уруктарды жана жаъгактарды дарылык касиеттери көп далилденген жана салттуу дары жана расмий илим жок. Алардын көп түрдүүлүгү каларлык эмес. Биздин аймакта эмес, бардык түрүн жаъгактан жана урук өстүрүү менен пайдалуу, ал эми соода аралыгында бир канча кенен. тандоо үчүн көп бар. уруктарды жана жаъгактар түрлөрдүн ар өзүнүн дарылык касиетке ээ. алар менен талкуулоо тууралуу.
Байыркы Бабылда, карапайым эл жаъгак жегенге тыюу салынган. Бул гайка менен акыл-күч берет деп ишенип, жана королдору ага муктаж эмес. Бүгүнкү күндө ар бир адам бир аз жаъгактар жана күнкараманын бере алат. пайдалуу заттардын уникалдуу чогултуу ар бир түрүн камтыйт. Nuts ар кандай кошулмалардын бай. Алар, мисалы, канал, темир, калий, калий сыяктуу элементтерди изи бай. Ошондой эле А, Е жана Б тобу бар
арахис
Жер жаъгак, балким, дүйнөдөгү белгилүү жаңгак болуп саналат. Ал гана азыктык баалуулугу жана даамы жок бааланат, бирок ошондой эле дарылык касиети. клетка кайра жаралышына жардам берет микроэлементтүү бир сонун булак, Жарды табууга болот. Ошондой эле жер деп аталат. Easy choleretic таасир анда майларды камтылган. Бул жаъгактар гастрит жана жарасын ооруга пайдалуу болуп саналат. толкунданып системасынын, боор, жүрөк жана башка ички органдардын нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон суу. Бул жаңгак да кулак жана эс жакшыртат. Peel Peanut бир күчтүү аллерген эмес, ошондуктан тазаланган гана түрдө болбосун колдонуу керек. Ошондой эле, ал эритүүчү кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, анткени, чийки таанылат кыянаттык тийиш эмес.
Греция жаңгагы
Ошондой медициналык касиеттери чемпиону болуп саналат. Ал иммунитетти жогорулатуу керек жана суук маалында алмаштыруу эмес, адамдар үчүн абдан пайдалуу. Ал Citrus жемиштердин жана кара карагаттын караганда бир топ көп витамин C камсыз кылат. Ошондой жонокой көнүгүү кийин чарчоону бошотот жана кыймыл-бекемдейт. Жабыркаган жердин айыгышын, кан, бактериоз, жутуудан жангактын мөмөлөр бар. Алар жаъгактан кездешет жүрөк-кан тамыр оорулары менен кем акылдыгы алдын-ала, ошондой эле витамин E тобокелдигин азайтуу, холестерол кооз табактарда пайда болуусуна жол бербейт жана кан тамырларды коргойт. Жангак көп иод, темир жана алар жогорку нурлануу статустагы аймактарында үзгүлтүксүз колдонуу сунуш кылынат.
бадам
Бадам, ошондой эле дарылык касиеттери менен белгилүү болот. Бул бадам кальций жана витамин Э. Бул жаъгактар-ичеги трактынын ооруларында пайдалануу үчүн сунуш кылынган ири сумманы жана бөйрөк оорусу бар, алардын ысык сүт сыгып. Бадам майы териге кыжырдануусун жок, аны нымдап. күнүнө жана бир нече карбункул ачуу бадам, эгерде алынып коюлушу мүмкүн. Ал ден-соолугуна зыяндуу болушу мүмкүн зарыл майлар көп сандагы камтыйт. бийик холестерол деёгээлде, шишик оорулары, көз оорулары, гипертония пайдалуу таттуу бадам.
бойлорунун
Мистеден - калчубуз гана эмес. Мисте оорусунан жакшы болуп кетиш үчүн пайдалуу. Ошондой эле, жүрөк айлануу, боор оорусу, сарык, жүрөк-кан тамыр оорулары менен. Бул жаъгак тандоодо көбүрөөк барыбызга түстүү экенин билиши керек, алар ошончолук даяр болуп бышып калды. Демек, жогорку дарылык касиетке ээ.
Hazelnut
Скорлупе көп ооруларды дарылоодо жардам берет. Бул жогору басым, диабет, Өнөкөткө айланган чарчоо пайдалуу болуп саналат. Бул Varicose тамырлардын, тамырлардын шишип, бир чоъоюп күчүнө кирет. төмөн карбонгидрат мазмун скорлупе улам жакшыраак үчүн коркпой эле жегенге болот. Бул туура тамактанууда түш каралышы мүмкүн. өнөкөт бронхит мамиле жана Hazelnut сүт өөрчүп тынчытыш. жылуу сууга бир стакан, зарыл, аны даярдоо үчүн 50 ядро жарып жаъгак арыктар жана 10 саат бою турсун. Андан кийин сокуга сылап, 3 саат бою күчөтөт. жарага жана кубатын кийин. натыйжасында чечүү үчүн 2 таттуу бал менен сүт 5 аш кашык кошуп. тамак менен 1 кашык 2 жолу күн мурун ал.
Күн карама уруктары
алынуучу жаъгактан тышкары, ал жакшы түшүнгөн жана уруктардын дарылык касиеттери бар. көпчүлүк бардык уруктардын ичинен биз Күн карама уруктары тамак - жөнөкөй, күн карама үрөөндөрү үчүн. Кээ бир уруктар, биздин ден-соолугуна зыяндуу болушу мүмкүн деп ырасташат, бирок бул андай эмес. Күн карама уруктары пайдалуу продукт болуп саналат. Алар май-эригич топуктуу бай - А, Е жана өсүмдүк майлары. Урук жана карылыктан жана кан холестерол көлөмүн азайтуу өсүмдүк майы камтылган, тойбогон май кислоталарын жай. Бирок, ашыкча жана семирүү көп санда баалуу эмес, күн карама уруктары. Ошондой эле одоно болуп (бүтүндөй) уруктар колдонуу үчүн баалуу болуп саналат. Өзгөчө мешке пайдалуу чийки же кургатылган (меш менен).
пайдалуу заттардын уникалдуу белгиленген үрөн жана жаъгактар сорттору ар камтыйт. Жаратылыштын бул белектер гана адамдын мээси ишин кандай тиешеси жок, бирок ошондой эле бүт денени пайда алып келет. уруктарды жана жаъгактарды дарылык касиети урматында дайыма аларды пайдалануу сунуш кылынат. Бирок, эч кандай карама-каршы болгон учурда гана.