бул менюну, карылар энеси келгенде, ички педиатрлар көпчүлүгү кошулбагандар да бар - ал диета болушу керек. Айрыкча Ымыркайдын жашоосунун биринчи айында, тамак-аш менен, атүгүл кичинекей эмес ылайык баланын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн. Батышта Ошол эле учурда, дарыгерлер аялдарды бала эмизген үчүн атайын диета талап эмес, бирок, негизинен, муктаждык андан баш тартууга. Алар жаш апасы кош бойлуу мурдагыдай эле жей берет деп ишенебиз. Ким туура, силер тамак-аш менен биригет да керек же эмчектеги эми? Кел чогуу иш кылалы.
төрөгөндөн кийин Life: ал карылар эне боло алышат
Чындыгында, ар дайым болгондой эле, ортосунда болот. Баалуу буюмдарды эле басканы и сосиски сода менен жууп эле начар жупуну тизмесине Limited. төрөттөн кийинки с орган эне эмчек бала азыктанып +, өзгөчө, калыбына келтирүү үчүн күч керек. Ошондуктан категория эмес, толугу менен мөмө, жашылча-жемиш, эт жана балык Тамакка алып сала алат. жакшы ыкмалардан - менюсунан коркунучтуу азыктарын алып, перинаталдык диетаны карманышы керек. Аларга төмөнкүлөр кирет: алкоголь, газдалган суусундуктар, өтө ачуу жана майлуу тамак-аш. Ошондой эле, боео, жыт, коргоочу каражаттары бар өнүмдөрдү качуу. Абайлагыла бышырып судак артыкчылык берип, ичип-жеп, куурулган тамак керек. Мисалы, апасы өзү менен аллергия жаратышы мүмкүн тамак-баш тартуу нерседей кабыл алышат.
Green тизмеси: Силер жей бар жана бала эмизген аял суу ичет
жалпы сунуштарды алдын алуу үчүн жана тактоо үчүн, биз силерге эмчек эмизүү учурунда колдонулушу мүмкүн азыктарын үлгүсүн тизмесин сунуш кылабыз. Бул тизме үлгүлүү болуп саналат жана ар бир аялдын жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша такталышы мүмкүн.
бала эмизген энелерди уруксат азыктарынын тизмеси:
- эт (арык чочконун эти, уй эти, тоок, коён)
- балык (бир арык)
- жашылчалар (ар кандай сезондук, жергиликтүү жана гипо-allergenic: картошка, капуста, калемпир, бадыран)
- жемиштер (сезондук жана жергиликтүү бардык)
- таруу (салттуу аялдар диета)
- сүт азыктары
- нан азыктары (ачыткы башка да таттуу кондитер)
- макароны
- жумуртка
Ошондой эле, карылар энелер айрым таттууларды (galetnoe токоч, момпосуй, marshmallows,, джем) болушу мүмкүн, кургатылган жемиштер жана жаъгактар. тамак-жылы уруксат берген, бирок аз өлчөмдө жана уруктарынын, сүт, бал жана Citrus. Алар кылдат колдонулушу жана баланын Аллергиялык биринчи белгиси жоюу керек.
сыйлаш үчүн эле, мумие болушу мүмкүн: мармелад, ширеси, чай, айран, uzvar. Какао, таттуулар жана алар кофе аз дозада (күнүнө 1 чыны чейин) жол берилбейт, бала пайдалануу кийин кыйынчылыктан да көргөн эмес деп таанылат.
жаңы буюмдар төрөлгөндөн кийин, аракет үчүн өтө кылдаттык менен эмес, кеминде бир ай болушу керек экенин унутпа. улуу бала, ар түрдүү меню эне болушу керек калат. өзгөчө тоюттандыруунун жана оорунун башталышы болуп саналат - бул жолу жакшылап тамак пландаштырууда жакындоо керек өзгөртүлгөн.