Семирүү кемик ашыкча алуу менен мүнөздөлгөн оору деп аталат, 40 жаштан ашкан аялдар арасында бул ооруга, өзгөчө көп болот. Бул оору бир убакыт кыска мөөнөттүн ичинде иштеп чыгуу эмес, адатта, бир нече себептерден улам бул болушуна салым кошо алат.
Дарыгерлер жана адис семирүү өнүгүүсүнө таасир этүүчү негизги себебин аныкташкан:
Кыймылсыз жашоо;
генетикалык тукум куучулук;
алкоголсуз суусундуктардын пайдалануу;
жогорку калория азыктарын ашыкча керектөө;
тез-тез ачкачылык диетанын;
эндокриндик системасынын өнөкөт оору;
көп стресс;
Күнүмдүк жашообузда, өнөкөт канбай жоктугу;
тамак-психологиялык көз карандылык.
Семирүү - бул кабыл алынган азык-түлүк жана коротулуп күчтөрүнүн ортосундагы энергетикалык балансындагы бузуунун натыйжасында пайда болгон жагымсыз жана коркунучтуу кесепеттерге алып келет. Nezatrachennaya энергия күчтүү көкүрөк, курсак жана белиндеги көлөмү өсүп, бара-бара май ткандары көлөмдө депонирленет. май катмары жана катмарланышы нормалдуу жеп жүрүм-үзгүлтүккө таасир этет, гормоналдык үзгүлтүккө алып келет, денедеги зат жараяндарды көнүк.
семирүү негизги белги ашыкча салмак болуп саналат. семирүү калыбына ашыкча килограмм 4 градус жараша. , I жана II даражасы азап адамдар көп учурда оорудан деп жазып билдирүү. семирүү оор градус менен, бүт денеси, дайыма уйкусуроо, кыжырдануу алсыздык тынчын башташат. көп жагымсыз ачуу mouthfeel кайгырышы Тамакты аш кылуу системасынын бузулуу бар. Мындан тышкары, жабыр тарткан буттун муундары, омурткасына жүк көбөйөт.
Семирүү алдын алуу, аны дарылоо үчүн көп машакаттар жана жагымдуу. Туура тамактануу жана системалуу физикалык иш-чаралар болуп көрбөгөндөй ашыкча жөнүндө алдын ала ойлонбоо керектигин берет. Бирок ушундай бир көйгөй пайда болсо, дарылоо эрк жана психологиялык орнотууларды бекемдөө менен баштоо керек, туура дем койду. Ийгиликтин дарыгерлер менен макулдашууну жардам берет.
семирип кетүү үчүн комплекстүү дарылоо эки бөлүктөн турат - Чеги менен дене тарбия көнүгүүлөрүн жана тамактануу. толук экспертиза бар, тажрыйбалуу дарыгер бир бейтапты жарашат дарылоо ыкмасын сунуштайт. дарылоо программасын биринчи 3-6 айга арыктоо үчүн иштелип чыгат, аны менен бир нече ай анда салмагын жөнгө салуу үчүн зарыл болот.
Медициналык илимпоздор төмөнкү салмагын жоготуу ыкмалары иштелип чыккан:
оорулуунун жашы эске алат Жеке тамактануу, анын жашоосу, кылган иши, каржылык абалы. Dietitian күндөлүк менюсун, алдан-күчтөн тайып, ачка жол эмес, салмак жоготуу жана ошол эле учурда өбөлгө иштеп чыгат.
Дайыма кыймыл-аракеттин атайын программа.
Кээде кардиолог, эндокринолог, гастроэнтеролог же нейрологдор өзү тазалоо семирүү жок калат.
табитти азайтат дайындоо чарба дары.
психологиялык ден соолугун бекемдөө.
Ажаатканасы, метаболизм нормалдашып колдоо.
Зарыл болсо, хирургия май катмары кыскартуу.
Ал семиздик ар адамдын ички органдары иштебей калат да унутпаш керек, жашоонун ритми жайлап, өмүр токтотуу кубаныч жагууга. Демек, ашыкча салмак алдын алуу - негизги болуп саналат, жана саламаттыкты сактоо, жана бакыт.