Кош бойлуулуктун акыркы баскычында көптөгөн аялдар тааныш оору үчүнчү чейрегинен. келечектеги эне зор өзгөрүүлөрдүн денесинде баланын кош бойлуулуктун бүткүл мезгил ичинде. Алардын чечмелөө жөнөкөй: бала тездик менен өсүп жатат, бийлик өттү, гормондор курулган - натыйжасында, мезгил-мезгили менен, начар ден соолукка бар. оор оорунун жоюш үчүн чара көрүүгө эмне үчүн керек?
Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде тездик менен Pain
үчүнчү чейрегинен айлануу менен убара болбойт, тескерисинче, ал башка белгилери бар. Эреже катары, ичке сайды оор көрүнүштөрү байкалат жана кайра төмөн. Бул баланын өсүшү менен шартталган, алып келген денеси жайган азап чегүүсү, анын жонуна оор жүк коет. Бир аял белине, ичке сайды оорушу ыктымал +, ашказан кээде ооруп турат. Андай иш-аракеттер көп учурда тамак органдар менен байланышкан. Жатындагы өсүшү эмне Ичеги менен ашказанга кайгысы бар, алардын которгон, алып келет. Көп учурда, анын сол жагында Тиштелген сезип, буту оор.Ишара! ыңгайсыздык кесип болсо, тердеши, сүйрөп мүнөзүн, алар узак убакыт бою кызыкдар болуп, ал коопсуз ойноп, дарыгерге кайрылыъыз жакшы.
үчүнчү триместринде баш оорусу дарылоо
Баш оору Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде мезгил-мезгили менен ар бир эркек, аял пайда болушу жана алар камсыздандырылган эмес. Бирок, көрсөтүлгөн кайсы болбосун анестезия туура эмес. ÷ = кош бойлуу аялдар үчүн коопсуз болуп эсептелет, ичкенге болот. Көпчүлүк учурларда башкаруу оору, арадан. Бир таблетка жетиштүү, андан да маанилүүсү, дозасын ашпайт деп эсептелет.Ишара! ÷ = жардам бербесе, башым көп ооруйт, ал аялдар катышып, суроолорго жооп берген жок издөө кереги жок. Ал ошол замат дарыгерге барып, көйгөй тууралуу айтып жөндүү.
сайды кайгы кандай мамиле кылышыбыз керек?
кош бойлуулуктун бүткүл мезгил ичинде, жок дегенде ар бир аял бир жолу, бирок, мен ичим ооруп болчу. Үчүнчү триместринде көбүнчө ушул эле гастрит менен коштолот. Бул Булчундардын жайган эсебинен болсо да, күтүүгө болот. оору айрыкча катуу болуп саналат, ал толугу менен эс алуу сунушталат. Догдур байланыштары муздаткычтар азайтат атайын удаалаш кийип сунушташы мүмкүн. жөө жана иштин башка түрлөрүн кабыл алууда ал турат кийишет. Бул жардам жана жеңил машыгууларды келет. кош бойлуу аялдар үчүн арналган атайын көнүгүүлөрдү жасоо, дене күч, жеткирүүгө даярдалып жатат. Бирок биз ашыкча көнүгүү макулдашуу бар экенин унутпашыбыз кажет. бир кыз жаман сезип, анда ал көнүгүүнү токтотуу керек.- кабыл алуу, анын уламдан-улам көбүрөөк менен бир эле учурда керектелген азык өлчөмүн азайтуу үчүн баалуу;
- Тамакка жашылча-жемиштерди көп камтышы керек;
- бул май жана канттуу тамак-аштарды колдонууну азайтуу сунуш кылынат.
Ишара! төмөнкү сайды буласынан белинен тизесине чейин жайылып Pain, эмгек баамдай көрсөтөт болушу мүмкүн. Мындай шарт четке кагылышы керек эмес. гинекологдун, ошондой эле өз убагында амниотикалык суюктуктун ААКда аныктоо үчүн алардын суюктугун мониторинг сураш керек. Өзгөчө көңүл кош бойлуулуктун акыркы жумасында аларга буруу керек.
үчүнчү триместринде кайгы бошотпойт
Кош бойлуулуктун акыркы баскычта жогорулатуу жүк эске көп белинен кабатырланып жатабыз. арткы оордуктарды көтөрүп тыюу ушул мезгилинде зыян бербейт. арткы жана куймулчак менен оору бар болсо, оорунун көп талап кылышын азайтуу үчүн, ал жөнөкөй учтары менен биригет да зарыл:- массаж абалын сезилгенде жардам берет (бир кесиптик, аны тапшырууга, ал эми өз алдынча жасоого болот компютер керек);
- жылуу душ ал булчуъдардын талаш арылтса, анткени, жакшыртууга мүмкүн;
- Бул, өз калыпта мониторинг артка түз түрткү болот;
- атайын гимнастика Мындай көрүнүштөр учурда жардамга келет.