. Лактоза, сүт камтылган, сиңирүү, ачыткы органдын, токсиндердин жана зыяндуу заттардын ашыкча суюктук салууну өбөлгө түзөт, зат жакшыртат жакшыртат.
Калычтуусу, сүт семирүү каршы күрөштө жардам берет. орган, аз майы көбүрөөк кальций. Мындан тышкары, кальций бекем сөөк, күчтүү чач мык жана илгич жасаш үчүн жооптуу болот, майын бир кыйла тез барары өбөлгө түзөт. Заманбап сүт азыктары ар бир так жооп берген жана ага окшогон таба ала турган ар түрдүү болуп саналат.
Жогоруда баяндалгандардын негизинде, биз аман-эсен деген тыянак чыгарууга болот ", суюк сүт - дени сак болгула!"