талашсыз картошка азыктык сапаты. Мисалы, тамак-аш азыктарынын ичинен калий мазмуну үчүн жазылган. Бул витамин C. B майындагы амино-кислоталардын жана көмүртек көп. Анткени, албетте, ушул сапаттар, анан да, албетте, даамы картошка да, кенже балдар үчүн тамак-аш даярдоо үчүн колдонулган - алты ай чейин. Ошондуктан, биз балдарды regale ырахат эмне. картошка Simple тамактануу, биз сага айтам Recipes - бардык даамдуу!
манты
тамак үчүн алып:
♦ картошка 400 грамм
♦ 400 г сыр
♦ 50 г май
♦ өсүмдүк майы 300 г
♦ 1 жумуртка
♦ каймак 200 грамм
♦ 2 косыныз. кашык нан чакан
♦ туз - даамы
♦ петрушка
♦ салат
♦ 50 г каймак
даярдоо:
картошканы кайнат. май менен жана мезгилди сапырам. электен быштак аарчып, картөшкө, жумуртка, петрушка менен аралаштырып. туз жана элжирей Сезон. даярдалган түрмөк From массалык чакан шары, нан күкүмдөрдү аларды андан кийин ысык май кууруу жылдырып. Даяр Манты, салат жалбырагы жатып майдаланган чөптөр менен чачат. сүзмө менен кызмат кылгыла.
картошка чочколор
тамак үчүн алып:
♦ 4 картошка
♦ 70-чабак эт г
♦ 2 жумуртка
♦ 1/2 сабиз
♦ 2 косыныз. кашык ун
♦ 1 үстөл. өсүмдүк майы менен кашык
♦ петрушка, укроп
♦ туз - даамы
даярдоо:
картошка жана жара корки. Балык кууруу. Жашыл кулатабыз, кайноо сабиз. Картошка, эзилген картошка бир ырааттуулугун түшүндүрүшөт 1 жумуртка, туз, унду кошуп. кичинекей нан массасынын жарымы алгыла. ыргытуу жана чөптөрдүн үстүнө койду. Сокурдук менен көп жүгөрү калган массалык жана топтоштуруп үстүнө коюп, четтерине Чымчуу. көмөч нан жайылып, сабиз, мурдуна жана көзүнө болот. жумуртканы бажыканадан жана аларга нан нымдап. Анан камырды мешке (180 ° С) менен бышыруу.
ашкөк балык
тамак үчүн алып:
♦ 2-3 crucian орточо мааниси
♦ картошка шорпо 300 грамм
♦ 2 пияз
♦ 2 стол кашык ун
♦ туз - даамы
♦ 5 өсүмдүк майын кашык
♦ 50 г каймак
♦ петрушка
даярдоо:
балык таза, муунтуп салуу, кылдат жана Пэт кургак жуушат. Пияз чыйратылган өчүргүлө. Кызыл-ысык өсүмдүк майын көмөч казанга жана пияздын Sauté. Андан кийин майдаланган карт жана туз менен аралаштырып. картошка, жооноюп, балык толтуруу жана кесип жип тигебиз.
зразы капкакчасы
тамак үчүн алып:
♦ 100-150 г уй эти же уй эти,
♦ 1/2 баштар
♦ 1 сарымсактын майда койсоъуз
♦ 2-3 райхон жалбырактары
♦ туз - бир чай кашык учундагы
♦ 3-4 картошка
♦ 1 чай кашык май
♦ 2 косыныз. кашык Breadcrumbs
♦ 1 үстөл. өсүмдүк майы менен кашык
♦ 1 жумуртка
♦ 1 үстөл. сүт кашык
даярдоо:
Эт, пияз, сарымсак, салуунун жасайбыз. сүт, туз жана чай кашык күкүмдөрүн кошуу. Бардык эле аралаштырып жана майдаланган райхон жалбырактарын кошуу. 3-4-майда көөлөп натыйжасында массасына Sformuyte, бир-эки (20 мүнөт) даярдануу үчүн койду. бышырылган чейин туздалган сууда картошканы кайнат. , Камыр жууруп май кошуп. 3-4-бөлүктөрүн салмагы (cutlets менен) бөлдү. натыйжасында картошка котлеттери басуу салмагы. жумуртканы бажыканадан. ал зразы алынган малып, анда Breadcrumbs ар жылдырып. Бир аз күн караманын же зайтун майын кошуп Табаны кууруу. 6. аз каймакты куюп зразы болсо абдан даамдуу болот.
даамдуу салгычтарды
тамак үчүн алып:
♦ Уй 800 грамм
♦ 12-14 картошка
♦ 2-3
♦ 3 сабиз
♦ 3-4 кесилет, сарымсак
♦ 200 г сыр
♦ 1 чыны сүзмө
♦ май 6 чай кашык
♦ туз жана калемпир - даамы
♦ Сууну же шорподон 400-600 мл
♦ 1-2-бб. кашык өсүмдүк майы
даярдоо:
Эт чоң кесимчелер. Картошка - мендик. Пияз корки, чыйратылган өчүргүлө. Сабиз таза жана торун. Сарымсак - өчүргүлө. өсүмдүк майы ремикс эт-жылы (жарымына чейин). Андан кийин өз-өзүнчө ойлуу картошка, анан пияз, сабиз кууруу. казандын түбүнө эт, бир аз туз жана калемпир койду. Эт үчүн пияздын жана сабиз салып, майдаланган сарымсак менен чачат. кийинки катмар, жер картошка, бир аз туз, калемпир жана ачуу чөптөр менен чачсын. май бир бөлүгү менен жаап, 1/2 чөйчөкчө сорпону же суу куй. майдаланган сыр менен чач, сүзмө куюп. Тандырга, 50 мүнөт коюп.