Physiotherapy көп таяныч оорулардын дарылоо маанилүү ролду ойнойт. Мындан тышкары, физикалык терапия калыбына келтирүү программасы абдан маанилүү жана оорулуунун мобилдүүлүгүн калыбына келтирүү.
autonomic оорулардын себептери
Autonomic коргой кээде гана оору көрүнүштөрү. Көпчүлүк учурда биз аз жаракат алган, карылыктан жана башка комплекстүү сөөк жана жыйрылышы себептер жөнүндө сөз болуп жатат. Башка сөз менен айтканда, бул жарды, турган турпатым, туура эмес кыймылдардын же семиздик менен бир үндөргө болобу окшош көйгөйлөр, туура "пайдалануу" дененин натыйжасында пайда болгон. өнүккөн өлкөлөрдө, кайра көйгөйлөр Убактылуу эмгекке жарамсыздыгы боюнча калктын көпчүлүк жалпы себептеринин бири болуп саналат. Артка оору өнөкөт (узак жана прогрессивдүү) же катуу (күтүүсүздөн каттуу) болушу мүмкүн. Мындан тышкары, өнөкөт шарттарды мүмкүн күчөшү.
начар прогарммасы
таралган, негизги себеби болуп кайра проблемалары, айрым ооруларды жок кылуу же күчөгөн абалда жаман прогарммасы болуп саналат. Улам көкүрөк жана бел омуртка мамычанын бели дисктер жана шок-соруу касиеттерин ийкемдүү касиеттери менен омурткасы жүргөн учурунда пайда болгон таасирлерди жумшартып, бүгөт. Тилекке каршы, көптөгөн адамдар калыпта эмес, керек: кээ бир да түз, аны менен көп кыймыл-шилеп - дечи менен, көбүн; башкалары, тескерисинче, кыр арка сөөгүнүн муктаждыгы өсүп, эрксизден. Омуртканын туура прогарммасы психологиялык ийри орто билдиришти, ал перегрузки жана distension жок, омуртканын, ошондой эле жетиштүү ийкемдүүлүгү жана булчуң кырдаалды кысым бирдиктүү бөлүштүрүүнү камсыз жатышат. Osteoartrit- жалпы өнөкөт оорулар уламдан биргелешкен оору эрозиясынын натыйжасында (жок кылуу) биргелешкен бетине жана жумшак ткандарында курчаган. Кээде остеоартриттен карылык менен иштеп, андан кача албайбыз, бирок Оорунун өрчүшүн батыраак бир катар себептерге белгилүү. Бул начар калыпта, семирүү, сынган, сезгенүүнү жана биргелешкен ашыра кирет. Мындай таасир түйүндөрүнө жакын, салмагы жүк көпчүлүк көтөрүп: кызыл ашыкка, тизе, жамбаш, омуртка тутумунун муундарында.
болтурбоо
остеоартрит байламталардын өзгөрүүлөр кайтарылгыс болуп саналат, ошондуктан алдын алуу маанилүү болуп саналат. Бул негизи бир сергек жашоо жана үзгүлтүксүз көнүгүү аркылуу жүргүзүлөт. Өнөкөт оору артка, адатта, сөөк же булчуң оорулары жөнүндө айтып жатат.
булчуң оорулары
Muscle оорулар начар бүкүрөйгөн, көнүгүү жоктугу, булчуң салмактын же ич дубалынын алсыз натыйжасы болушу мүмкүн. Алсыз дененин омурткасын жетиштүү жардам менен камсыз кылуу мүмкүн эмес. Бул өз кезегинде osteoartristicheskie өзгөртүүлөрдү оорлошуп, кыймыл кийип жаракасы алып келет. Muscle дисбаланс - абдан таралган көрүнүш. Көпчүлүк адамдар убакыттын өтүшү менен Боро-Тала) алып, башка бир колу көп пайдаланууга; дененин бир тарабына төшү өнүктүрүүгө айткан. Бул алгач "күчтүү тарапта көкүрөк омурткалардын тарапты кысып .. ошол Остеопороз өнүгүшүнө алып келет. Оор учурларда, ал Омуртканын да мүмкүн ийрилиги болот - сколиоз. лизгинку алсыздыгы да бели алып келиши мүмкүн. Strong лизгинку төмөнкү кайра белине чейин жүктү алып салуу, омуртканын үчүн "корсет" бир түрү болуп саналат. чычкан солгундашы омурткасына жана белдин оорушун жүгүн бир өсүшү менен коштолуп жатат.
сөөк оорусу
карыларга сөөктөр утулуп калышынын негизги себептеринин бири остеоартриттен, бирок патологиялык өзгөрүүлөр көбүрөөк болуп, эртеби-омурткасына жүгүн жогорулатуу менен булчуң патология натыйжасында пайда.
омурткалары суу басымдуу бөлүгү камтыган бели дисктери губка менен бөлүнгөн. улгайган адамдарда дисктерин суунун көлөмү төмөндөйт, алар өз жалгап касиетин жоготушуна (spondylosis катары белгилүү бир абалы). омурткасы калчап, кезектешип жөндөмдүүлүгүн жоготот. Бул кыймылдардын аракеттери оор булчуң дабыш себеп. белдин оорушун себеби өзгөчөлүгү байламталардын артрит деп аталган болот - Омуртканын эки жагына омурткалардын жараяндары ортосундагы муундар. Алардын тутумдаштыруучу беттери сөөктөрү бири-бирине каршы түртүп берет кемирчектер менен капталган. остеоартриттен кемирчек жок да, биргелешкен аймагы сезгенип болот жана оор болот.
ankylosing spondylitis
Ал акырындык менен "уламдан оору тукум куума болуп саналат жана, адатта, 20 40 жашка чейинки эркектер. Өзгөртүүлөр Омуртканын базасында башталат жана жатын омурткасына чейин узартууга таасир этет. Катуу бардык омурткалардын чогуу аралаштырып жатышат, дисктерде жана байламталары коюлануу жана омурткасы бамбук окшош биригет. бул учурда дене максаты, ошондой эле көп эле бейтаптын мобилдүүлүгүн камсыз кылуу мүмкүн эмес. моюну жана белдин оорушун курч оору көп учурда өнөкөт оорусу күчөбөгөн белги болуп саналат. Бирок, кээде кыйынчылыктар ма толук соолугун алкагында пайда болот.
мойнуна курч оору
Курч моюн оорусу адатта гу менен байланыштары оор кайдыгер кыймылы менен оорутуучу учурунда пайда болот, кээде бир өзгөчөлүгү муундары тарапка ооду. текст жаракат механизми моюнчасынын омурткага мүмкүн сынык болсо. Эгерде жабырлануучунун бул абал тез жардам келгенге чейин колун тийиш эмес деп шектенсеъиз, анда.
Айлананын жана sciatica жылышуусу
бели дисктери катуу кемирчек түзүлөт - тыгыздыгы жакадагы, алар бир аз борбордук бөлүгүн жумшарып. адам бели дисктерин күнүмдүк, таяныч ишинин натыйжасында абдан оор азап чегип, элжиреткен омурткалардын анын өзгөрөт ылайыкташкан. Качан ашыкча кыюу груз жык диск бөлүгү болушу мүмкүн - диск чем бар. Жык диск бөлүгү катуу оорутуп, чектеш өөрчүп кысылат. тарамышына тартуу Ат - адамдын денесинин узун эрдиктерин - sciatica деп аталган бир шарт бар. жабыркашы күчтүү ок толгоо даражасына жараша буту чейин кайра бутта, белдин белинен чейин узарта алат. дене жардам өтө эле көп болуп жумшак ткандарынын жабыркашы дарылоо талап кылынат. дарылоо ыкмалары ар кандай суу electromyostimulation менен жүзөгө ашырат. Жумшак ткандардын, негизинен, булчуң, алардын алсыз жаракаттын ачык, же кайдыгер айдоо күтүлбөгөн hyperextension. зыяндын даражасы толук айрылуусуна чейин аз тирешүүгө чейин өзгөрөт. Натыйжада, жаракат spazmiruyutsya курчап турган денеси жана жергиликтүү өз алдынча башкаруу органдарынын сезген кабыл ооруга иштеп чыгат. Muscle айрылышы кечиктирилгис медициналык кийлигишүүнү талап кылат. физикалык терапия методдору колдонулат жоголгон милдеттерин калыбына келтирүү үчүн. таяныч патологиясы кайра калыбына келтирүү дарылоо кийин Дене тарбиясы боюнча адис менен башталат.
дарылоо-көнүгүү
Дене терапия төмөнкү милдеттерди бар жүзөгө ашыруу, анын ичинде:
- кыймыл толук спектрин иштеп чыгуу менен байламталардын тартуу;
- булчуң кырдаалды жана салмаксыздыкты кыскарган;
- булчуң күчү жана үн менен жогорулатуу;
- багыттоону жана балансты жакшыртуу.
Класстар, алардын аткаруу үзгүлтүксүз камсыз натыйжалуу болот. Алар хидротерапия үчүн көлмөгө менен өткөрүлүшү мүмкүн. суу Сезим менен сүздүргөн муундарга стресс жок көнүгүүлөр гу менен оорутпаган аткарылышын камсыз тебеленишине өбөлгө түзөт.
туюк кыймылдар
сабырдуу шал, же өзгөчө булчуң алсыз болгон учурда активдүү кыймыл кыла албаса, анда физикалык адис Анын дене мүчөлөрү тууралуу солгун кыймылдарды аткарат. Тесттер кыймылдар, ошондой эле биргелешкен беттери бир аз алыстап турган дене мүчөлөрү тууралуу, анын жайган эле бир адам, сырттан жардам жок кыла албайт, колдонулат.
эркин сезишип,
байланыштары, биргелешкен капсул жана ири байламталардын кемирчек Кээде контрактура (берчтер) бир агрессивдүү иштөөнү талап кылат. Мындан тышкары, физикалык адис көп омурткалардын эки тарабында жайгашкан Омуртканын майда муундарды, атап кырдуу, ал менен иштешебиз. Оорулуу гипс коюъуз колдонулат сынык дарылоо учурунда, алар эч кандай көзгө көрүнгөн ишин жок болсо да, сенин дене жакшы Workout алууга мүмкүндүк берет деп аталган изометрдик көнүгүүлөрдү аткаруу сунуш кылынат. ылай тактысынан түшүргөндөн кийин муундагы кыймыл толук спектрин, ошондой эле муундарга милдетин калыбына келтирүү жана жумшак ткандарды тегерегиндеги жетишүү зарыл. булчуң ооруларды дарылоо үчүн Арсенал-дене-дарыгер, анын ичинде, электр тогун пайдаланып өг ыкмалары бар:
• faradizm - толкунданып жана табияттан ишин стимулдаштыруу максатында жасалма электр тогунун таасири. Тартиби көпкө токтоп кийин булчуң ишин калыбына келтирүү үчүн көнүгүү менен бирдикте жүзөгө ашырылат;
• galvanism - гу менен түздөн-түз электр тогунун таасири. Бул жол-жобосу аралыкта жаракат муундарга натыйжасы убактылуу нерв стимулдаштыруу ажыраган болсо, Дарты иштеп чыгуу коркунучу сунушталат. алгач бул мезгил узунураак үчүн жыйрылуу жөндөмдүүлүгүн сактап калуу мүмкүн эмес, себеби эки жылда нерв милдетинин, анда болжолдуу калыбына колдонуу ыкмалары galvanism максатка ылайык. таяныч оорулардын дарылоо башка көп ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
thermotherapy
кездеме бетинде жылуулук Effects ысык кутуларда Infrared чырактарын жана керосин колдонмолор тарабынан жүзөгө ашырылат; Кыска толкун терапиясы үчүн аспапты пайдалануу түпкү кыртыштардын жана муундар, жылынабыз дагы. Жылуулук кан айланууну жакшыртат, булчуң турса, жана кайгы бошотот.
Cryotherapy (муздак терапия)
Муздак компресс шишиги менен ооруганын, сезгенүүнү каршы физикалык терапия колдонулат. thermotherapy болуп, суук терапия кан айланууну жогорулатат. Cryotherapy курч спорттук жаракат үчүн баалуу ыкмасы болуп саналат. Мисалы, муз кутусунун менен хоккей дарыгер жабыр тарткан аймакка тиешелүү бир тизе жаракат.
УЗИ
УЗИ толкундары кан жана муундары үчүн скотч жана кыртыштарга курчап, шишик, чектелиши мүмкүн. Алар бир гана ткандарды жылуу эле, ал эми жагымдуу химиялык жана механикалык өзгөрүүлөргө себеп эмес. ачык-айкын Лари колдонулат териге сенсоруна колдонуудан мурун, байланышты жакшыртуу.
узартуу
Тажрыйбалуу дене кол менен же атайын аппаратты колдонуу менен жүлүн жолдор менен алып келген. ыкма, мисалы, бели-дискте тоъкойтуп Арканын катары кысуу (кысуу) омуртка түзүлүштөрдү, көмөктөшүү үчүн колдонулат. тартиби жерге дискти кайтарып бере алабыз.