Ар бир күн, кош бойлуу аялдын салмагы өзгөрүп, ошондуктан жашоо өзгөртүү керек. Woman олдоксон, оор жаткан болот. Күтүлбөгөн жерден кыймылдар сунуш кылынбайт, анткени сен мындан ары жалгыз экенин эске алып, акырындык менен бардык нерсени жасоо зарыл болгон жерде, сен, бери дегенде, эки бар.
Алты айдан кийин, бала, сен бурмалаш үчүн күч кыймылдарды алыс болушу керек, ошондуктан, омурткасына анын салмагын салмактайт - бул учурда, омурткасына жүгү эки эсе.
Болочок эненин сиздин жагында уктап кыйла ыңгайлуу, ал эми дене салмагын бир калыпта бөлүштүрүлгөн үчүн, сен эки тизесинин ортосуна кичинекей жаздыкты төшүмө коюп бычакты керек.
Бул мезгил аралыгында, кош бойлуу аялдардын кумарларга, азыр да ошондой, ал эки жеп жатат, анткени, эки эсе. Ошентсе да бир катар изилдөөлөр бул жөн эле бир шылтоо менен, чынында, ал өтө көп тамак үчүн сунушталган эмес экенин көрсөттү. Токтукта болсо ал эне-баланы да зыян келтириши ыктымал, макулдашуу. болочок эненин демейдегиден көбүрөөк терип болсо, анда ал, жалкоо болуп, ден соолук начарлап, дем алуу оорлойт же жок. абдан ылайыктуу тамак тандап алууга аракеттен, мөмө-жемиш, жашылча диетасы менен кирет, кош бойлуу аялдар алынуучу жаъгактан үчүн абдан пайдалуу болуп саналат. Ун жоюу жалпысынан баалуу.
Hiking - бул сиз кош бойлуу аялды керек. Алар, Varicose тамырлардын пайда болушуна тоскоол бутундагы лизгинку жана кыймыл-бекемдейт. More таза абада болуп, жаратылыш, жаныбарлар, канаттуулар менен өз ара балыктын карап - ал жана тынчтандырат кези. Less толкунданып, жакшы сезимдер.
Баарынан маанилүүсү, сенин бала менен байланышууда, эч нерсеге карабай анын ичинде эмне бар экенин, ал буга чейин сени уга аласыз! Сенин тийгизген. алар менен сүйлөш, айланасында эмне болуп жатканын айтып. Аны сүй, ал бала менен, анын апасы бар. дени сак бол!