Green пияз - табияттын бизге берген баалуу продукт. Бирок биз ал жөнүндө эмнени билебиз? жашыл пияз ар кандай тамак-аш даярдоо таптакыр зарыл эмес экенин, албетте, ар кандай жана ар кандай белгилүү. Бирок дары жана Cosmetology колдонулган жердин канчалык жашыл пияз, баары эле билет. Ошондой эле тамак-аш, ошондой эле, аны пайдалануу үчүн медициналык пайдасы жана параметрлери салттуу эмес болушу мүмкүн.
жашыл чогултуу жана чийки аларды адатым, байыркы убакта келип чыккан. Мындай өсүмдүктөр chives киргизилет. Пайдалуу касиеттери жыл мурда биздин ата-бабаларыбыз ми менен көрүүгө болот.
жашыл пияз ширеси курамы
органикалык заттардын жогорку курамы chives негизги артыкчылыгы болуп саналат. Алар пияз дарылык касиетин түшүндүрүп.
Chives көп санда пайдалуу жана биологиялык активдүү заттар менен камсыз кылат: каротин, инулин, табигый Кант, майындагы E, C, PP, A, B майындагы, протеиндер, энзимдер, минерал туздар, сапониндер - активдүү өсүмдүк зат, маанилүү майлары, алкалоиддер. Ошондой эле минералдык заттардын: йод, желек, калий, темир, калий, канал, Zinc, мүндөгү жез, жазган, аминокислоталар жана туруксуз.
жашыл пияз дарылоо пайда
Илимий далилдер күн сайын жашыл пияз жүнү 100 грамм тамак болсо, анда ал көрсөтүлөт органы анын бардык запастарын жана так витамин С жетишсиздигин сезип бүткөн кезде, узун кыштан кийин витамин С маанилүү эмне үчүн бойго жеткен сайын талапты канааттандыруу үчүн, чынында эле мүмкүн экенин көрсөтүп турат чарчоо жана жазгы бери мамлекеттик. Баса, жашыл пияз витамин C лампочканын караганда бир нече эсе жогору.
Chives, чачылган элементтердин мындай куралды, анын бир бөлүгүн алып, жазгы алсыздыгынын каршы күрөшүү боюнча баа жеткис жардам берет.
жашыл пияз, аз кандуулук, өзгөчө баалуу hematopoiesis болгон ооруларга себеп болчу бактерияларга ар түрдүү өсүшүнө жана маанилүү ролду ойнойт, тоскоол пигментти, камтыйт.
ар кандай жугуштуу жана программалар боюнча терс таасир жашыл пияз учуучу жана зарыл майлар. Алар колуна тийсе, кургак учук, дизентерия, кептөөр жок бактериялар бир кыйла сумма ооздун жана зыянсыздандыруу өбөлгө түзөт. Суук тийме менен сасык тумоо эч кандай жакшы жолу бар. жашыл пияз камтылган flavonoids жүрөгү түрткү берүү. Жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары бар адамдар тамак-жашыл пияз камтышы керек, ошондуктан жашыл пияз камтылган заттардын, жүрөк (миокардда) жана кан тамырларынын дубалдарын бекемдөө.
жашыл пияз бутактарынын камтылган Zinc, морттук тырмак жана чачтын түшүүсү, ошондой эле жыныстык гормону тестостерон жана сперма иш өндүрүү боюнча аялдардын жана эркектердин жыныстык милдеттерин жакшы таасир бербейт. Мындан тышкары, цинк иммундук системасын бекемдөө үчүн пайдалуу болот. жашыл пияз бөлүгү катары Phosphorus жана кальций жана тиш ден соолугун жакшыртууга жардам берет.
Пияз темирге бай жана бул маанилүү элементти алып, таза жана куурулган, бышкан же судак пияз да болушу мүмкүн. Бул жылуулук дарылоонун кайсы бир түрүнө тамак-аш үчүн пайдаланууга мүмкүнчүлүк берет.
Жашыл пияз дээрлик бардык тамактар кошулуп жана улуу даамын жатат. Fresh жашыл пияз табитти арттырат, сиңирүү өбөлгө түзөт жана кандай тамакка абдан жагымдуу кылат. Эгер өсүмдүк майы менен пияздын жеген болсо, жашыл пияз азык, тез жана толук өздөштүргөн тургандыгын белгилей кетүү керек.
жашыл пияз колдонууга Каршы
Ага ачык жашыл пияз пайда ашказан оорулары менен ооруган адамдар үчүн этият болушу керек болгонуна карабастан - бир пияз ширеси көп сандаган эритүү системасын дүүлүктүрөт, ашказан ширесин, кычкылдуулугун көбөйтүүгө мүмкүн болот. Ошондой эле, жашыл пияз көзөмөлсүз пайдалануу, кан басымы көтөрүлөт жүрөк-кан тамыр системасына таасир этүүчү жана астма кол капа болот.