Ал үндөрдү болуп кабачок даамын деп айтуу кыйын, бирок, чынында, биз аларды ар кандай аракет кылышкан эмес! А кабачок да, айрыкча, жыпар жыттуу май менен айкалыштырып, өтө даамдуу жана пайдалуу. Россияда кабачок XIX кылымда эле, биз Түштүк карап жаткан өлкөлөрдүн бири - Түркия жана Грекия, ал мындан ары абдан маанилүү, алар иш жүзүндө пайда болсо, ал эле.
Кабачок өстүрүү жана сактоо боюнча жөнөкөй болуп саналат. Кээ бир түрлөрү кышы бою сактоого болот. Ошондой эле күнөскана түрлөрү бар. Ошондуктан, Zucchini жеткиликтүү азык-жыл. кабачок, ошондой эле мамлекеттик орган тарабынан соруп жатат, демек, алар кош бойлуу аялдарга, жаш балдарга, ооруп жана кары адамдар үчүн колдонсо болот.
Курамы кабачок
Кабачки жакшы тери жана сиңирүү таасир заттарды камтыйт. Улуу мазмуну, ошондой эле структуралык суу - 90-95%, бай минералдык курамы: Бул урушкандар камтылган азык толук тизмеси эмес. Улам калория аз саны (16-24 100 г. килокалорияга. Натыйжасы), патиссон тамак-аш продуктусу болуп эсептелет. Мындан тышкары, майлар, белоктор жана карбонгидрат, кабачок Кант, ар кандай болгон май кислоталарын камтыйт; майындагы: A, E, C, H, B, PP, бета-каротин; минералдары магний, Phosphorus, темир, кальций, натрий бар.
жашылча менен пайдалуу жана дарылык касиеттери
Кабачок абдан даамдуу болуп саналат, ошол эле учурда, алар өзгөчө пайдалуу касиеттери бар. Алар дарылык касиеттери бар эле, ичеги хирургия болгон адамдар үчүн тамак-ашка колдонууга сунушталат. Кабачок, чоъ дем ашказан былжырлуу кабыгынын айыктырып, дене белок өздөштүрүүгө жардам берет. шишик жана семирүү жапа чеккен адамдар үчүн сунуш кылынган тамак-аш Zucchini алып - жемиштер азык өздөштүрүүгө жана токсиндерди бөлүп алып, туз жана ашыкча суу денеден.
Zucchini дарылоо
200 гр. күнүнө кабачок денеден slags алып шишик жардам бере алат. Zucchini ошондой эле табигый кант жана кант диабети менен адамдарды жегенге болот. Ошондой эле ичтери үчүн, жүрөк-кан тамыр оорулары менен аларга пайдалуу кылып кабачок касиеттери да бар. Алар боордун иштешин жакшыртуу - бул гликоген калыбына - (! Жана негизи дене үчүн абдан жакшы) татаал карбонгидрат. Чучук эле атеросклероздун алдын алуу үчүн, кан пайда жакшыртат колдонушат. Алар Zucchini темир бар эле, ишке ашыруу үчүн түрткү берет, кан жакшыртат жана кычкылтекти кармап, анын жөндөмдүүлүгү.
Калий жана магний - жүрөк нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон пайдалуу кендер - жана бардык урушкандар камтылган. Кабачок боор жана преднизолон жана өт жардам жана Жаран алат. Ал тамак-аш жана башка уулануу боюнча Zucchini колдонууга пайдалуу: төмөндөткөн диета Zucchini мүмкүн болушунча көбүрөөк камтыйт жакшы.
аларга сергек заттарды сактап туруу үчүн, болжол менен 10-15 мүнөт мөөн: кабачок, тамак бышыруу, күчтүү жылуулук дарыланып ашкерелөө үчүн эмес, жакшы эмес. Бирок майындагы жана урушкандар камтылган антиоксиданттар, коргонуу тутумуна колдоо көрсөтүү жана дене youthfulness колдоо: Бул аялдар үчүн мыкты продукт эмеспи? ! тери жана ткандардын алынган Cellulite Zucchini ашыкча суюктук.
Алар оттуу камтышат, ашкабактын үрөнү, күнкараманын Zucchini куртка багуу үчүн колдонсо болот окшоп. Начар зат, өнөкөт бөйрөк оорулары, подагра, гепатит, колит, атеросклероз, гипертония: идиш Zucchini бул оорулар менен жапа чеккен адамдардын абалын жакшырта алабыз.
Мисалы, чач менен теринин кабачок
Кабачок сен үйдө кургак жана орой теринин абалын жакшырта алабыз, косметикалык буюмдар катары колдонулат. Zucchini ширесин жана Жыгачтан тартып косметикалык маска натыйжалуу бет териси топтоп, сергип! Төмөндө айкалышы тери түрүнө ылайыкташтырылган бир рецепт болуп саналат.
Zucchini, жакшы н күнү майдаланган, бир катышта куурулган талкан бөлүкчөлөрүнүн кошулган 1: 2 аралашмасы 20 мүнөттөн кийин денеге колдонулат жана сууга бышырып же сууга бышырып жебегиле, сүт менен жууш керек.
кургак терини жумшартат жана обон үчүн, андан кийин бетине коюлат торчо боюнча торлуу Zucchini керек. Ошондой эле, бир косметикалык маска Zucchini сызыктар катары колдонулган болсо, бул максат ишке ашырууга болот, усул менен кесип.
азыктандыруучу маска үчүн дагы бир рецепт бар - жумуртканын сарысы менен. Чийки жумуртка сарысы өсүмдүк чучугу ширесин бир чай кашык менен майдалап, андан кийин ал жерде колдонуу керек. Маска суу менен жууп.
чейин Чачын ак баскан кишинин сырткы көрүнүшү каршы алдын алуу катары илгичи, же баш ширесин Zucchini шыбашчу болот. Бул жол-жобосу кыйла жүнүнөн жалпы абалын жакшыртат.