улам, азык-бай мазмуну сүт пайда.
Көптөр сүт курамына, мисалы, кальций, канал жана түздөн-түз толкунданып системасы толук иштеши үчүн мүмкүнчүлүк мээ клеткалары курууга катышкан башка заттар сыяктуу заттарды камтыйт экенин билем.
сүт курамы топторунун Vitamins камтыйт B, A, D. тобу B байланыштуу майындагы, чач түзүмүн жакшыртуу какач жок, чарчоо, депрессия такташты терини бошотпойт. Vitamin A көз сактап калууга өбөлгө түзөт, ал эми витамин D кальций жана канал өздөштүрүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Пайдалуу касиеттери жана гомогендүү арылтуу сүт, түзүмү, зыян.
Бүгүн, сүт азыктарын бир сорту бар. дүкөндөр сиз да арылтуу жана түзүмү сүт таба аласыз. Сиз "коркунучтуу" жана "жакшы" сүт сураган болсо, анда ал буюмдун сактоо мөөнөтүн көбөйтүү үчүн жылуулук мамиле олуттуу сүт, кулак зарыл.
стерилдөө тартиби төмөнкүдөй: сүт 135 градуска чейин барбаш үчүн, анан да өчпөйт. Натыйжада, бактерия көп өлтүргөн бир жандык эмес, көп майындагы сакталат пайдалуу, анын ичинде. алты ай бою сакталышы желдетилчү контейнерлер менен сүт.
зор пайда түзүмү алып келет. Бул жерде, бир сүт продукт бактериялар аман жана майындагы берет 70 градуска чейин ысыйт. болжол менен 1,5 күн - жалгыз жетишпеген жагы сүт бир топ аз убакыттын ичинде сакталып турат.
Ошондой эле, бир кылка эмес гомогендүү, сүт менен тааныша аласыз. Мындай сүт майы бирдей көлөмдө боюнча бөлүштүрүлөт көптөгөн майда бөлүкчөлөргө бөлүнгөн. сүт атомдорун болсо, ичек салып алып, ошол замат бир сунуш бар эле, атеросклероз жана жүрөк-кан тамыр системасынын байланыштуу ооруларга алып келет кан тамырларынын зыян келтирген. азыркы окумуштуулардын жардамы менен, ал боюнча гомогендүү сүт бир топ эле күчтүү оюн бар экенин далилденген.
Артыкчылыктары жана продукт зыян: "дагы ашып кетет", эмнелер болуп жатат?
Эгер, мисалы, майын пайыздык көрсөткүчтөрү аларды эстей, сүт сатып алып жатканда. абдан бийик семиз мазмуну бар, сүт, ал, анткени калория саны көп болгондугуна жана холестерол көлөмүн көбөйтүү мүмкүнчүлүгү жөнүндө ичкенге болбойт. Эгер сүт ала турган болсок, анда бул азыктарды жок.
өз жолу менен ар бир адам денеси сүт алып келет. денени бар адамдар анын таза түрүндө сүт "кабыл албайт", ал кычкыл-сүт өндүрүү үчүн ушул багытта өзгөртүү зарыл. ордуна дары сүтүнө жалмап адамдар бар болгондуктан, анын үстүнө, аларга жардам берет.
Жалпысынан алганда, сүт курагына карабастан, ар бир адамга пайда алып келет. адам семиз болсо, ал май бир аз өлчөмдө бар сүт ичүү керек. Бул үчүн, ошондой эле ылайыктуу кан болуп саналат. Сүт да кандайдыр бир жол менен терс таасир бөйрөк эмес, бир заара чыгаруучу каражат катары колдонулушу мүмкүн.
Сиз кичинекей баланын сөөгүн алып келсе, анда сүт эле соруп жол энзимдерди камтыйт. кишилер да, кичинекей өлчөмдө мындай энзимдердин иштеп чыгуу да болот, ошондуктан, сүт жаман айлануу болуп саналат.
Демек, сүт жана коркунучтары пайда байланышкан маселелер адамдын өзү тарабынан чечилиши керек. Демек, дене болсо, аны ыргытып жиберүү керек чейин сүт азыгын талап жок, жана ал, тескерисинче, кубаныч менен, аны пайдаланууга кабыл алса.