жатын бир ашказан, жүрөктү жана өпкөнү колдоп түбүнөн 26-28 см боюнча ныктай жогору. Азыр силер мурункудан бетер дем. өтө жука жана тез-тез дем алышат. Pulse тирилтүүсүндө да - 80-90 мүнөтүнө кадимки 72-сабаганын менен. Ал эми кан басымы болжол менен 5-10 мм демейдегиден жогору. Hg. Art. Heartburn жонокой, көп кездешет.
таза абада мүмкүн болушунча көбүрөөк жагымдуу сейилдөө болушунча аракет кылгыла. өздөрүн тамеки эмес, жана тамеки жерлерде болгон жок. Ошондой эле, өтө көп суюктук ичип жок. Бул жөнөкөй кадамдарды бүт дем алуу жана жүрөк-кан тамыр системасынын бир аз бошотууга жардам берет.
, Капталдары аз аткарууга аракет кылгыла, тамактангандан кийин деле отуруп же тура, бирок уктап жатканда барып эмес, башын жогору көтөрүп - бул иш-чаралар үчүн зарыл. зарна каршы коргоо үчүн. Буудай жүктөй көрбө! Бул көп жеген жакшы эмес, бирок, бир аз - күнүнө 5-6 жолу. Мындай учурда, жакшы зарна бошотот, алардын азыктарын артыкчылык беришет - табигый антибиотиктерди деп аталган. Бул сүзмө, быштак, каймак, omelets куурулган, бышырылган жумуртка, арык балык, канаттууларды, эт, ак нан (кечээ) кайнатылган. Сиз жерде жашылча тамак жеген чечим болсо - майдаланган карт ырааттуулугун менен эзилген, аларды бышырып жеген жакшы. майлуу тамактарды толугу менен (айрыкча, отко чыдамдуу жаныбар майларды - каз, козу) жок. "Жок" деп кескин татымал жана соустар айт, сүзмө, мөмө-жемиштер, жашылчалар, деп аталган "орой", була (чамгыр, капустасы, чамгыр, пияз, шалгам), шоколад, кара нан, алкоголсуз ичимдиктер, ысык кофе жана чай. Жана зарнаны үчүн соданы ичкенге аракет жок, - аны пайдалануу катуу макулдашуу кош бойлуулук учурунда.
үчүнчү триместринде, сиз көп учурда бут жана бут карышуу менен ороп алат. Алардын көрүнүшү гана өсүп жатын нерв сезимге жана салмагын кысып деген менен, ошондой эле кан канал калий салмактын менен байланыштуу эмес. бир буту кулк болсо, жарга такалган бутуна салмакты жылдырып, ал эми ордунан туруп аракет. Дагы бир курал - жай, силердин колу-бутун сууруп. оору, аны үй-бүлөсүнөн кимдир бирөөгө керек болсо да, абдан күчтүү болсо.
Кээде кыйынчылык уктап болушу мүмкүн. Сиз тараптан бир капталы бурмалап, ошондой эле эркин ала албайт. Балким, сен да бир аз тосмосун жардам берет. Ал курсагын кармап турууга же анын бутун кийип болот - сиз кандайча көз каранды.
эненин ичине жашоо отуз экинчи жумасында жыйырма тогузунчу чейинки мезгилде эмне бала эмне болот?
Жыйырма тогузунчу жума. Аз жигердүү амниотикалык суюктуктун ичинде сүзүп. ал төрөлгөндөн кийин, дагы 3-4 айга, ал сууда сүзүү боюнча көндүмдөрдү улантат. Эгер болууну каалаган эмес болсо, алардын жоголгон жана суу коркуп, балдарды сүзүп үчүн бассейн кошулуп. Азыр көп, мисалы, көлмөлөрдүн - жеке жана клиникалар да.
Отузунчу Week. бала түш көрүп, аларга түшүнүктүү тилде жана башкаларын жооп: Ал frowns, кабагын, камераларды кысылат. Ал ойгонуп, ал бойго жеткен сыяктуу болушат: колдору жана буттары түздөөчү, жайган.
Отуз биринчи Week. Өпкөнүн биринчи дем даярданып жатабыз. булчуң масса жана салмагы топтолушу бар.
Отуз экинчи жума. Бала дагы Жылкыда май жана аз киндиги болуп жетишпей жатат. дагы калтага айланып кеткен эмес, балдар менен кыздар дагы жабык гинекология жана энеги майып эмес. башка бардык pipsqueak толук мөөнөттүү ымыркай катары толугу менен ошол эле жылы, бирок өтө аз, салмагы - 1400 г, бийиктиги - 40 см.