Диабетти Diet: кандай тамак?

Кант диабети Мындай сандагы инсулин сыяктуу дененин гормондун жетишсиздигинен иштеп эндокринолог оору болуп саналат. Бул оору менен, зат алмашуу, айрыкча катуу карбонгидрат зат алмашуунун бузулушуна дуушар.

Кант диабети боюнча дарылоонун негизги ыкмаларынын бири диета дарылоо болуп саналат. Кант диабети менен өмүр бою, ал эми ар кайсы куракта башталышы мүмкүн.

диабетти Diet зат жараяндарды нормалдаштыруу үчүн жардам бериши керек, бирок, ошол эле убакта адамдын денесине Бейтаптын психологиялык муктаждыктарын карама-каршы болушу керек.

кант диабетин дарылоодо негизги натыйжасы зат ченемдештирүү жана кан глюкоза нормалдашуу суммасы болуп саналат. Кант диабети менен Албетте, бардык оорулуулардын, дарыгерлердин бир тамак болуп дайындалсын. оорунун түрү өпкөгө сөз болсо, анда тамактануу оорусу оор түрү болсо, жетиштүү болот, ал тамак-аш жана дары-дармектер кошулат.

диабети менен Diet, кээ бир карбонгидрат, бирок, бирок, белокко бай жана семиз мазмуну анда нормалдуу чектейт. карбонгидрат чектөөлөр саны эмес, сапаты колдонуу, кээ бир карбонгидрат-камтыган азыктар кандагы канттын көлөмүн жогорулатышы тез-жылдан тартып, ал эми башкалары - жай. Ал эми экинчи бир доза дары глюкоза, анын ден-соолугуна эч кандай зыяны жок эле оорулуунун денесине жайылат болот катары колдонулушу мүмкүн эле.

Көмүрсуулар ар түрдүү: татаал жана жөнөкөй.

Simple карбонгидрат жонокой айлануу жана тез кандагы кантты көтөрүп жатышат.

Татаал карбонгидрат (полисахариддер) акырындык менен айлануу же жокпу, баары айлануу жана баштапкы түрүндө көрсөтүлөт. Ошентип, оорулуу адамдар кебектүү нан, жашылча-жемиш, мөмө-жемиш (кээ бир чектөөлөр менен), талкан, гречка, арпанын, жүгөрүнүн, таруудан жана башка дан эгиндерине диета киргизилиши мүмкүн. Бирок, манка жана күрүчтүн оолак болуу керек.

Алар адам (момпосуй, таттуу суусундуктарды, мөмө ПРООН жергиликтүү) тарабынан жасалган Кант диабети менен азыктары менен ооруган зыян көп алып. Мындай тамак-аш жеп, бир адам абдан кан шекериндеги жогорулатат, сабырдуу hyperglycemic комага алып келиши мүмкүн.

жеп, кантип?
таттуу тишке таттуу кылуучу заттар менен келди. Sweeteners жасалма жана табигый нерсе. Жаратылыш, мөмө жана жер жемиштерин жасалган, ошондой эле кыянаттык менен пайдалануу, ошондой эле, кан шекерин көбөйүшү мүмкүн, анткени, алар менен сак болушу керек. Бирок жасалма даамдар (slastiny) кандагы кантты таасир этпейт.

менен камсыз кылуу абдан туура режим алты тамак (мененки, түшкү, кечки жана үч кичинекей тамак) болуп эсептелет. бир эле учурда тамак-аштар безде жүктү азайтуу турган, азайтылат. Мындан тышкары, чакан көлөмдөгү тез-тез тамактануу да, комага (разын) алып келиши мүмкүн кандагы канттын кескин төмөндөп, рискин азайтат.

бейтаптардын дагы бир принцип тамактануу, кечинде алардын саны кечки карбонгидрат азыктарына жана төмөндөшүнөн акырындап жогорулатууга деп атоого болот.
Бул сактоо жана кант-төмөндөтүүчү дары кабыл алуу керек.

ал гипогликемия, инсулин-баркты басмырлаган бөгөт энзимдер алып келиши мүмкүн, анткени Ал ичкиликке өтө этияттык менен байланыштуу. Ошондуктан, сен дагы эле ичимдик ичүүгө мүмкүнчүлүк бар болсо, ошондой эле тамак-аш керек. Бул спирт ичимдиктерин көп ичүү белгилей кетүү керек, кан канттын көбөйүшүнө каршы алып келе алат.

кээде кичинекей жол четтеп кетүүлөрдү жана эркиндиктеринин да, ошол диета негиздери карманышат Эске жашоо үчүн зарыл.