дене балансы
параганглиондордун аппараттары - боор же жүрөк сыяктуу адам денесинин бир эле акыйкат орган болуп саналат. Ал тургай, жабык көздөрү менен, космосто дененин абалы жана кыймылдары аныктоого мүмкүндүк берет. "Алдында" деп Latin Vestibulum которулган From эшик башыбызга алып баруучу катары да болсо - ички кулактагы. салмактуулук орган үч этажда каналдардын турат (а ийри түтүк) жана эки атайын суюктуктун толуп кабыкчага Баштыктардан - endolymph. Бул почтасын ичинде supersensitive сезгич жипчелери менен ачылды. дене орду өзгөргөн учурда, мембрана бир багытта же башка аларды ийилип, түктөр кабылдагыч боюнча түртүп баштайт.
дүлөй адамдарга параганглиондордун системасын кыл иштебей токтоп турат, бирок алар жердин тартылуу күчүнө жооп сезгич жана тийүү (тери) аяр жардамы менен, алардын жүрүшүн башкарып турушат.
Өрүшү, андан жип көк мяч
параганглиондордун аппаратынын акыркы өнүктүрүү 10-12 менен аяктады, ал эми айрым учурларда - 15 жашка чейин. Ал убак келгенге чейин, ал бекемделет булчуъга сыяктуу "көбөйтүш" үчүн жакшы болмок. Жакшы кыска, кичинекей кезинен баштап бала өз алдынча басканды үйрөнгөндөй эле. Эгер бала кичи бозоруп экенин байкап, сак болсо, алсыз жана баш айлануу тууралуу даттанышууда - бул параганглиондордун аппаратынын башаламандыктарда белгиси болушу ыктымал. Мындай кыйынчылыктар менен күрөшүү үчүн өз уулун же кызын жардам берүү үчүн, сөзсүз дароо дары жасаган жок. жөнөкөй селкинчек жардам. Ооба, кызыктуу (себептен ичинде, албетте) - баланын параганглиондордун системасы үчүн мыкты окуу. Бир 10-15 3 мүнөткө чейин бара-бара селкинчек убактысын көбөйтүү, үй короосуна же жөн эле тартып башталышы мүмкүн. адаттагыдай эле эртең менен көнүгүүлөрдүн жардамы менен, мисалы, бир кызыктуу практика Россия жана денеси менен башын хиджаб менен айланып, эгерде арналган.
Бирок, кандай кишилер жөнүндө эмне айтууга болот?
деъиз оорусунун болсо - душман саны бир, кээ бир аэробика, туура Жаба, баскетбол, хоккей, теннис керек. Бул трубочки салмактуулук органы үчүн абдан пайдалуу болуп саналат: параганглиондордун системасынын ар кандай ылдамдыгы жандануусу боюнча, сот же талаада жүрүү учурунда кескин кыскарган, ал loadings менен даталанган. Vestibulum дагы кандай жооп кайтарган? raditsionnoy менен баштоо заряд (эрте же күн ичинде): огунун башын айланат; ар кандай багытта башка, көөдөн калчап, бир ийнине чейин анын айлануусун текшилөө. Ар бир кыймыл, биринчи 2-3 эсеге жана акырындык менен 8-10 эсе чейин санын алып жүзөгө ашырылат. ЧЕКТЕН эмес, ден соолугунун абалы боюнча жетекчиликке алышсын. Көбүрөөк Конрад пайдалуу кулап, замбилдерге такалабы. параганглиондордун системасын окутуу үчүн мыкты катууланткандыктан ыкмалары - тыным солкулдатам. Мисалы Термелген отургучка отуруп, бир, бешикке, жүрүү боюнча. Ооба, орозолуу муну жакшы. Айдоо учурунда мол түшкү кыйынчылыктан да өсөт. Бул жерде баш айлануу тууралуу даттанышууда үчүн абдан натыйжалуу көнүгүүлөр бири болуп саналат: бири-бирине бекем аларды төөнөгүчү, бутту кесип. 5-8 секунд жамбашын тизесине жана abdominals жана кыймыл-штаммы, анан эс. 10-15 мүнөттүн ичинде ушул кайталаъыз. Бул айып мээге кан менен жабдууну жакшыртууга, борбордук тынчсыздана системасына сигнал берет. Баш айлануу өтүп же кыскартылган.
Бул дене балансын тарбиялап, ошол эле учурда ташып баруу зарыл сиздин дары "Aeron" (же ушуга окшош), ал параганглиондордун аппаратынын ийкемдүүлүгүн азайтат алып керек. планшеттер үчүн кармап - Бирок, бул куралдарды кыянат жок, антпесе, жөн гана бул адатка каршы күрөшүү керек. элдик каражаттар боюнча - параганглиондордун аппараты мыкты дарыгер да таасири - имбир тамыры. Солт-Лейк-Сити-жылы америкалык изилдөө дары чөптөр лабораториясынын окумуштуулары Алекс тамыры порошок натыйжалуулугу деъиз оорусуна бардык дары-дармек каражаттары белгилүү ашып экенин көрсөттү. балансынын сезимин кайрадан үчүн, кургатылган Алекс тамырлап дарыдан бир грамм болот. дагы эле эч кандай жакшы сезип бара жатканда, имбир печений бир-эки жейт. Бирок бир нерсени унутпа: Биздин Атлантадагы балансынын үчүн мыкты куралы - үзгүлтүксүз көнүгүү.
ал чаташтырып жатат деп?
ички кулактагы денедеги параганглиондордун системаны бузушу оору, гормоналдык бузулушу болушу мүмкүн, борбордук тынчсыздана системасынын оорулары, жүрөк, кан тамырлары, Омурткасы, мээ, катуу стресс. абдан маанилүү бир өзгөчөлүк - баш айлануу. Meniere оорусу (тез-тез жана узакка созулган баш айлануу менен да көрсөтүлөт алсыроолоруна), кээде бир нече саат бою созулган эмес. Мындай учурларда, дарыгер, адатта, атайын көнүгүүлөрдү жана татаал дарыларды дайындайт.
көйгөйдү кантип аныктоо керек?
Бул жардам берет: параганглиондордун тесттер (сиз атайын көнүгүүлөрдү аткарып, бир дарыгер eyeballs жана диагноздоо кыймылын талдоо). адис кандан анализ, магниттик-резонанстык мээ образдары электрокардиограмма, желке жана моюн изилдөө идиштерди каралышы мүмкүн.
Укмуштуу, бирок чыныгы:
Кытай арсенал sudzhok терапия тартып деъиз оорусуна үчүн сыйкырдуу даба жок деп ырасташат. сактоонун мааниси жогорку колу бүктөмдөр үч бармагынын алыста, так колуна ортосунда болот. Бул тездик менен басуу зарыл, күч жебеси майланып каршы, болот. ыкмасы 3-7 мүнөттүн ичинде күчүнө кирет.