Эгер ичеги-тазалоо үчүн кантип билебиз? ичеги, албетте, сага да жардам берет тазалап, музду. Албетте, бул ыкма жагымсыз жана жийиркенген болуп саналат. Эки жуманын ичинде ич майын алып келсе, мен бул кыйынчылыктар жөнүндө ой жок. курсагын алып салуу максатында, биз ар кандай салондордон боюнча сунуш катары кадимки клизма бир жарым же 2 литрден, бирок кырк литр керек.
клизма тазалап ичеги менен, денени тазалайт, демек, денеси өзүнө ашыкча ашказан көлөмүн төгүндүлөрүн баштайт. Ошентип, майлар жана суу коргоо болумдуулугунун керексиз органдарын көрсөткөн.
Биз эки эсе тешигине эмне жума, бир күн сунуш кылат. Ошентип, түбөлүккө сенин салмагын жана курсактын көлөмүндө да калышы мүмкүн. Enema, суу бир жана бир жарым литр жана бир чай кашык туз керек.
эки жумага 6 кг чейин жана ашказан көлөмү он см чейин азайтуу калышы мүмкүн.
Сиз жогорку калория жана майлуу тамак-аш азыктарынын тамак-аш алып салууга тийиш. Болбосо, орозо семиз курсагын алып албай калат. Сиз бөлүп чыгаруу системасы канчалык жакшы карабай, көп суюктук керек. Мыкты натыйжаларды алуу үчүн, сен диуретикалык чөптөрдү талап кылынышы мүмкүн. ашказан суу алмашууга алып, жигердүү болууга тийиш.
сага белинен көлөмүнүн төмөндөшү менен күрөшүү үчүн эки жол бер, бул чөйрө жана басма сөз болот. Жыйынтыктар бел булчуъдары жана көбөйтүү жүгүртүүнү жылынып өбөлгө түзөт. Хооп Курсак басма оор көнүгүүлөрдү кыймыл даярдай алат.
Кийинки кадам боорду тазалоо үчүн, ал тезирээк ич майын жардам берет.
Жөн гана муздак душка куюп жардам берет. Ал биздин дене иш кылам. Ошентсе да, бул жол-жобосу гана өз ден соолугу үчүн пайдалуу болот.
Эми сиз курсагын алып, эки жуманын ичинде алат.