Ошентип, бул эскерүүлөр бар жерде жана Эмнеден баштоо керек? Ал баары бир кичинекей ой анча менен башталат, ага кулак жок. Бирок, убакыттын өтүшү менен жумшак ага батышат, бул кар тогологу сыяктуу өсө баштайт, аны ар бир дагы өсөт деген менен, ал көбүрөөк чөп жагымсыз сезимдер, сезимдери жана коркуу болот. Ал эми өткөн мамилелердин жалбырак - өзгөчө катуу эс кире жана алар тууралуу унутуп, кээде өтө кыйынга турат. Атап айтканда, ал жакшы көргөн, абышкадан келет. Бирок, бул мезгил адам үчүн олуттуу көйгөй болуп саналат. көпчүлүк психологдор айтымында, алар бала кезинен кайтып коркот, себеби, жаман мамиледе болсо да, бири-бири менен ажырагысы келбейт. Ал ата-энеси менен бир бөлүгү сыяктуу эле болуп калды.
Ошондой эле бөлүштүрүү, анткени ал = ÷ турган бош жана куру кыялдарга, узак убакытка созулуп, ошол болот. Бул жерде, бардык күч менен депрессия үйүштү, кайгырган жана башка терс ой-сезимдерин. Ошондой эле бул дүйнөдө эч нерсе кубаныч эмес, жана эмне үчүн каалаган эмес. Көп учурда чечилбеген маселелер бүтө элек иштерибизди сезимин учурлар бар. Мындай учурда, сиз жөн гана мурдагы сүйгөн менен сүйлөшүү керек (сүйгөн) тынч тон менен бир жолу жана алардын карым Мен салынган бардык.
Бирок дагы эле, кандай өткөн мамилелердин эс арылуу керек? Көп убакыттын узак мезгил ичинде, түрмө өзүнүн эле мааниде кемсинткен курчутат жашырылган. Ал эми кылмышкер (кылмышкер) биз эске да болсо жардам (көмөк), таарынып, дагы бир нече күн же айдан кийин кайтып келет. Бирок алар бүт айыктырат деп, күткөн гана бар. бир гана суроо: канча убакытка созулат? Жооп: ар бир адам ар кандай. Кимдир бирөө бир жумадан кийин гана баарын унутуп даяр, ал эми кимдир бирөө керек жана жыл болот. чечүүчү жагдайлар бул мамилелердин мөөнөтү жана адамдын табияты бар. TIME - бул акыркы мамилелери жөнүндө унутуп, эс менен бир жолу жана биротоло арылуу үчүн бир жолу болуп саналат.
Дагы бир жол - Узатып каймана актыны жүзөгө ашыруу болуп саналат. Мисалы, ал өткөн бардык эскерүүлөр менен кантип ойлоп, аны ыргытып, андан кийин таш жана кыйын болот. Же ал чырак күйгүзүп алып, аны карап, мом портко жана эски сезимдер менен кантип tayavshim ойлошот. Жакшы таасир картинки тытып, өрттөп, же жөн эле таштандылар менен ыргытып жалпы начарлашы берет.
Эгер мурунку мамилесин унутуп, дагы бир мүмкүнчүлүк бар. Биз мурдагы сүйгөн эске салат, алардын айлана-чөйрөнү эч эмне үчүн аракет кылышыбыз керек. Биринчи кезекте, анын баарын, анын бардык Байланыш Phone жана компьютер боюнча, сүрөттөрдү, белектерди арылуу. жалпы окушат жерлерди оолак болууга аракет кылгыла. Анан, акыры, өзү ордунан атып объектинин менен контактты минималдаштыруу үчүн. Ал эми эркин убакыт ар бир бир нерсе алуу үчүн, жакшы. машыгуу мурунтан Мээни жана маанайды жакшыртуу жүктөп жардам берет деп жакшы идея спорттун бир нече түрү менен алектенүү. Мындан тышкары, жаңы тажрыйба жана тааныштар эски эс тартып алагды кылуу үчүн кепилденген.
психологдор арасында кандайдыр бир жаман адат же көз карандылыктын 21 күндүн ичинде жок болот деген абдан кызыктуу чындык бар! Алар иш-жаңы режимине жолго үчүн мээге муктаж дешет канча убакыт болду. Сиз, мисалы, бул терс ойлорун жол эмес, ага жардам берет. "эч ким мени жакшы көрөт", "I (муктаж) кереги жок", Тескерисинче, ал көз караш эмес, жок болсо, сиз жакшы деп ойлойм мүмкүн болушунча көбүрөөк керек. Ошентип, ойлонуп: "Мен жакында бир жакынынан жолугушту." Анын үстүнө, силер билгендей, ойлор кейпин алат, балким, эртеси күнү кайра сен бактылуу келген. Сиз ачык болушу керек жана ар кандай жаңы мүмкүнчүлүктөр текке кетирбениз.
жаңы мамилелер баарын курмандыкка чалып, өзүн-өзү сыйлоо сезимин сактоо, эгерде ал гана тандап коркутуп болот (тандап алган) жана ал жакшы сапаттарын жоготуп үчүн эмес, аракет (ал) (болгон) тартылган (тартылган) болгон. Бирок, эреже катары, мындай аракеттер өздөрүнүн табияты боюнча, аялдарга да тиешелүү. Ал эми абдан маанилүү: Сиз өткөндү эч качан өкүнбөйсүз, мен ким менен өмүр сүрөөрүмдү адам экенин ойлогондо баш бербейт. Ошондо баары али алдыда экендигин идеясы үчүн өзүн-өзү жөнгө салуу үчүн.
Ар бир адам кантип өткөн мамилелердин эс кутулуу үчүн кантип өзү чечет. Бул каалоо болуп, ар дайым бир чечим жок. Ал тандаган жолу эч кандай болбосун, ал жардам берген негизги нерсе. Ал эми ким болууну унутпоого: өткөн артында кетип өткөн жана андан кийин, жакшы болсо да, жакырларга көп болсо, азыркы жашап жана жаркын келечегине ишенем!