Төрөттөн кийин суйкайган санды алуу үчүн кандай: Tips көптөгөн балдар Алла Dovlatova энеси

Быйыл апрелде, 42-жаштагы актриса жана алып баруучусу Алла Dovlatov төртүнчү жолу эне болду. Бул бир балалуу болууну пландаштырып жок, күтүлбөгөн жерден көрүп жана башка кызынын аз пайда жагып калды деп таанылат. Жана төрөгөндөн кийин беш айдан азыраак, жана Dovlatova даярдуулук крсный айында Instagram толмоч, уяттуу сүрөттө анын беттеги көрсөтөт. Fans дароо эле шыктануу менен сын-пикирлерди Сүйүктүү ыргытып:

enigma800 Сиз жөн эле иш !!! Trudyazhka! 4 бала төрөө жана катуу абалда калыш үчүн !!

esvitto + канча күч, аны калыбына келтирүү үчүн абдан тез болот? Азаматсыз!

natalia_machavariani1 Мен сага жетиштүү көрө албайсыз, мисалы, куурчак болуп саналат!

сымбаттуу ишмер Алла Dovlatova сыры

Алла абалда өзүн колдоо үчүн, көп күч-күчтүү жашырган эмес. бир нече жыл бою, ал йога менен жүргөн жана көнүгүүнү таштап төртүнчү боюнда бар бир шылтоо боло албайт. Тескерисинче, жетектөөчү Йога чын эле жашоонун бул оор жана татаал мезгилде ага жардам берген деп эсептейт.


Жеке машыктыруучу Оксана Алла атайын кичи пейилдик менен машыгуу режими үчүн иштелип чыккан, ошондой эле суу-стриптиз толуктоо киргизүү сунушталат, ошондой. көлмөнүн ал дароо төрөлгөндөн кийин, ага кайтып келип, ушунчалык лидери эмгекте жатат сабактар. Бирок, caesarean бөлүмгө байланыштуу жүк көнүш үчүн бир аз эле. Башында, машыктыруучу кадимки Көтөрүү чыкмалар дубалга түртүп чыкмалар алмаштырган жана бассейнде сүзүп - электр душ, бирок азыр Dovlatov толугу менен окутуу жана үч см 19 оона бел өлчөмүн азайтууга ниеттенет баштады.

Dovlatova кызы AQUA бир күйөрман болуп калды

Алла жакында суу аэробика класстары, анын тогуз жаштагы кызы Саша тиркөө чечимин кабыл алды. кыз биринчи Workout ырахат жана андан кийин бир класс текке кетирбениз бери.

"Ал чын эле суу-стриптиз жакты! Sobiraetsyazanimatsya биз менен күн сайын. Оксана мыкты жана йога жана суу дүйнөдөгү аэробика! "

Dovlatova биринчи биргелешкен машыгуу менен кол койгон.