1. Стреч кош бойлуулук учурунда белгилейт. аял-жылдын алгачкы 9 айында, эреже катары, ич, көкүрөк жана белине узундугу белгилери (striae) алып келиши мүмкүн болгон тез салмак кошуусу, жатат. тери, себеби - адамдын ири органдын, сунуп, туш-тушка белгилери жок кылууга мүмкүнчүлүгү абдан көйгөйлүү, ал эч кандай алдын алуу жок. Сиз чукул кош бойлуу мезгилинде жана төрөттөн кийин салмак эмес, түзөтүү менчиктештирүү, ыңгайлуу жана трассаларына, ошондой эле мүмкүн болушунча кийип керек. Анан, албетте, коллаген камтыган же табигый каражат, зайтун майы абдан натыйжалуу майларды колдонуу менен, аларды териси үчүн дайыма кам керек.
2. Cellulite. Албетте, көйгөйлөр ашыкча салмагы улам пайда болот. Кош бойлуу учурунда болочок эне, бул маселени качуу үчүн, ал сууда сүзүү жана жөө сунушталат, аз көнүгүү. Ошондой эле натыйжалуу массаж, Жылкыда май күйүү өбөлгө активдүү заттар камтыган атайын препараттар (мисалы, кофеин) колдонуу. "Апельсин кабыгынан" келерин алдын кан көйгөй аймактарында жүгүртүүнү, жакшыртууда.
3. Безетки. Кош бойлуу кезде, аялдын эстроген деңгээл чыгат жана бул безеткиге пайда алып келет. кош бойлуулук учурунда бул маселелерди чечүү үчүн, адам тазалоо керек, бирок, болочок эне алар аллергия алып келиши мүмкүн, анткени, өспүрүм безеткинин каражаттарын пайдаланууну сунуш кылбайт. Сиз жүзүн тазалаш үчүн табигый натыйжалуу чараларды колдонушу мүмкүн - бул май болот.
4. жүзү (hloazama) жөнүндө Brown тактар. Көпчүлүк учурларда бетине жаш тактар пайда, генетикалык себеп менен шартталган. Албетте, hloazama жашы тактар ар кандай калыптарга кара, анткени болочок эненин жүзүн сырдап, бирок, адатта, төрөгөндөн кийин алар жок. Белгилүү болгондой, hloazama тери меланин өндүрүлгөн жиберсем УК нурланууга аракети астында пайда болот. Ошондуктан, алдын алуу иш-чаралар күн боёочу болушу мүмкүн болушунча аз берүү зарыл болушу мүмкүн. жүзтөмөндөп hloazama пайда болсо, сага эч кандай жата- алып, ал олуттуу терини бузат кесиптик адалдоо кайрылууга шашпа. элдик каражаттарды колдонуу: бадыраң, лимон жана петрушка алынды ширеси.
5. Кош бойлуу учурунда стоматологиялык ден соолук, кариес. Кош бойлуу учурунда, болочок эненин орган бардык өсүп баланы берет. Vitamins жана пайдалуу кендер, кальций, желек, Phosphorus, майындагы C жана B12 - сөөктөрүн, тиштерин жана ден соолугун жана күч-кубат үчүн зарыл болгон бир канча тетиктер, ошондуктан, кош бойлуу аялдар көбүнчө тиштин кариес пайда көйгөйлөргө дуушар болушат. Ал оозуна да, кош бойлуулук гормоналдык өзгөрүүлөргө, ошондой эле мурда, маселени билген жок, аялдар, кислота-жегич салмактуулук пайда болот жана тиштери дагы тактасындагы көрүнөт. алдын алуу чара катары кош бойлуу аялдар үчүн диета азыктары, сыр, мөмө-жемиш жана жашылча-камтыйт чакырылат, ар бир тамак оозу-Айрылуу тиш жиби жуушат кийин дайыма тиштерин жууп унутпа.
6. Varicose тамырлар кош бойлуу. Кош бойлуу учурунда, денеде бир аял кан (кош бойлуу-жылдын акырына карата дээрлик эки эсеге), жайылып тамырлардын байланыштуу жана тамыр клапандар толугу менен алардын иши менен күрөшүү мүмкүн эмес деп Varicose тамыр, пайда жана тамырларда кан токтолууну бар жогорулатат . тери, жөргөмүш тамырлардын жана көк тактар жана Varicose тамырлардын бетинде "көк тасмаларды" пайда болгон, буттары көбүнчө Varicose тамырлар кычыштырган жана күйүп, оору кескин түрдө жана аз кандуулук алып баруучу кан менен коштолот геморрой, көрсөтө алабыз. Жалпысынан геморрой - жалпы көйгөйү, бирок, эреже катары, ал үчүн, эч нерсе айтылбайт. Бирок, бул маселенин чыгышы менен бирге, анда дарыгерге кайрылуу керек. болочок эне алдын алуу чаралары аскорбин кислотасы жана rutin алынууга тийиш, алар абдан жакшы кан тамырларынын дубалын бекемдеп жатат. Ал эми буттары эч бир кыйынчылык бар экенин, сен кысуу кийимин жана бут астында 15-29 см ролик бийиктигин үчүн түнкүсүн кийиши керек, биз тамак-була (бүт нан, жашылча-жемиштердин) бай тамак-аш керек. Жана муздак суу менен үч жолу жуу зарыл.
7. шишик. анын денесинде кош бойлуу аял калий жана натрий салмактуулукту сындырып, кесепети шишик жатат. Бул натрий өзүнөн суу тартып, жана арасы заттын топтолгон суу экен. эрте менен туруп, анткени уктап жатканда, силер кабактын жана манжалары көптүрө көрүп, бардык ашыкча суу бир калыпта бөлүштүрүлгөн, ал күнү ал буту түрткү берет. Ошондуктан, бут кийим бекем болуп. Албетте, ооз көптүрө кош бойлуу аял - табигый нерсе, кимдир бирөө катуурак болуп саналат, ал эми кимдир бирөө кем. Алдын ала иш-чараларды кабыл алуу туз чектөө кирет.
Future апалар! Албетте, сен улам, кулак салгыла жана сулуу, ден-соолукта болуп, сен да кам көрчү.