Пайдалуу адаттар

зыяндуу адаттар жөнүндө көп айтты, ошондуктан, биз алар жөнүндө баарын билет көрүнөт. Ал эми саламаттыкты сактоо адаттар жөнүндө кандайдыр бир себептерден улам, көп учурда унчукпай эле. Бирок, көптөгөн кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берет кыйынчылыктарды жана дайыма өнүгүп кача алабыз. Ар бир ийгиликтүү адам өз сырларын бар, бирок алардын көбү аларды күчтүү, бактылуу жана ийгиликтүү болууга жардам берген ден-соолугу жакшы адаттарды бириктирүү.

1. Жоопкерчилик.
баары жакшы адаттарды кармап биринчи жана өтө маанилүү эреже, - жооптуу. Ошондуктан жооптуу өздөрү жана алардын иш-аракеттери үчүн гана эмес, ошондой эле сага көз каранды, башкача айтканда, өзүн жооптуу мүмкүн эмес адамдар үчүн ким төмөнүрөөк адамдар үчүн эмес. Ал эми кайдыгерлик, ыкшоолугун жана коркоктук адам кимдир бирөө көбүрөөк ийгиликке жетүү үчүн жардам бербейт.

2. Эч качан багынбагыла!
аягына чейин иш алып билүү керек, ал баарына белгилүү. Бирок, бир нече адам, кээде сиз башынан эле операция көп убакыт керек болот деп жөнүндө ойлонуп көр. Бир нерсе бузулуп калса, сиз биринчи жолу ала элекпиз пландарын көгөрүп, ал жөнөкөй эле нерсе болуп калмак - бул натыйжасы канааттандырарлык эмес, ошондой эле узак кайра-кайра баштоого мүмкүндүк бере турган айрым темпераментин талап кылат.

3. күнөөлөй жок.
Жакшы адаттар - Мисалы, жөндөмү каталар же башкаларга өзү күнөөлүү эмес. Guilt олуттуу Мындан тышкары, ар кандай өнүгүшүнө тоскоол болуп, ал көптөгөн милдеттерди аткаруудан баш тартууга алып келиши мүмкүн. Ийгиликтүү адам анын ката менен башка бирөө күнөөлүү болушу мүмкүн эмес түшүнүп турам, бирок, ал тургай, ал ар бир адам ката кетирет, анткени өзүбүздү өзүбүз аяганын уруксат берүү үчүн эмес, аракет кылып жатат. Бирок баары алар менен туруштук бере алат эмес.

4. Dreams.
Dreams - абдан пайдалуу адаттар. Албетте, булуттар менен бардык убакыт болсо, чыныгы турмуштан алынган кесип жаткан улуу коркунучу бар. Бирок түшүндө алган жок адам, чынында, ал болгон, анткени, эч бир, чынында эле, алгылыктуу натыйжаларга эч качан жете үчүн аракет нерсе эмес.

5. баа берүү.
Кызыгы, көптөгөн кишилер, алар али мектепте болуп жашашат. бактылуу жана ийгиликтүү болуу алгысы келсе, анда анын иш-аракет ар бир баа алуу каалоосун арылышыбыз керек. Кимдир бирөө башка пикир кээде абдан маанилүү, бирок ошол эле учурда сын менен мактоонун да көп учурда бир жактуу болгондуктан, ал эмес, башка бирөөнүн пикирине караганда, өзүнүн ички ынанымы боюнча өтө маанилүү болуп саналат.

6. текебердиги.
Кээ бир адамдар билишет жана алар жөн гана билиш үчүн эч нерсе көп ушунчалык бере алат деп ишенем, - да, башка жашоо жок. Бул текебердик, алар алдыда жакшы мугалимдердин курстарды кабыл алуу бир кыйла тажрыйбалуу адистердин суроо чечкиндүү эмес, аз текебер кишилер, анын бар экенин натыйжасында алып келет. Жакшы адаттар - жана алымсынып отуруп калган эмес, иштеп чыгуу жөндөмдүүлүгүн, анын ичинде болуп саналат.

7. убакыт.
кум, ал эми тез арада берип, манжалары менен кетип, ал эми кайтарып берүүгө мүмкүн эмес. Эгер натыйжалуу убакыт коротуп эмес, ийгиликке жетиш үчүн иштегиси келсе, анда убакытты башкаруу үчүн үйрөнүшүбүз керек. Көп убакыт, аларды башкарууга мүмкүнчүлүк берет. эмгек жана эс алуу, өзүн өзү кармай билүү жана акыл-насаатка туура уюм - салыштырмалуу арзан мыкты натыйжаларга жетишүү үчүн эч кимге жардам берет.

8. Актанууга.
Жакшы адаттар - ар кандай шылтоо жок. Гана зыянга алар этибарга келишим, анткени ошол күнү жаман белги болду аркылуу калды деп эсептешет. бирок убакыт жок болгондуктан, же жаңы нерсе болгон жок. Азыр болсо, эч бир жакшы жана ылайыктуу убакыт бар бир нерсе, же жардам ийгиликке жетүү үчүн тоскоолдук жок, жакшы же жаман эрки бар.

Жакшы адаттар - бир жагынан жакшы жардам берет. Кайсы жерде, чегүүдөн көнүгүүлөрдү кыла жакшы экенин билем, бирок ар дайым акыл-оюбузду жана мүнөзү да өзгөртүшү керек, жакшы жана жаман адаттарды бар экенин унутпашыбыз керек. монитор саламаттык сактоо гана эмес, бирок ошондой эле, алардын сезимдерин жана ой-пикир, жакшы адаттар тез максатка алып келет.