курч жана өнөкөт жүрүшүндө тамактануу ар түрдүү болгондуктан, ал толугу менен, алардын ар бирине токтололу мааниси бар.
уйку безинин курч ооруларынын Diet
Оорунун биринчи белгилери пайда болгондо дароо дарыгерге керек. ал сабыр жүктөшү турган дары-Кошулган айыгууну тездетет, тамак-аш азыктарында катуу чектөөлөрдү сактоо талап кылынат.
Сунушталган буюмдар:
- таруудан башка бардык азыктардын суу же өсүмдүк сорпосун Биринчи
- Канаттуу же souffle башка майлар, куурулган же жер үчүн
- Балык майлары аз түрлөрү да, жаргылчакка тартып же анын котлеты чейин тамак майдалап керек
- Кук бышкан же куурулган жумуртка даярдап жаткан жумуртка, ал бир нече артыкчылык болуп саналат. Тамак эритүү баракча таасир көп мүнөз, окшоп, жумуртка күнүнө эки ирекет көп эмес болушу мүмкүн
- анын таза түрүндө сүт иче албайт, бир гана негизги тамак үчүн кошумча катары колдонууга болот
- токочтор менен Curd пайдалануу жана жаңы гана
- Жашылча-кошумча тамак катары жеген. Ошондой эле алар, албетте, шорпо калуусу керек
- Алма Тандырга, бышырганды жакшы. Antonovka башка бардык ар кандай туура
- Сиз таттуулар жакса, жемиш жана желе жол ачышына себеп жана мөмө-жемиш бүт даана эле дымыктырылып жесе болот
- Минералдык суу "Боржоми"
- ит мурун мейиздин
- алсыз чай
Эскертүү! толугу менен каныккан өсүмдүк сорпону алып салынсын меню тартып, май, эт, балык жана канаттуулардын эти, куурулган азыктарды, жашылча, жер-жемиштерди чийки, ышталган жана Canned, спирт, газдалган алкоголсуз ичимдиктер, чөп-чар жана татымалдарды.
өнөкөт оорулар
натыйжалуу болушу үчүн өнөкөт ооруларында диета үчүн, мүмкүн болушунча менюнун ар кандай, ал жерде айтылган бир гана азыктарды пайдалануу керек.
Сиз жегиле алабыз:
- Кечээ, же бир аз кургатылган нан, диета кукилерди
- жашылча (капустанын кошпогондо), дан эгиндерин (эске албаганда, буудай) жана Биринчи. Сиз май же каймак, бир аз кошуп алат
- Кесек эт же балык бышырып же буу түрү
- Жумуртка ары жесе болот, бирок дагы эле куурулган же бир нече үчүн омлет катары
- Быштак жана дарылоодо аз майлуу бир йогурт
- Төмөн майлуу эмес жана курч класс
- Каймак же өсүмдүк тазаланган
- Дан унунан, таруудан башка
- Макароны, суу, үй-жасалган кесме бышырылган
- Майдаланган же бышырылган алма
- Жашылча (тоголок же бүтүндөй)
- шекер кошпой ПРООН жергиликтүү жана желе
- Лимон чай, шекер кошпой табигый шире, белине жана карагаттын тартып сорпосу
Каршы
- Толугу менен сорпону тыюу
- Учурда чочконун эти жана козу сыяктуу майлуу тамак,
- кууруп, пантүркизм ар кандай тамак-аш менен бышырылган
- Ышталган колбаса, сыр жана балык
- Бири сактоо
- икра
- Чай, кофе, какао, таттуулар жана алар ысык шоколад
- козу карын
- Чийки жашылчалар жана жемиштер
- алкоголь
- балмуздак
Ал тургай, оорунун өнөкөт Албетте, сөзсүз түрдө ар дайым ушундай жол менен тамак эмес, бар. Албетте, майлуу жана панкреас мол жүктөөдө жана куурулган, да, ал маанилүү эмес. Бирок, кээде күчү ушул Мыйзамга карманып сага жана сенин дене үчүн пайдалуу болмок.
Адатта, адамдар дарылоо тамактануунун мыкты адаттарын түзүү боюнча өтүп, акырындык менен гана тыюу салынган тамак-бара жок болсо да, кийин да, таза тамак үчүн көнгөн. Бирок, этияттык менен, ошондой эле организмдин кабыл сактоого сөзсүз болушу керек.