1. Stimulants - дене батыраак калория өрттөп жардам берет.
2. Заара - кыртыштарда суюк курамын азайтканы айдама, заара чыгаруу көбөйгөн.
3. Ич алдырма - толук сиңирүү, калориялуулугу аз ичүү тоскоолдук ичегинин чыгарууну тездетүү.
4. табитти - ачкалыктан улам азайтат ашказандагы көлөмүн көбөйтүү.
Кээ бир бышырылган чай, башка тамак-аш кошулат.
1. Alfalfa
Бул отоо, ал мал багуу үчүн колдонулат. Бул заара чыгаруучу каражат катары кызмат кылат, жакшы сиңирүү стимулдайт. таратууну тездетүү беде көптөгөн заттардын.
2. Келп
Балыр - жегиликтүү балыры. Бул настойкалар, планшеттер, Драже жана кургатылат түрүндө даярдалат. Анын ордуна туз колдонсо болот. Laminaria алмашуусу. келп камтылган заттардын, ачка сезими. Бул балырлар Жеъил ич алдырма дары таасир этет.
3. уйгактын
Уйгактын тамыры майын зат тездетет, Жеъил ич алдырма жана диуретикалык бар. ачкачылык сезими уйгактын тамыры пайдалануу. кургатылган тамырынан артыкчылыктуу пайдалануу сорпосу: муздатуу кийин 10-20 мүнөттөн аз ысыктан чейин кайнатылган 2 чай кашык тамыры кайнатылган суу менен толтуруп, тамактануу ортосунда анын ичимдик сынашкан.
4. Dandelion
Бул өсүмдүктүн тамыры майлардын зат тездетет. Ал дүүлүктүрүүчү жана тоник жарык катары кызмат кылат.
5. чалкан
Бекетт табити катуулайт. Чалкан куюлуучу сорпосу, шорпо жана башка тамактар, салаттар даярдоо кошумчалады. Бекетт алардын күрөшүүнү да түрткү болушу мүмкүн, анткени, кош бойлуу аялдар үчүн сунушталбайт.
6. Fennel
Fennel үрөн жумшактык заара чыгаруучу каражат катары кызмат кылат, ачкачылык сезимин жана денеге энергия менен камсыз кылат. Боёкту чай чалкан жалбырактарынан жана Fennel урук аралашмасын пайдалануу сунуш кылынат. 1 чай кашык анистен жана 2 чалкан жалбырактардын кашык, капкак менен төмөнкү жылуулук боюнча кайнак суу жана кайнатылган 3 чөйчөктөр менен толтуруп 15 мүнөт алгыла. Чыпкалап күнүнө 3-4 жолу суук же жылуу-жылдын 1-чөйчөктү алып.
7. Лен
була жана белокко бай зыгыр уругунан даярдыктар ичеги 5 эсе ошону менен ич алдырма дары катары табити жана иш кыскартуу болуп өстү. Flaxseed мейиздин кандагы кантты турукташууда. жеп чейин 1,5 саатка Flaxseed зарылдыгын алгыла.
8. Garcinia Камбоджа
Бул чет завод азыр абдан популярдуу болуп, аны даярдоо үчүн дээрлик бардык аптекалардан сатып алууга болот. Ал табитти төмөндөтөт, ошондой эле иммундук системасын бекемдейт. Garcinia семиз клеткаларындагы көрбөйбүз тамчыларын топтолушун жайлатат.
9. долоно
долоно жемиш суюк экстракты белгилүү kardiovalen дарынын бир бөлүгү болуп саналат. Бул кандагы холестерол көлөмүн төмөндөтөт, жүрөк, дем-шык берет.
10. петрушка
Жакшы табигый диуретикалык. петрушка Шире табити төмөндөйт жана ачкачылык сезимин төмөндөтөт
11. Senna
Сана жалбырак (Сана) натыйжалуу ич алдырма болуп саналат. Ал ичегинин ишин стимулдайт майлардын зат тездетет.
арыктоо үчүн пайдалануу 11 чөптөрдүн үчүн чаралары
Бул дары да, салмагын азайтууга жардам бардык пайдалануу, бирок кайсы учурда болбосун, аларды кыянаттык сунушталбайт.
Иш жүзүндө, бул ич алдырма пайдалануу байланыштуу май клеткаларынын жакырланышына салмагын азайтат, бирок маселе дагы семиз клеткалар бир катар бойдон эле калат деп да далилдеп турат. дене жетишерлик тез алдырма токтоткондон кийин, анын баштапкы салмагы кайтат.
узак убакыт бою ич алдырма жана глаукома оорусу менен пайдалануу табигый иштеши бөйрөктүн жана жоон ичеги, башаламандыктарга алып келет. суюктуктун туруктуу жоготуу менен, дене суусузданууга кездешет байланыштуу, электролит балансы бузулууда. Abuse диуретиктер кандагы калий көлөмүн азайтат. Анын кемчилик бөйрөк милдетинин олуттуу бузулушуна жана булчуң алсыздык пайда алып келиши мүмкүн.
Stimulants - маанайын, табитти азайтуу үчүн жардам берет, бирок аларды пайдалануу органдын бузулушуна алып келет, кабыл алуу токтотулган учурда, адатта, өлүп, депрессия төмөндөйт, аны соолутат иштеп жакшыртуу.
майлуу чачтын, теринин жана тиш абалы начарлап, натыйжада маанилүү тамак-аш компоненттеринин, топуктуу, = тълдъ жана өздөштүрүү бузуп байланыштырып түшүндүрөт.
Азыр биз арыктаса мүмкүн болгон 11-чөп, билем. Ошентип, ар дайым бардык зарыл чара экенин билиши. салмагын жоготуу ден соолугуна зыяндуу болушу керек эмес. дары өсүмдүктөрүн колдонуу алдында, аны доктурга кайрылгыла жакшы. Ал арыктап, катуу ооруп да ден соолугу жана толук болушу үчүн жакшы!