Кайнак суу - бул өлгөн суу, бир обочолонгон молекуласына ээ болот.
Ошондуктан, өзгөчө тамак тандап жатканда, биз ар дайым алар таза суу, жок эле дегенде, 2 литр ичүү сунушталат экенин көрсөткөн эскертүүсүн кулагынын. Биз бул кыйла көп болот деп ойлойм. Албетте, сен диетага отуруп, качан, эмне үчүн, силер көп суу ичүү керек деп чыгат ал сунушту четке каккан болот.
Диеталык Spartan шарттарды учурда денеге кирген бир түрдө, суюктук, албетте, сага бул учурда ишке ашкан бардык жараяндарга таасирин тийгизет. жат жок болсо, анда экөө тең салмак жоготууга салым жана ага тоскоолдук катары кызмат кыла алат. сабаттуу суюктук керектүү өлчөмү менен денесин камсыз болсо, анда ал тазалоо үчүн зор жардам берет. тамак-топуктуу жана минералдардын жоготуу үчүн жасап катары тосуп жемиш суусундуктар жана жаңы ширеси сонун сырткы таасирин тийгизген. бөйрөк жана жүрөк-соолук болсо, башкача айтканда, көбүрөөк суу, кабыл алуу, сунуш кылынган эки литр ашыкча, пайда алып келет. суу Анткени сен бөтөлкөдөгү сууну колдонуу керек, бир баскычын басып, кудуктарды, ал тургай, ал кайнатпай туруп пайдалануу боюнча ыйгарым укуктуу сиздин аймакта жана оор металлдардын туздарын камтыйт жок болсо суу менен таптап. Суу түтүгү дайыма хлордоо бир даражасы, ошондуктан, аны коргошу керек. идишке үчтөн бир бөлүгүн калтырып, акырын шыпкап чечүүгө кийин - бул Чөгүп куюш керек. чыпкалар суу түтүгү четке колдонууда - өз ден соолугуна каршы реалдуу кылмыш. бул коркунучтуу өлчөмдө денедеги талап минералдык туздарды тазалоо алат эле, ичүүчү жана Дистиллирленген суу үчүн колдонууга болбойт. Poor суу калдыктарды жууп алган эмес жана аны пайдалануу орган жай болуп саналат, бирок, албетте, момпосуйду айланат алып келүүдө.
Демек, кабар катуу суу нин жана орындары жок токсиндер чындап ишенген жок деп, ал сууну жалмап түрткү көп санда өскөн жок? Андан кийин, мен ойлойм, силерге кандай деп тамакка "кургак", сиз жаңы тырышып калат угат сигнал берип, бир кыйла болгондорун арттырат. артрит, эритүү көйгөйлөр, бөйрөк, боор, эс тутуусун жоготуу жана башка: Ошентсе да, жаман нерсе суунун жетишсиздиги сыяктуу коркунучтуу ооруларды, алып келиши мүмкүн эмес.
Азыр көбүнчө көрүнүшүн жакшыртуу үчүн диета аргасыз, анткени, бул сулуулук жөнүндө ойлонуп көрөлү. анатомия, албетте, тери түзүмүн кетсек. Epidermis, тери катмарлар бири, ал бир белок кошулманы камтыса - collagens. Коллаген табигый полимер бир була болуп саналат. суу шишип жана терини күчөтүү берет кийин, бырыш пайда каршы. liposomes кошулган калыштуу эмес Cosmetology бет (май капсул суу), коллаген иш. Бирок, бул жол менен сырттан терини ным, бирок суу башатынын ичинде liposomes Ошол сыяктуу эле иштейт. Анда биринчи кадам суу бекемдөө жана иммундук системаны өсөт, андан кийин, эпидерма жеткенге чейин, ным collagens менен камсыз кылат. А шишип collagens - көптөн күткөн сулуулук жана жаштар. Ошентип, кадимки таза суу тери жаш, жебени жана сулуу кылат.
денедеги суунун өнөкөт болгон тартыштыгынан улам, акыркы "өсүмдүктөр", "кургак паек болсун" деп, дээрлик бардык органдары баштайт. өздөрү көнүп калган жашоосунан натыйжасы талкаланды болгондой, мындай кайра бөлүштүрүү боюнча, кан басымы жогорулайт. ишенишкен жок, тескерисинче, гипертония кол ыраазычылык кымбат дары эмес, азайтса дары белгилүү болгон учурлары менен, таза суу менен колдонуу менен. Бул денесинен тер менен сийдикке күндүз суюктуктун эки литр пайда белгилүү. Ошентип, жоготууга сен канча үчүн жасап ичип керек жана дене бир калыпта бардык органдарда суюктукту таратууга уруксат берүү үчүн ойлойбуз.
тамактануу ашказан ширесинин көп чыгып турат учурунда, ошондой эле таза суу жетишсиз болсо, зарна кылат жана натыйжасында болот - анын ичинде жугуштуу, жара алып келиши мүмкүн, ашказандын ичин, өрттөп жибергиле. салмагын жоготуу, аялдардын көпчүлүгү анын курсагын "түшүп отурат" үчүн, эмне болот.
Сиздин диета астма кыйналып, бир аялды алып туруу чечимин кабыл алган болсо, анда сунуш кылынган суюктук алууну (жок дегенде, 2 литр күн) четке каргашалуу натыйжаларга алып келиши мүмкүн. анын денесинде гистамин өлчөмү абдан бат секире алат, ошондуктан өпкөдө кычкылтек зарыл көлөмүн, демек breathlessness боюнча сөзсүз кол кирет. Кээде суу кандай ингаляторлорго жана таш лоокторго эмес, жакшы иш-аракет кылышыбыз керек.
жогоруда көрсөтүлгөн бардык жагдайлар тышкары, орозолуу ичкен суу бирине да маани берүү керек, бирок тойбой калгандай сезимди жаратып, аны толтурат. Мындан тышкары, күнүмдүк жашоо гормонунун дененин май өсүшүнө органдын жана коргошун температурасын таасир алат суунун жетишсиздигинен улам, ошондой эле бошотуп жатат. Дагы бир кызыктуу кабар бир нече жыл мурун, дарыгерлер мээ клеткалары кайтарып бере алган жок, бирок, азыр бул мүмкүн эмес деп айтышат. Ал эми дагы бир ирет таза суунун кереметтүү касиеттери урматында, ал жетиштүү керектөөнү болсо, ал, ошондой эле мээ 85% суу экени белгилүү болду.
Эгер диетага отуруп, качан, эмне үчүн, кыскача үчүн көп суу ичүү керек: суу - бул денедеги маанилүү жол толугу менен, албетте, абдан маанилүү табигый заттардын бири болуп саналат. Ал жакшы абалда денесин колдоо жана көп жылдар бою ден соолугун сактоого алат. жаралар дары мамиле шашылба. таза суунун дарылык касиетин пайдаланууга аракет кыл. Бул үчүн, жөн гана аны колдонууну жогорулатуу керек. Суу жогорку сапатын пайдалануу сунуш кылынат. мисалы, акиташ көп болушу мүмкүн, ал башка курамы бар да, жазгы суу, бул үчүн ар дайым туура эмес.
Ошондой эле дагы бир маанилүү жагдай бар: муктаждык туура суу ичиш үчүн. Жылы - Биринчиден, суу, ач женеси иче албайт. кичине ууртамдан "бизнес пайдалануу" суу акырындап ичимдик үчүн. Шекер суу Балапандары тамак чек көп учурда жебени өөрчүп, жүрөгү түпөйүлдөнүп, жакшы. Аны суу менен тамак-аш менен жасалат да, ичкенге болбойт. Майлуу тамак-аш азыктары, муздак суу менен жууп, бардык кооптуу болуп саналат. Абдан ысык суу ашказан дубалдын жогорулатат сезимталдыкты алып, ал эми оозу, деми жана -Ушул былжыр кабыкчасын өрттөп мүмкүн.