Sovremennyeuchenye бир нече изилдөөлөр көптөгөн пайдалуу svoystvshpinata ачып бердим. Бул көп Vitamins, минералдар, белоктор iuglevodov камтыйт.
"Ашказандын шыпыргы" жана "жашылча падышасы" деп аталат шпинат VoFrantsii. France ар бир бурчунда дагы Shpinatvyraschivaetsya. French ал эритүү системасын sposobenaktivizirovat үчүн, аны жакшы көрөм, ошондуктан otlichnymivkusovymi сапаттарга ээ. А сок "ашказан шыпыргы" жана ичеги-карын ооруларына normalizuetdeyatelnost калыбына келтирүүдө.
шпинат ширесин курамы
Sokshpinata - адамдын денеси үчүн чыныгы байлык. Бул тт бай жана витамин С medyu.Soderzhit, К, Е, provitamin, йод, табигый антиоксидант, микроэлементтүү. шпинат ширесин курамы темир- камтыйт - тукум улоо тутумунун иш-милдеттерин тез мээ, жиниме, калкан безинин элементи neobhodimyydlya сапаттагы жумушту. Мындан тышкары, Хемогендүү бакыт жана кан менен сөөктөрдөн dlyavyrabotki гормондорду зарыл, бирок, ал тери жана чач соолугу pomogaetvyglyadet. ашканын ширесинен камтылган заттардын, сөөктөргө кыйынчылыксыз чуркап, өзгөчө жүрөк өбөлгө. Жегенге sokshpinata иммундук системасын жана ичеги-карын дубалды бекемдеш болот. Shshpinatpomogaet жана көрүнүш менен байланышкан көйгөйлөр бар. Шпинат Получение кислотасы, ошондой эле ЭРК ашканын, алдыда картошка 8 жолу менен 64 жолу помидор караганда көбүрөөк камтыйт.
ашканын, пайдалуу касиеттери
Syroysok шпинат, бүт ичеги-жандандырат. Obladaetobscheukreplyayuschim, кан жана диуретикалык касиеттери. Vrachirekomenduyut profilaktikiavitaminoza максатында тамак-аш менен күн сайын пайдалануу шпинат ширеси. гастрит жана башка көйгөйлөр pischevareniya.Sok ашканын, азап тартып, өпкө оорулары менен жакшы жардам шпинат ширеси, толкунданып кыйноо менен эл, кан оорулары, пайдалуу жана шишиктерди дарылоо бир ракта болуп саналат. Шпинат ширеси пайдалуу Nakosta, чачтары, тиштери менен көлөч болуп саналат. Бул periodontitis igingivita алдын алуу болуп саналат. Ошондой эле чачтын өсүшү өбөлгө түзөт жана алардын алсыздыгын жол бербейт.
nemsohranyaetsya көп топуктуу бул учурда, даярдоо кийин дароо пайдалануу керек Sokshpinata. муздаткычтан сыгып ширесин болгула boleesutok мүмкүн эмес. Эгер ал мындан ары, анда бул azotnokislyesoedineniya өндүрүлгөн ширесинде микроорганизмдердин ишин yadovityy.Iz бир пайдалуу кезегинде ширеси ширесинде methemoglobin көрүнүшүн, көп санда айланышы, golovnuyubol, баш айланууга, дененин жалпы алсыздыкты алып келиши мүмкүн болгон бир затты жаратышы мүмкүн. көп kolichestvoupotreblennogo ширесин тоноп болсо, анын кесепети оор болушу мүмкүн дем, карышып, жүрөктүн согуу ритми башаламандыктарга кыскалыгы пайда каерге. Бирок, бардык ушул касиеттери ашканын, чынардын кысып ширеси тиешеси жок, кабатыр болбо.
шпинат ширеси тамак кантип
Esliv бир сок терапияны өткөрүүнү чечип, жөн гана дарыгер менен шпинат toprokonsultiruytes айыктырат жана nablyudeniemspetsialista боюнча зарыл ширесин алып. Күн сайын, сиз нормадан караганда ичүүчү ширеси shpinata.Esli 300 миллилитр караганда мындан ары дагы көп болушу мүмкүн, ал ичеги алсыз капа болот.
Samymbolshim дарылык касиеттери чийки жаңы ширелерди бар, ошол эле ISOC ашканын да тиешелүү. Сиз ширесин сыгып чейин суук ашканын, же жабык жылытылбаган, анын же ичип сууктан ширесин сыгып эмес, жарым сааттай holodilnikagde нерсеге шпинатты жок. шпинат алуунун komnatnuyutemperaturu, ал кылдат жууш керек, кургак жана андан кийин гана vyzhimatsok. ал ширесин жылытууга мүмкүн эмес. пайдалуу veschestvuletuchivaetsya бөлүгү кызытылып Себеби.
Sokshpinata ичтери оор түрү бар адамдар үчүн колдонуу үчүн пайдалуу. Сиздин Шире naprotyazhenii Ичүүчү 4-5 күн, бул көйгөйдү жоюу мүмкүн. ukrepleniyaimmuniteta үчүн, бүт организмдин, чынында эле, шпинат ширеси SMEDA бир катышы аралаштыруу керек: ширесин чөйчөктөн бир кашык. тамактын алдында аралашмасы бир күндө 2-3 жолу болушу керек ичкиле. шпинат ширеси, ал таблеткаларды камтылган naturalnyy.Veschestva жакшы, капли жана башка химиялык Ич алдырма дарылар, көп учурда чектен денесин таасир этет, ал эми кээде allergicheskiereaktsii себеп. Ошондуктан, ич катууга бар болсо, тамчы үчүн дарыканада, aluchshe сатып алуу ашканын, барып, ширесин сыгып ичип шашылган жок.
Каршы жана кабыл алуу-бөлүштүрүү sokashpinata өзгөчөлүктөрү
Баш оона жана аяк оона айында толугу менен күч Shpinatnabiraet, бул ай ичинде кысылып ширеси топуктуу абдан бай. жалбырактары жаш жана таза, nepokusannymi мүчүлүштүктөр-tarakashki болушу керек. Бул камтылган көп poleznyhveschestv турат.
бөйрөктөгү таш оорусу, подагра, бөйрөк оорулары, боор ооруган кишилер, суу-туз зат inarusheniem колит, шпинат ширеси күйүп тийиш эмес. Chtov анткени ал Получение кислотасы көп камтыйт. Бирок, адамдар жөн гана убакыттын өтүшү менен толкунданып системасы шпинат ширесин soslablennoy.
ширесинде топуктуу жана минералдык Samayavysokaya топтолуу биринчи pomace кийин desyatminut болот. Шире чыпкалоо талап кылбайт. Бирок эл snarusheniyami ашказан, ичеги ишин, ошондой эле эл менен оорулар ostrymirespiratornymi алып, анда зарыл ширесин чыпкалап. Nelzyaupotreblyat ширесин кайнатып, ошондой эле Получение kislotakristallizuetsya катары жылытылат жана бул көйгөйлөрдү жаратат, бөйрөктө жайгашат.
Poetomus акылдуулук, шпинат ширесин колдонуу upotrebleniietogo керемет ширесин качан дарыгердин баш ийyy жана сергек болгула.