Албетте, Dream, жакшы. Бирок, андан да жакшы, түш бир чындык болгондо. Даниел Laporte миндеген адамдар өз жашоосун өзгөрдү аркылуу максаттарга жетишүү үчүн жаңы механизми иштелип чыккан. Бүгүнкү күндө биз да ал жөнүндө айтып, өзүнүн китебинде: "сезим менен жашоо" деген көнүгүүлөр менен тааныштырат - кыялдарын орундатууга каалагандар үчүн.
Эмне үчүн биз "туура бута" керек жана түш
иш-аракет кылып которууга Биздин каалообуз жана иш-аракеттери кандай болот - мисалы, тагдыр болуп саналат. эмне баары коркпош эмес, ички үнүн басып кеткенге аракет кылышат. Life эле жетиштүү эмес, чексиз эмес. Бул ойлор сөзмө-сөз Даниел Laporte өз максаттарына карап баары каалаган жол менен бара жатат деп түшүнүшү мажбур. эсинде изилдөө, ал максаттарды коюу кадимки жараянына каршы келет системасын түзүп алган, өөдө-ылдый кылып аны каалаган жагына бурат. Дээрлик ар бир жандын түбүндө жер жүзүндөгү башка бир жашоо кыялданат: ал, эски досу менен болгон мамилесин калыбына келтирүү үчүн, жумуштан бир хоббим, дайыма саякат таба тилин үйрөнүп, тартип орган ушинтет катышуу үчүн жакшы болот. Ал алыскы болуп саналат, жана бири-бири менен эч кандай байланышы жок, ал эми так, анткени, бул нерселердин жана күнүмдүк жашоо. Ушундай "жорукпу" бар болсо, биз Даниел LaPorte ыкмасы кулак сунуш кылат. Бул жөнөкөй, бирок, натыйжалуу болуп саналат. аны менен, акырындык менен өзгөртө алат - жана аягында жакында такыр башка, бактылуу өмүр келет.Dreamboard эмне
Dreamboard - Эгер бир суроонун жардамы менен ишке идеяларды буруш үчүн мүмкүндүк берген программа болуп саналат: "Мен кандай сезимде болушубузду каалайт?". Бул өз өмүрүн пландоо жана күндөлүк милдеттерди аткаруу үчүн абдан башкача бир жөнөкөй суроо берет. биринчи нерсе сезимдер, ой-санаалар сен эртең өткөрүүнү каалагандар басым / келерки аптада / бир жылдын ичинде, ошондой эле андан кийин максаттарды коюп, кичинекей кадам түшүп, аларды талкалап. Адатта, адамдар бул тескерисинче: алар жеткенде алгач, анда максаттарды жана милдеттерди жазуу пайда болгон сезимдерин жакшы түшүнөбүз. Мисалы, ал мансап тепкичтери аркылуу жогору көтөрүлүп көчүп, качанга чейин келген, ал эми улуу жетекчиси болуп калды. Бирок, бул татыктуу эмгек акы менен гана эмес, ошондой эле Санкт-Петербург, жоопкерчилик жана мыйзамсыз тартибинин коктейлди даамын экени түшүнүктүү болду. натыйжасы - капаланам, кайттык, кош. дүйнөдөгү мыкты сезим эмес. Бирок, ар кандай иштерди кыла албайт! Биринчиден, тарткан азаптарына ортоктош болгум келет сезимдерин аныктайт. Бул кубаныч, илим, илхам, энергетика, топтолуу, чыгармачылык болушу мүмкүн. Сен сурап кийинки суроо саналат: Анан: "Бүгүн мен кандай иш-аракеттер талап / эртең / ушул аптада / ушул айда бул сезимдерди үчүн?", "ар кандай максаттарга жетишүү мага ал сезимдер берем". Ошентип, кийинки жылга планын түзүп, ал тургай, бир нече негизги болгон Сиздин чыныгы кыял жана максаттар болот - жаны менен издеген адамдар эмес, "машине сатып" сыяктуу типтүү сөздөр эмес, (жол менен "ийгиликтүү адам болот", билбейм, эмне бул эмнени билдирет?) же "үй-бүлөө".Exercise "Body жана саламаттык"
Сиз көп нерсеге жете аласыз - Сен аны эмне үчүн муктаж (бардык зарыл болгон учурда) билүү зарыл экенин эске албаганда. Сиз так жакындары менен мамилелерде, жумуштан эрте, керебетиме чыгып алып, ал кандай сезимде болушубузду каалайт сезимдерин жана ой-сезимдерин түшүнүү, сиз өтө кадыр-барктуу жумушка башка нерселер үчүн аракетин табат "байке". Анын максаты жолу сага ырахат алуу үчүн болот. Ошентип, бир нече убакыт өткөндөн кийин эмес, жетүү канааттануу туман келечекте, бирок, бүгүн, азыр керек. Карта жакшыраак жазууларды карап чыгуу болушу үчүн жылына эки жолу болуп каалайт - күтүлбөгөн зарыл өзгөрүүлөрдү? Бул ыкма практикалык жана жигердүү адамдар үчүн ылайыктуу болот: ал абдан маанилүү максаттарды жана иш-чараларды камтыган так планы болуп саналат, ошондой эле күн сайын өзгөртө бербейт. каалоолору толугу менен карта түзүү үчүн, жашоонун бардык маанилүү аспектилери менен кетиш керек. Ошол эле учурда, мындай орган жана саламаттыкты сактоо сыяктуу тармактарда сиздин "келечекте маанисин" табууга аракет кылышат. тамак-аш, дене тарбия, эс алуу, эс, психикалык ден соолук, бузуктук жолу менен кетишет, кыймылын, айыктыруу: Бул ден камтыйт. бул көнүгүүнү аткаруу менен, сиз, бул жагынан сезимдик алгым келет тууралуу ойлонуп көрөлү.- "Балык" деген оң толкун үчүн, Бир баракка бардык орган жана саламаттык сактоо тармагында кандай жашоо үчүн ыраазы экенибизди баарын жаз. Мындан тышкары, Сиз эмнеге багытталса боюнча табууга жардам берет. Даана ыраазычылык эмне үчүн мындан ары да түшүнүү абзел.
- Экинчи этап - жашоонун бул чөйрөдө жаккан жок баарын Тизмеге алсыз издеп. Анткени, кээ бир иштерди чечүү үчүн кайсы адамдар билиши керек. Сиз кыйла маанилүү маселелер боюнча, ал эми кичинекей нерселер жөнүндө да унутпа салу керек.
- болгон аз келип баарын башталды, - каалаган сезимдерин аныктоо. жөнүндө ойлонуп, жана дененин жана ден соолугуна карата кандай сезимде болушубузду каалайт баары-баары-баары сезим жана сезимдерин жаз. Кыязы, бир узун тизмеси бар. Ал эми таза! ойлонуп Айыптабагыла, ошондо сезимдин токтотуп эмес, - чыпкалоо жок эске келет, ошону жаз. Себеп, четке туруп, жок дегенде биринчи скрипка жаны учурунда эмне кылышыбыз керек.
- Азыр сезимдер натыйжасында тизмесин кесип. Бул түздөн-түз же бир нече күндүн ичинде эмне мүмкүн. Дагы бир жолу, ар бир сөзгө жөнүндө ойлонуп үн чыгара айтып, бул сиз каалаган чынында кандай болсо, чечим кабыл алат. анын өзгөчө күчтүү сезимдер эске алуу менен, эгерде сөз калтыр, Мен ачууланып, улыбка болуп, ыйлагым келип жатат, бактылуулукка жана бактылуу бир сезим бар. Бул түпкүрүндөгү сезимдер болот.