Сен күтүлбөгөн жерден деп сурашса, "Бул адат өлүм! Ал акмак! "- Сен" ыңгайсыз ", туурабы? Мен ар дайым теле алдында мененки мен ага бычак менен ар дайым ... Мен нан кесип келгем ... эмне эле ... ... Мен сен үчүн түшүнө жакшы көрөм! бардык нерсенин чегин Анткени - бул биз сыяктуу эч нерсе жок. Биздин инсан. Эмне биз башка адамдардын көз алдында болот. Бул тууралуу биринчи акылга сыйбаган, гу?
Бирок, кандай сезимде болгонун карап көрөлү. Туш келди кишиге жөнүндө эмне айтууга болот? Кыязы, аз эмес: бул кыз, сымбаттуу, чыгарган чечими анын кара көз, кара чач кийип турат. абдан кыраакы сөздөр: ал, ал сүйүү эмес, же анын жашоосунда бир нерсенин андай эмес окшойт. Эгер кокус кишиге берем сүрөттөлүшү, сиз экенин макул? Жок? Албетте! Анткени, ал сенин ким билбейт.
Анан кантип, мисалы, сиз, мисал үчүн, силер менен 24 саат бою жашап, бир адамды сүрөттөп беле?
Ал эрте жуу, көйнөк, сыналгы көрүү жана достор менен чатта сүйлөшүүгө жакшы көрөт, ал, дискотекага барып жакшы көрөт жана чыныгы адам тосуп келет туруп. More чындыкка окшош? Мына, бир гана, анткени, сиздин жакшы адаттарды айтып жатышат: эрте, жуу, тазалоо, сыналгы көрүү туруп, тааныш-билиштери менен ... сиз сыпаттамасын толуктоого дагы эмне болот? Бул инсан, бирок өткөрүп берүүгө сүрөттөө үчүн жетиштүү эмес, жакшы адаттарды ?
Ал эми кандайдыр бир себептерден улам кээ бир адаттары зыяндуу деп аталат.
Bad адат - кемчиликсиз болуп сага тоскоолдук кылат; Ошондуктан эмне деп айткым келет, бул силер менен болот. Тырмак татаал - жаныбарлар, алардын денесинде өндүрүү жана сүйгөн адам үчүн жаман адат жок экенин так эсептейт - көп "татынакай жаш адамдар." Ал эми эртең менен аткарылуучу көнүгүүлөр, бир мүнөз адам зыяндуу жигердүү майын алуу үчүн каалап боло алат.
Албетте, бул мисал - күлкүлүү. Сиздин жеке мамилелерге тышкары, ошондой эле коомдук аспекти бар: бир жаман адат - деп, "мамлекеттик", көзүнө идеалдуу болуп сага тоскоолдук болуп саналат. "Мамлекеттик", - Чынын айтсам, мен ал ким экенин билген жок. "Жамааттык сезимсиз" саясаты - - окутуучу, анын "коом", психологдор аталган "коомдук пикир", ал ... - белгисиз. Бирок, ал өзүнүн мыйзамдарды кабыл алат жана сөзсүз болот, биздин жүрүм-турумун жана үрп-адаттары менен таасир этет деп, эмне.
Мен пикир "коомдук", биз ушунчалык көп азгырыкка бар адамдар кимге, чыга албай турган уккандан кийин, балким, өзүбүзгө өзүбүз угуп, сиз каалагандай жашоого тоскоолдук эмнени чечиши керек, деп ойлойм. Бир аз ой, ушул суроого жооп бере албайт. Ошол эле учурда, мен, биздин убакыт "жутуп" ким "толугу менен" өмүр жолтоо таралган адаттарды Тизмеге жашообуздун көзөмөлгө алып, биз жетише алат жетүү үчүн жол берген эмес.
кеч ойгонуу
Бул баары менен башталат. , Тез эле, бошотууга чейин жарым саат туруп, жууп, тамак жеп, шашылыш түрдө бир Грим жүктөйт - жана ошол эле күнү, "жаралган".
Source: көп учурда жөн гана жалкоо болуп саналат. Бул, өзгөчө, башка бирөө менен төшөктө кошумча мүнөт калп үчүн келгем. Бирок, ал алдыда күнү менен ыраазы болгон жок, анткени бир адам кеч ойгонуп, ошол болот, ал андан коркот ...
Натыйжада: адам, убакытты башкарып калат, жана убакыт адамдын тескөөгө баштайт: алып качып, "-жакадан алып," Сен эмне үчүн эмес, эмне кылат.
арылуу кантип алууга болот: бир саат мурда туруп. Кечинде: "Эртеси күнү жакшы идея" деп, жолугушуу же жагымдуу таттуу ой планын даярдайт. Мисалы, дагы эле сергек, акыл-дил баян жазып: менен жолугушту менин кыялымдагы адам , же жумуштан менин салтанат. түш болгондо - дароо кайра үйүнө кайтып барыш үчүн азгырылышы мүмкүн эмес, жана кийип, төшөк алып, жагымдуу нерселерди кылып: терезени ачып, чай ичип, бир чөйчөктөн ичкен. музыка угуу. унчукпай отуруп же жакшы боёп алат.
жыйынтыгы: Эгер бир сааттан кем эмес, анын жашоосун жогорулатат. Андан кийин - дагы бир саатка ... Мен психологдор күнүнө бир адамдын нормалдуу уйкуну таптым деген бекем ишеним менен айтып берейин: 5:00 - ошондой эле, 6 саат - жетишсиз, 7 саат - бир аз, ал эми 8 - адатта, кайра. сага түшүнүктүүбү? Сиз күн сайын 19 саат бою жашай алабыз!
кеч болуп
учак жана поезд дайындоо, жолугушуулар боюнча узакка созулган - "мисс", анын өмүрү дагы бир жолу болуп саналат. Андан тышкары, мындан ары олуттуу кабыл алынат, ал сен үчүн күтүп жатышат адамдарга урмат-сый көрсөтө алышпайт.
Source: көпчүлүк сен каякка барууну каалаган жок, сыягы. Баш аламандык, жолдо "плагин", "Мен үйдөн акча унутуп", - бул бир гана натыйжасы болуп эсептелет.
Натыйжада: эмне үчүн ишеним иштерди токтотууга жана олуттуу эмес, - ийгиликсиз адам катары.
Кантип кутулуу үчүн: Биринчи сен барууну каалаган жок, жыйналыш жолугушууларына барып, жок экен. Ошондуктан, жок эле дегенде, эки жолу артта санын азайтат. Андан кийин да убакыт берет. Сен кеч да ошол жолугушууда болуп, бирок болуп дайындалды, деп, аны жокко чыгаруу. Эле алдын ала чакырам. Эгер зарыл баары бир жүрсөк, ойлонуп, ойлонуп түшүнүүгө аракет кылышат, эмне токтотуу жатат? Сиздин "тоскоолдуктарды" Байкоо, сиз алардын үстүнөн чыга албайт. Же кадам - сиздин каалоосу боюнча.
Жыйынтык: Эгер ашыкча байланыштар, анын өмүр "тазалоо" жана аны уюштуруу керек. убагында келүү - бул жашоо үчүн олуттуу тендер болуп саналат.
кабыл алынган милдеттенмелерди унутуп
Сиз эски таенесинин келүүгө убада канча убакыт мурун эстей аласызбы? Ал эми ... Албетте унутуп, сен келип, ал баш тартуу ыңгайсыз эле, себеби, мындай болот ... Бирок, даты кетпеген казанга кайгы! Ал күтүп жатат жана унутпайт! Ал эми негизгиси - силерди эстеп! Source: эн, аларга акарат кылыш үчүн так кереги жок, сыягы, - кедей, уктап, жооп бербей болуп коркушат. Ошондуктан, сиз убада берген.
Жыйынтык: убадаларын аткарууга эмес, жөн гана ушундай коркуп болуу үчүн, силер да туура эмес болуп калышы мүмкүн: убадасы менен эмес, - деп танып койду да жаман болот.
Кантип кутулуу үчүн: "жок" кийин болгон деп айтууга үйрөн берүүгө үйрөнгөн замат мүмкүнчүлүк катары, дароо убадаларын аткарат. өзгөчө учурларда Анткени таасири бар ", бүтпөгөн иш." Алар "эсинде" деген сөздөр "жүктөлгөн" жана тез жана натыйжалуу иштөөгө жол бербе.
жыйынтыгы: Эгер жакшы иштерди кылууга жана кызыктуу болушу мүмкүн. Рахмат, бул көз караш менен берилет, ал эми "космостон сыйлык", иштери кыйла сиздин жашоо сапатын жогорулатууга мүмкүнчүлүк берет. жаман адаттардан кутулуу бир гана жолу - аны жаңы менен алмаштыруу - пайдалуу. Жөн гана эстеп: биринчи жолу сиз жаңы мамиле кылган бактылуу болот +, экинчи жылы - үчүнчү, ошондой эле кадыресе - жазуусу, төртүнчү жылы - Сиз rashochetsya ... Бул жерде аны менен бирге өзүмдү тыйганга жана улантуу зарыл. ал "каршы" деген мин далилдер болсун, ал эми "үчүн" ким жок - жашоо өзгөрөт. Ал эми дагы бир. адат 40 күн түзүлөт. Бул психологдор тарабынан табылды. Ушул 40 күн коюъуз. Ал эми андан кийин - ошол аял жакшыртуу гана укмуштуу Кыялданып эле көрүшөт.
сылык баш тартуу эрежелери:
- сөз корккон, ишенимдүү үнүн жарыялайт. Да жакшы, ошол эле учурда, ийиндерин түздөп турган болсо болмок, жана эки бутун бекем.
- Зарыл болгон сөздөр менен сөз айкаштарын баштоо үчүн: мен муну жасай албайм.
- Эгер мындай иш кыла албайт, эмне үчүн эки же үч сөз менен түшүндүрүп берүү керек. Ошентип, адамдын суроо-урмат көрсөтүп, анын баш таарынтуу эмес.
- Сиздин түшүндүрмө жыйынтыктары алты сөздөрү болсо, анда - ал жаман түшүндүрмөсү. Сократ.
- Кечирим сураба. суроо - Сиз аны кандай болсо ошондой баш тартууга да укугу бар. Чын эле эмне келет жана мүмкүн болгон нерселерди гана кыл.
- Шашпа. бир киши бер, аны угуп, билип, түшүнүп, чын эле жардам бере албайт.
- диалог түзүүгө болбойт. Бардык маек эки көчүрмөлөрүн жооп бериши керек: талабы - далилдейт.