Ал ырчылар +, актеры, музыканты, жана ар дайым керек башкаларга жакшылап пайда, алардын көрүнүшүн көзөмөлдөөгө болот деп эч кимге жашыруун эмес. Бул адамдар ар дайым тамактанууда, cosmetologists, стилисттери жана макияж артистери келип жатат. Акыркы жылдары сулуулуктун стандарттар ынтымакка чакыруучу жана параметрлерди сактоо үчүн. Ошондой эле ар бир актер бардык кемчиликсиз инсан жетүү дегенди билдирет менен келет. Кимдир бирөө бир сымбаттуу түзүлүштөгү, ал эми башка бирөө анын бүт өмүрү ашыкча салмак менен күрөшүп менен төрөлгөн.
сулуулук бул стандарттарынын баары эмес, башкалардын нымтырап дайым да атактуу, андан кийин да толук карап келген жөнөкөй жарандар менен таанылган ар түрдүү мүнөз менен эксперимент кылып.
2008-жылы, сүрөттөлүш Галкин абдан өзгөрдү жана бүткүл дүйнөлүк партия жылдыз postroynela байкаларлык жана сулуулугуна, кыска көйнөк жана юбка кийип баштады, анткени, аны байкаган. Diva кийин ал ар бир адамдын жеке диетолог сунушталат акыркы энерго системасы иш жүзүндө да мойнуна алган. диета жашылча-жемиштерди гана турган. анын шарттарына кээ бир айтып, кантип бүт күн эмес да шоу, ресторанга келип, Салат, "грек" жана "майындагы" буйрук кийин да болуп саналат.
Жашылча диета Галкин.
Алла Галкин менен диета негизги компоненттери айранды, бышырылган, куурулган жана жашылча-жемиштерди, ошондой эле сүт челип. Diva узак убакыт бою ал сабиз, Zucchini, жашыл буурчак, капуста, жашыл пияз, көк пияз, ашкөк, калемпир, Хеллоуин майрамы, помидорлорду жана картошка жеп деп өзүн айтылат. картошка бир тамак-аш продуктусу да, бирок, күндүн ичинде сиз соустар, кетчуп жана пирогына жеп керек эмес болсо, анда ал "аскер кийимчен" бышырылган, өзгөчө, эки же үч картошка жеп алат. Diet Галкин аларга өсүмдүк майы таратылып, же сүзмө, бир аз өлчөмдө кымтыды да, жашылча салат ишке ашырууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле жашылча, айрыкча, жашыл алма диета каралган (ошондуктан Галкин дейт). жол чектелген санда жана бир күнү, сулу жана жүгөрү кабырчыктары бар. аз майлуу сүт азыктары керектөөгө уруксат берилген жок, кант бар жана бир күнү гана 200 грамм ичип алат.
диета сен чексиз санда жашыл чай, суу ичпей, ал күнү буудай нан бүдүрчөлөр бир нече жегенге мүмкүнчүлүк берет.
Бул Галкин боюнча, ал 1 ай болушу керек, мындай диета болот. Ушул убакыт ичинде, ашыкча 6 кг 3 калышы мүмкүн. Мындай "эт жегичтер" үчүн диета оор сезилбей калат. Ошондой эле диета Diva кыш же жаз, анткени аз камсыз жашылча-жемиш жана бул учурда иш эмес. рыноктун бардык жашылча-жемиштерге бай +, ошондой эле ушул эле учурда дене азык жамандыкка кабылбаган бир да мындай диета үчүн идеалдуу жолу август-сентябрда, бир мөөнөт болуп саналат.
Fast диета Diva тез кошумча кг төккөн.
өсүмдүк тамак-тышкары, жылдыз, кээде "чөп" диета кылган тез түрүн калыбына келтирүү үчүн жардам берет. Мындай диета тез эле арыктап каалагандар жаккан. Бирок, узак убакыт бою бул диетаны колдонуу эмес, денени бир оттуу диета 4 күн отуруп жетиштүү тазалоо үчүн. электр Галкин ыкмасы өзүмдү ойлоп, өз каалоолору менен иш.
Ошондуктан атайын ичимдик, бир күн бою ичип даярдаган ар кандай чөптөр, айранды жана помидорлорду, керек. Ар бир күн, куюлуучу таза болушу керек, кечээ, тамак керек. Жашылдар кыйылган, бадыраң жакшы н сүртөөрү керек. Андан кийин аралашмасы өсүмдүк айранды куюп, жакшылап аралаштырып жатат. Бардык куюлуучу колдонууга даяр! Diva деди эле, ушул суусундук жакшы кандырат суусайт, ал ачкалыктан улам беймаза кылбайт. мүмкүн болушунча тез арада күнүнө кг - Бул диета, ырчы ылайык, 1,5 кутулууну жардам берет.