Башкача айтканда, паспорт кызмат сапка туруп, биринчи кызматкерлеринин былыктыгы нааразы болушу мүмкүн эмес, бир-эки сааттан кийин - ". Жөн гана сурайм" күтүп туруп бөлмөнүн айымдар менен, бороон салып каарын сезип Агрессия ийгиликсиз башка эмне үчүн күнөөлүү берет учурда, анткени, депрессияга ордуна психологдор тарабынан көп көргөн, бирок өздөрүн. Мисалы, биз ыргытып жатканда, каары учурап азабын жабат. Instinctively, ачуусу келип турган азап-жооп, каалоо кайра сокку. агрессия бери - дагы бир сезе кыйын (коркуу же оору менен салыштырганда), ал көп учурда сыноо кыйла татаал экенин бир чындыкты артында. баскынчылык иш-аракет, бул учурда болсо, (жана негизги сезүү эмес), катачылыктар болбой койбойт. Ал (балким) астындагы жашыруун нерселерди көрө алгыдай болушу керек. Ачуулануу, кайноо алып - кедей курал.
Кантип ачууланып укуктуу болушу керек?
Гана биринчи көз караш каарынан - бул пайдасы жок же атүгүл зыяндуу сезим болуп саналат. Мындай жыйынтыктар абдан пайдалуу өзгөчөлүктөрү эске алышпайт. Анткени, ачуулануу жок же аны өз көзүбүз менен көрүү үчүн себеп өзгөртүү түрткү берет. эч кандай жаман сезимдер бар: "Бул биз ураан системасы турган экенин түшүнүп, жок, эмне, бир нерсе үчүн аракет кылышы керек жана эмне алыс болуш үчүн. Ачуулануу маанилүү көрсөтүп турат, бирок керектигин түшүнгөн эмес. " Биз ачык, аны сөз менен айтып жеткире албайм, анда ал чыгуга издеп жатат. Бул үй-бүлө эмерегиндеги каарданып үчүн коопсуз, дагы бир аз коркунучтуу - үй жаныбарлары үчүн, өтө кооптуу - жакындары үчүн. биздин маданият, таптакыр туура эмес, басымдуу каары тарабынан кабыл алынган. Өнөкөт агрессия кайтып, жүрөк, ашказан оору менен көрүнөт тосот. Психолог, албетте, акыл менен ачуулангандын чакырабыз - ачууга себеп издеп муздак башчысы. Туура ой-сезимдерин, - ал өзү жана башкалар үчүн аларды эмес зыян билдирүү дегенди билдирет, ошондуктан каалаган жетишүү. Ал эми жалпысынан, ал, тескерисинче, аларды билдирүү аба саатында бекер эмес, алардын артында бир муктаж издеп жакшы. Бирок кол салуу көп болгондо, ашыгын "бириктирилген" ар кандай болушу мүмкүн. Атүгүл Freud sublimation жөнүндө жазган. Эгер жок болсо, сиз башынан сезимдерин эске, сиз чечим кабыл ала албай калат, ал сезимдер кылган болот.
Башкаларга каары менен күрөшүүгө болот?
Эгер ачууланып кишинин көз алдында эмне үчүн биринчи кезекте - кайт кылыш үчүн. Андан кийин кызыгуу бар - аны менен, эмне туура эмес экенин? ар дайым акыркы эмес, жардам берүүгө болгон каалоо бар. азыр бул сезимдин бийлик астында экендигин кимдир бирөө менен ачууга себептерин талкуулоо, бир мааниси жок. Айтайын кийин, ага эмне жөнүндө сүйлөшүү үчүн, - абдан пайдалуу. Бир гана бул жерде көп учурда бул күрөшкө кийин муштумун чайкап ашыкча окшойт. Бирок, агрессор катары, аны менен ынак мамиледе (албетте, башкача каралбаса, чоочун эмес) эч нерсе болгон окуяны айтып бериш үчүн зыян алып келет. Эгер кырдаал кайталанса, жок болсо, анда биз аны чабуулчу үчүн ачык-айкын болушу керек, анын иш-аракеттери силерге жагымсыз болгон. Ошондо бул жүрүм-себептери тууралуу сүйлөшүүгө мүмкүндүк берет. Биздин эски досу жөнөкөй таяк көтөрүп караганда, нааразылыгын билдириш үчүн мыкты жолун билген эмес. Бактыга жараша, убакыттын өтүшү менен адамдар ишенимдүү жана коомдук бекитилген ыкмалары бир топ келип, "ачууга алдыруу", - спорт, дене эмгек, көркөм өнөр, адабият, кол өнөрчүлүк, компьютер оюндары. Бирок, алардын көпчүлүгү натыйжалуу - сиз чын эле азыр сезип, ошону айткыла.