Эмне сиздин маанай башкаруу жөндөмдүүлүгү

Mood - Силер кубаныч, тынчтык болсо, ошол эле жөндөө бир ыры жагымдуу, үзгүлтүксүз cacophony чыккан сыяктуу угулат. Ал кандай гана сен "Zen", "чан" болууга аракет кылып, кантип эле жөн эле, ар дайым жакшы маанайда калып, ал эми иш кылбаган! Кытай элинин накылы бар мындай дейт: ". Өзгөртүүгө эч качан бир гана нерсе - бүтүндөй дайыма өзгөргүчтүк" Ошондуктан, маанайына шилтеп - же, аны башкаруу үчүн үйрөнүшүбүз керек? Күч менен жылмая барбы? Эмне үчүн түрмөдө сыяктуу курорттор айрым кыймылдаарын? төгүлмө оптимизмине бир клон эле шайыр беле? суротторунузду ачык жана ал бар эмне башкаруу жөндөмдүүлүгү эмне кереги бар?

Балким, биз, жок дегенде, бир жолу ойлонуп, ар бир, мен динди керек, эмне үчүн, эмне үчүн кыйын жамаатта болот? жоромолдун бир топ бар:, түшүнгүс түшүндүрүү; Эл жакшы алар менен бул корко тынчтык менен эмне болуп жатканын түшүнүү; жана ар кандай коркуу ... Бирок, бул абдан маанилүү психологиялык себептеринин бири болушу мүмкүн таасирсиз кылуу - дин үмүтсүз адамдарга жол, карапайым жашоого алып, ишенимин жоготуп эмес. Чөгөттүк - бул жөн гана ушундай баалуу белек кароосуз көрсөтүлгөнүн, мен жашоону билдирет. Биз өмүр берем, - бактылуу сезүүгө себеп жок? Мисалы, анда жөнөкөй, ошол эле! Биздин жүзүбүз менен жылмайып барып, эч качан. бул жашоонун өзү кубанууга жакшы негиз болуп саналат, күн сайын, ал тургай, ай сайын эмес, эсимде. Бул жогорку чагылдырып турат, чыныгы. өзгөчө, жеке психологиянын же коомдук жана маданий норма - Сиз белгилүү акылсыздыгынан мурдагы СССРдин эли менен эч кандай кем атагы жылмайып батыштыктар деп ойлойсуз? Тескерисинче, коомдук-маданий өзгөчөлүгү. Сиз акыркы жылдары байкаган болушу мүмкүн, биз бир жылмайып, оң, көрсөтмө unproblematic өрчүтүшүүдө. Бирок түшүнбөгөндөр башка маданияттар менен стандарттары маймылы үлгү - эки жүздүүлүк менен жасалмалык. Ар бир адам сырткы ысык жай эстейт. Мен сыналгыдан июлда кабарды көрүп жана кайгап: аял муунтуп астма менен бала, башкача айтканда, өз басым дейди ... Ал жылмайып, сөз айкашы кечирип, кубанычтуу жылмайып, келесоо, ал эми, анын үй-бүлөсү жылуулук жол канчалык жаман бир журналистти айтылат . жылмаюу зарыл: Бул жөн гана камера алдында созулган эриндерин тил табыша албай, анткени үйрөнгөн айкын болду. Ал эми кадыр-барктуу болот. кайгылуу Кептин баары биз, СССР да кубаныч менен карап каалап адамдар, ошондой эле чет жактан келген кырдаалды өздөрү менен байланыштырууга болбойт. Ошондой эле, эгерде, анын жүзү боюнча өтө олуттуу сөздөр менен Эра алты точкалары боюнча өсүмдүк өстүрүү ийгилиги жөнүндө айтып берүүгө аракет кылып, алардын табигый жоготот.

Менин билишимче, аралашуусу - анын жаман маанай жашыруу үчүн эрежелерге толук кылбастан, ошондой эле, ал сокур, аны төмөнкү? Туптуура. партия үчүн бир арык ишканасы менен чыгып кел - психологиялык айбанчылык белгиси. Ал эми олуттуу бир нерсе жөнүндө анча жылмайып айтып коёюн, көйгөйлүү - ошондой эле маданий патологиясы. бул жана башка учурларда, атайын жүрүм-туруму. Бул адам, алардын психикалык абалын жөнгө салуу үчүн алсыз экенин көрсөтүп турат. Сиз жана мен элестетип айкын заманбап кызмат жашоо сүрөтүн элестетүү курчуткум кереги жок болуп калат: тердеп органдары, базарларда, түбөлүк мөөнөттөр менен толуп ашкөк, жолугушууларды ... бул шарттардын абалын жөнгө салуу, кантип бир керемет? Ооба, ооба, биз өнөкөт системалык стресс жашайт. Ошентип, кандай адам, рухий иштерди эмес, жашоодон ырахат алышыбызды билүү үчүн, ал эми "ашказан жүргөн" жана ага эмне болуп кызыкдар эмес жана эмне үчүн? жакшы маанайда болушун каалайт орточо бир адам кандай болушу керек? Чынында эле, бул жагынан азыркы психолог дүйнөлүк ыйык кызмат кылуучулар болсо, же тренер жүрүм пайда алган: алар мындай адамдарды башкаруу psychotechniques үйрөтүп: "бир дем, дем карма онго чейин санап, сен айт:" Мен жоошмун, мен баары жакшы "деп ... Же силерге буйрук берип, насыйкат айткан:" Мен эмне кылышым керек экенин да билишет. Кырдаалды билем. " Окшош ыкмалары - баштапкы ордуна мантраларды формула салабаттулук. Же дагы бир канаттуунун качып келген, сен жогорудан келген жагдайды эске алуу менен, эгерде эле, байкоочу катары өзүбүздү киргизүү үчүн сунуш кылабыз. Кээде, тескерисинче, көп учурда, сиз, бул жасала күлкүлүү жана жөнөкөй көрүнгөн көрө берет.

Мен макулмун! Себеби, көп учурда аны артка чегинүүсү үчүн эмес, жагдайга киргизилиши керек.

Бир топ кемчилик! учкан бир учак кийин - дайыма оор, атүгүл aerophobia азап эч качан адамдар үчүн. Ал эми стюардессалар жылмайып милдеттүү - чын жүрөктөн +, жалган эмес, бүт нерсе, ал керек болуп жатат деп, жакшы маанай, ишеним бөлөнгөнү талап кылынат. Болбосо, чоң суроо алдындагы кесиптик сапаттары. Сиз сезимдер кырдаалдарда, көрүп - бул партия, байыркы чептерди же кызуу талкуу учак сапарында бир учуу болобу - бул адамзат тилектештигин кандайдыр бир сезүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Ошол эле иш-чөйрөгө да тиешелүү. Ал тургай азыркы бизнес кассалары беш жылдыздуу чейин калыбына келтирүү, аналоги унчукпай, унчукпай тел шакекче жасап, сонун эспрессо машиналар берип болсо да - дагы деле тынчсыздануу менен убара тартып ала албайт. Ошондуктан, кээ бир психологиялык компетенттүүлүк иштеген да эмес, эстей жагдайда иш алып барууга жөндөмдүү экенин көрсөткөнгө аракет эмес, маанилүү болуп саналат. Мен кармоо менен бир мисал болот. Бул бир нерсе - бул суу менен үч метр астында Россия жана такыр башка - отуз. стресске, суу да ичке болуп, сен жеткен эмес, терең чумкуй жок. жагдайды (жука, шамал күчү толкундун бийиктиги) көз каранды эмес, демек, анда, ал жөнүндө ар дайым көптөгөн метр Бул жагдайга туш чөмүлдүрүп бере алышпайт, чече алат деп ойлойм. Андан да маанилүүсү, мен ойлойм, эч бир шамал жана терең кайра эстетет, эмне боло турган жагдайлар бар экенин түшүнүп турам. Сен, чындыгында, сиз кызуу талашка аралашып, эч качан, сот тармагында, мисалы, ийгиликке жете же иш-жыйма иштерин кача алабыз деп ишене албайм. ийгиликке жетишибизди каалайт жактоочуну алып. Ал бороон-чапкынга кача турган болсо, анда башкача каралбаса, ал ийгиликке жете алат? Ошентип, кичинекей балык чогултуу тайыз сууларга болот ... Албетте, кээде жагдай кошуулары жарып бизден ал өзү талап кылат, ал тургай, толук баш ийүү, психологиялык кабыл. Бир мисал келтирейин. Балким, сен да бир эс алуу үчүн аны көп жолу көрүп, үйлөтмө "банан" чараны минип келдим. кандай мааниге ээ? кайык кескин бурулуш жасап, "банан", жокко - бардык суу менен тапкан. Мен, "жолдош", "банан" калыш үчүн бардык тоскоолдуктарга карабай чечим кабыл алды, кандай кыйын күбө бир жолу. кызыктуу эс алуу, otvalivayas ошондой эле тамактанып, чочколорду, чачыраткан жана өжөр далилдөө үчүн кимдир бирөө бир нерсе кылып, өлүм катуу жүрдү. Ким жана эмне үчүн? Бул эмне деп жатат: Эгер бир ордунда экенин, анда сөзсүз оюн эрежелерин кабыл алышат - жана натыйжа алып, аны сенден алда канча күчтүү агымга каршы сүзүү үчүн эч кандай мааниси жок.

Кантип генетикалык жактан ийкемдүү өмүр сүрүш үчүн жөндөмдүүлүгү таасир этет? Акыркы жылдары ар кандай азыр, анан, "бактылуу ген" ачуу тууралуу макала жооп - бир апасы же атасы болсо, ал эми балдар дүйнөнүн асан менен камсыз кылынат. Бул тууралуу психолог менен кандай байланышы бар? Жакында адамдардын копиялоонун орус TV баруучулукка Александр Гордон үчүн кызыктуу кинону. Ошол эле бакубат жана шайдоот адам эле - Конок өткөрүп, Бишкек Zhirinovsky, ал клон болушу керек деп билдирди. Дагы бир коногу, биолог, Бекен Zhirinovsky сөзсүз эле өзүнүн мүнөзү болууга укугу жок экенин билдирди. Мен чоочуп кеткендей болду: мен клон сууга эки тамчы катары "бир булактан" окшош болушу керек деп ойлоп! Албетте, илимпоз укуктар корголгон. касиеттерин өмүр бою алган бир түспөлүм кийин эмес, генотип жыйынтыктары белгилүү бир мүнөзүн аныктайт. Демек, бактылуу болуу жөндөмүн генетикалык кандайдыр бир белгиленген түшүндүрүп жана жакшы маанайда мүмкүн эмес. Сизге, урматтуу, бардык өбөлгөлөр жайдары адам болушу керек билем деген жыйынтыкка да генетикалык алдын абалда эмес!

Ал эми көптөгөн адамдар ушундай шарт бар? Ооба, psychopaths бардык, бирок айрым түрлөрү. тонна адабият издеп жана биримдикти үчүн кантип жазуу, ар бир көз ирмем ырахат алууга үйрөнүшөт кантип, ички жана тышкы жана кыял балансты кантип пайда, "өсүп" жаман аба ырайы эмне жок экенин стресс сабырдуулук жана түшүнүү - абдан ылайыктуу кийим эмес. жеке жак үчүн - өмүр сүрүш үчүн ыраазылыгын каалаган да оор кырдаалга, кубаныч менен, болот. Алар күн нуру аз болуп жатат деп - бир себеби бар. Бул начарлап, мамлекет менен күрөшүүгө кантип жардам бере аласыз. О күн нуру - абсолюттук чындык. жумшак кайгы дайыма эле жолу эмес, анткени, ал бир жемиштүү мамлекеттик Пушкиндин сыяктуу болуп саналат, айрыкча, анын үчүн күрөшүп жардамы менен: "Менин кайгым жарык болот". Сен дагы эле кайгы, нааразылыгын арылуу келсе, мен жөнөкөй, бирок натыйжалуу өзүн-өзү текшерип сунуш кылышы мүмкүн. Ойлонуп көр, менин абалы башка адамдарга карата мамиледен улам болуп саналат? Же мага башка адамдардын көз карашта? Же, балким, айрым жагдайларды күнөөлүү? Же ден соолук? Же бырп кайгы? Адатта, жооп орозо болуп саналат. Андан кийин, бул кайгынын себебин жоюу үчүн, эмне кылуу керек деген ачык-айкын болот. Бирок, алардын абалы коркпо, - ал адам дагы бир топ өбөктөп учурунда, сүзгөндү жакшы билет да, толкун боюнча солкулдайт, кайра жатып, бир аз эс алып келет. Балким, сен тамылжый аз кайгы - бул органдын чакыруу "чалкасынан жатып", асманды карап, бир аз эс алып жатат?