Жакшы жолу аба-сабап, оозу менен күрөшө алышы үчүн, ал суук жана кургак аба ырайын алдын алуу үчүн зарыл болуп саналат. Сиз сыртка чыгып, мурун, оозунан жарашпайт төрөттөн кийип, ал эми жаман турганда, сен ар дайым Ошол сыяктуу эле, силер, эриндери, суусундук же тамак-ашты аарчыйт катары колдонуу керек. Ал эми май катары сиз Селексии тандай аласыз. каалаган учурда, күн эриндерин кургатат, ал буюмдар кремдерди болчу тандап алуу зарыл.
помада
Селексии оозун жылмакай кылып жардам берет тышкары, май помада. өзү помада коргойт жана басканы чейин оозун коргойт. помада жарык, ошондой эле, анын ичинде көзгө көрүнө турган нурдун зыяндуу экенин билип чыпкалайт. Ал эми болуп жанасын колдонгон, бул аялдар сейрек рак эрин деген негиз болуп саналат.
Кырларынын, айыктырат эриндер
оозу менен, майдаланган эле оозу, мисалы, "Polisporinovuyu" же "Bacitracin" сыяктуу антибиотик майын салып, зарыл бир тобокелдик жуккан аны кире жана алдын алуу мүмкүн эмес. Гидрокортизон майлоочу жарака айыктырам +, ал эми жугуштуу сакталбайт. эриндери катуу сокку урган болсо, анда, түнкүсүн эрте бир агент жана башка колдоно аласыз.
витамин B
ооздун г Б топуктуу жана темир комплексин жоктугу бир ролду ойнойт, ошондуктан жесе боюнча жабдуу керек.
суюктук
суюктукту дозасын ичип болсо, оозу, ным болот. Сууга бир аз ар бир нече саат ичүү зарыл. Чынында эле, көп жылдар бою, клеткалардын жөндөмдүүлүгүн начарлатат суюктук кечиктирүү, айрыкча ар бир кыш менен көбөйөт. кышында ооздон жардам, ал кызмат менен үйдө нымдуулуктун болуп саналат.
бал
жарылган эриндери гана даба "Karmeks", дагы башка нерселер менен бирге, ал Инжирдин жана бал бар, эч кандай дары аны менен салыштырууга мүмкүн эмес.
Сиздин эриндерин жалап кажети жок
Эгер эриндерин жалап, сен ным колдонулат, ал бууланып, эриндер, азыркыга чейин аларды да кургак болуп калат. Шилекей энзимдерди камтыйт, майдаланган оозунан пайда жок. эриндерин жалап дерматит, адатта, балдарга да пайда алып келиши мүмкүн, бирок кишилер болушу мүмкүн. бир адам оозун жаласа, ал алардын баарын май жок. , Андай эмес, анын эриндерин жалап тоок кыгына оозунан үчүн, аны тамаша аракет кереги жок, бул жөнөкөй ооз боло бербейт, бирок андан кийин жок болот эриндерин жалап.
Toothpaste Remove кетүү
Cracked эриндер, ошондой эле, анткени алар чайыр, момпосуй, тиш пастасы чайнап, чайкоодо камтылган даам сезимталдыкты жогорулатуу аласыз. кадимки тиш кургатылган ооздун да, ташты алып жаңы пасталар. Ошол кезде, бул тиш пайдаланууну токтотуу абзел. Бул аз сода колдонулган кадимки пастасы же катмарын тазалоо үчүн жакшы болот.
цинк
Кээ бир адамдар менен түш аркылуу сүйлөшүп, ал жөн гана ооз менен жарылган эриндери да жаман кылат калган бутакка окшош. бир проблема бар болсо, анда ал түнү цинк кычкылын менен майын сыйпап коюшсун үчүн мүмкүн болсо, анда оозумду коргойт.
Мурундун бирге сөөмөйүн
Ушундай жол менен ал табигый майлары алып келди, анткени, мурун, андан кийин ооздун тегерегинде, аны с = рт = п бирге сөөмөйүн керек. Алар анын эриндерин керек, ал, адатта, тиркелген тери менен байланыш боюнча алынат.
жардам бер
Бал, каймак
Жарылган эриндери эрте каймакты нымдап. каймак май жетиштүү көлөмдө бар, ал аба-ырайынын жагымсыз таасирлеринен сиздин ооздон коргой алабыз. Кечинде, сен оозунан бал менен майлоо керек, ал бактерияларды жок, түн ичинде да тери клеткалары өстүрүү колдойт.
массаж
Lips жумшак массаж жооп. Sage майын нымдап жумшак щетка тиш алалы. айланма кыймыл менен оозун массаж жасалат.
цинк гели
Zinc кычкыл оозу териси менен калыбына келет. оозу күнүнө үч жолу Лари үчүн колдонулушу керек.
biotin
biotin жетишсиздикти орган болсо, анда тери калыбына ооздон алып келиши мүмкүн. Бул витамин тери үчүн маанилүү азыктандыруучу, күкүрт байлайт. Biotin ачыткы, бадам, sardines, гайкалар, жумуртканын сарысында, соя уну болуп саналат.
ашканадан Жардам
Ал бал же unsalted май жардамы менен майдаланган кургак оозу менен дарыласа болот. тамак-аш менен колдонулушу мүмкүн эмес, бал же кам каймакты аракет, ал кургак майдаланган ооз кийип жакшы, бул үчүн мыкты убакыт кеч болуп калат.
Бул ооруну алдын алуу үчүн мыкты жана анда эриндери сулуу болот
- бөлмө температурасы, кадимки температурасы 20 же 22 градус болот керек. Ideal нымдуулук, нымдуулук 40 же 50 градус болгондо.
- идишке же душ кийин оозумду жана тери moisturizer майлоо керек. Бул үчүн, май бир аз өлчөмдөгү буюмдарды колдонушат. каймак натыйжалуулугун сиз абрикостун эзилген Жыгачтан менен аралаштырууга жогорулашы мүмкүн, бул ийкемдүү кылат жана терини жандандырат, Саргылт этин, терисин ийкемдүүлүк берет.
- ооз теринин басканы жана кургап, анда какао май колдонсо болот.
- Алар нымдуу тери колдонулган болсо, ошондой эле нымдагычтары да алып келери, жакшы болуп душу же мончодо кийин кургак жер бетинен жок.
- Күн сактаъыз оозу помада боюнча Селексии колдонулат.
жарылган эриндери
- Кыш мезгилинде, кийим дайыма гигиеналык помада же даба болуп саналат,
- оозу үчүн жатар алдында ичкен жакшы көрүшөт.
- териге кам көрүү программасы
- оозу мунай Желенин же төрөттөн көп өлчөмдө колдонуу менен бир нече мүнөт pobudet ооздон көрөлү. Анан пастасы суу же жылуу материал менен акырын аарчып, кургак тери алып ооздон кармап чөмүлдү. Анан petrolatum же төрөттөн кыйналып турган жука катмар, эрин жана айыктырды.
- ооз дагы эле кургак болсо, анда ал бир база катары помада ылайык колдонулган дарылоо эрин: стиракс, кабыл алуу зарыл. Beauticians толугу менен айыгып, эриндер, помада алыс жакшы чейин сунушталат. күн, chapping жана кургап агара баштаган болушу мүмкүн узун убакытты кетирбеш үчүн, сен Селексии колдонушубуз керек.
оозу кургап үчүн дагы бир себеби начар тамактануудан улам пайда болот. витамин B-татаал жана темир жетишсиздиги ооз аарчып алып келет, ошондуктан, бул маанилүү: бир Multivitamin алып, балансташтырылган диета. Анын оозу кайра калыбына келип, ал кургак тери алдын алуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат. туруктуу кистей колдонууга болбойт, анткени алар теринин кургап, абдан майлар жок.
майдаланган оозу элдик ыкмалары
- анда терини жумшартат жана витамин С бере алат бир нече жолу анын оозун коюшсун керек, бир күн, май, канаттуу болобу, жаңы май эрип
- тамак бышырды бышырганда, сабиз ширеси жана сырдан бир тамчы алып, оозу маска кылып, андан кийин, анын эриндери А жана Б. менен камсыз болот
5 гр cinquefoil тамыр алып, майдалап, аны жок май 200 грамм жасап: - оозун терең жаракалар болсо, анда ал натыйжалуу кам каймакты үчүн зарыл. Бул каймак витамин А менен дарылоо малайларын камтыйт.
- Сиз кара куурай майы шам мом менен бирге, аба-ырайы-сабап ооз жылуу керек болсо. түнкүсүн оозумду Бул оюнга козгоп жана нымдап. Азыртадан эле эрте менен баары жакшы болот.
- smazhem оозунан бал же өсүмдүк ширесин менен алдын алуу үчүн, анда, микроэлементтерди, disinfects жана эриндерин азыктандыруучу камсыз кылат.
- ошондой эле май жана алманын боткосун мамиле жаракалары менен көгөргөн, тери тамак-аш менен дарыланууга болот.
- демек, тери оозунан кызыл тактар бар болсо басчу баштайт. Бул ылай чейин биз зыгыр үрөн, 2 аш кашык алып, бул үчүн, уругу менен мейиздин жардам берет. Ошентип, курамы күл мамлекетке салмагын алып келет. Мындай курамы, анын оозун коюшсун.
- Save кургак ооз чочко бир кашык курамы жана гүлдөрү туруп болот майдаланган. Мунун баары жакшы руб болушу керек, оозунан чыгыъыз.
Алдын алуу жана кайра жузого. тери азыраак ар аллергендерге жана жагымсыз себептердин таасири ушунчалык оозунан тери, нымдын жетишсиздиги сезген эмес, сак болгула. орган, май зарыл көлөмүн камсыз элементтер, Vitamins, анда эмне үчүн майдаланган жана кургап кеткен эриндерин ойлонушкан эч кандай себеп жок, ал эми андан кийин 100% карайбыз.
Lip Exercises
ооздун ийкемдүү сактап калуу үчүн, көнүгүүлөрдү аткаруу:
- Ал оозун жулуп жана шам өчүрүүгө болсо сурнай керек, анда ооздон эс. Ошентип, 7 же 10 жолу кайталап.
- бир дем алып, жаакка күйө. аба сыртка түртүлгөн болсо, анда эмне, жай кыл. 10 ирет кайталаъыз.
- Энергично үндүү "а", "с", "мен", "у", "о" деп. 7 же 10-ирет кайталаъыз.
- балык дем алганда дем сыяктуу жагымдуулугу алдыга эриндер, оозу, бир аз ачык. Жаап, оозун бошотуу. 10 же 20 жолу кайталап.
- төмөнкү жаагы жана оозу менен, ошол эле учурда, укук жана сол эмне жылдыруу. 10 же 20 жолу кайталап.
- мүмкүн болушунча көбүрөөк тил катары чыгып жана 2 же 3 секунд кармап. тилин алып салуу жана 1 же 2 секунд эс. 5 ирет кайталаъыз.
массаж
жүгүртүүнү жакшыртуу жана эриндер бормашина кыймылдарды, манжа менен жеңил Мүнөт массаж жасоо керек копко сактап калуу үчүн. массаж кийин, майлуу каймак менен оозун нымдап жана оозунан үчүн 10 мүнөткө pobudet көрөлү.
Дени сак оозу тери нымдануу жана азыктандыруучу маска жардам берүү үчүн кайтып келишет. Алар бир жумада 3 же 4 маал керек. маска 20 же 25 мүнөттөн кийин жылуу суу менен пахта идиштерден жуушат териси жана оозу тазалоо үчүн колдонулат. маска оозу май, каймак, гигиеналык помада, замзам кийин.
эрин тери бырыштуу жана кичинекей жаракалардын пайда болсо, бул жерде маска жана алма май жардам берүү. алма торун бир кесим эт, май, бир чай кашык менен аралаштырып, оозунан коюу катмар колдонулат.
Жакшы сабиз-бал маска жасайт. масканы даярдоо үчүн, сиз, өсүмдүк майы, 1 чай кашык алып, сабиз, сокторду жана бал 1 чай кашык бир нече тамчы кошуу керек. анын оозунан маска компоненттери жаппагыла жана колдонулат. Бул маска кургак тери үчүн ылайыктуу болуп саналат.
быштак аралашмасы, каймак, бал, бадыраң ширесин маска, мыйзамсыз чекке алып, аны натыйжалуу иш менен камсыз кыла алат. маска кийин оозу эгин же зайтун майын нымдап турган. Ошондон кийин анын оозу табигый жаркырап ээ.
Эгер оозу тери үчүн атайын айыктыра майын даярдай алышат. ½ чөйчөк зайтун майын, А беш тамчыларын жана Б. Mix жакшы аралашма бир караңгы жерге сакталган алып.
Азыр биз аба ырайы-сабап, оозумду кантип билишет жана бурчуна майдаланган. Бул акылдарын жана сунуштарын билүү жана колдонуу, сиз ооз жыйноо мүмкүн. Биз көрүп, оозу кам көрүү үчүн ар дайым эстен чыгарбашыбыз керек.