кооз сандыгын кантип сактай
наристе күтүүдө - көкүрөгүнө анын ичинде бүткүл денеси толук өзгөчө мезгил ичинде, атайын бир кароого алынышат керек. Кош бойлуулуктун алгачкы белгилеринин бири - көкүрөк назик. Эмчектин биринчи жума улуу өзгөрүлө күтүп: көбөйүп, абдан кулпунуп турган болуп калат. Бул жагынан алып караганда, баштапкы калыбын жоготуу коркунучу бар.
эмчек ал да колдоого муктаж Бул учурда ушунчалык бойлуулук жана бала эмизүү учурунда эч кандай денеси жана байламталар, керемет тирешүүгө тийиш элек. Мындан тышкары да, түзмө-түз да, каймана мааниде. бра туура тандалган болсо, анда ал, жаракат көкүрөк коргоо милдети менен күрөшүүгө Омуртканын кошумча түйшүк тартып белгилер салууну сунуп, кош бойлуулук жана бала эмизүү учурунда оптималдуу колдоо көрсөтүү кыйын эмес. Бүгүнкү рыногунда бардык стилде жана түстөрдүн Bras зор тандоо бар - жасанып шнурках урожай оймо чейин төш менен чогуу "өсүп" алат спорт.
биринчи кезекте жакшы BRA белгиси, кездеме жана сапатын жогорулатууга багытталат. аялдар көбүнчө ашыкча тердөө жапа чегип, аны менен байланыштуу кош бойлуулук, катуу айланууну болуп жаткан, себеби, "дем", табигый болушу керек. Ал "тукум" баш жакшы, - деп төш кан чо кетишине тоскоолдук кылууда. дагы күчтүү көкүрөгүн, маанилүү көп баскычтуу, туурасы илүү Боолорду жогорулатат. , Булчуң жана терисинин түсү сактоого узундугу белгилердин пайда болушуна тоскоол болууда - Ал күчүнө ылайык туура эмчеги тандап жана косметикалык таасир берүүгө унутпа.
бра силердин түрүндө ылайык жайлуу чөйчөктөрдү менен жабдылган болууга тийиш. Ал эч кандай ички тигиш бар экенин жакшы эле - кош бойлуулук учурунда эмчек тери сезгичтиги өсүп жатат, тигиш көп учурда кыжырданууну жаратат. бра "бырыш түшөт", аркасына көтөрүп, анын белине байлап, ийиндерине көтөрүп кысым "чуркап" болсо - анда сиз туура өлчөмү болуп саналат. жакшы боолору кенен тандап, жумшак, ийкемдүү менен жөнгө узундугу. Кээ бир модели тунук же атайын чакан койгучтар менен байлап жогору ийнине басымын төмөндөтөт сунуштайбыз. Buckle көп баскычтуу, анткени кош бойлуулук жогорулайт гана сүт бездери бир бүтүн катары көкүрөк эмес, учурунда тандай билүү керек.
туура бра өлчөмүн аныктоо үчүн, эки негизги баалуулуктарды билиши керек: Эмчек көлөмүн (рп деъгээлинде бааланат) жана көкүрөк жоондугу (төш боюнча өлчөнөт). Ошондой эле каалаган бра көлөмү столдун өлчөмү негизинде тандалат. бул мүмкүн эмес болсо, анда жөн эле сиз параметрлери боюнча туура өлчөмүн тандап жардам берет дүкөндө дүкөнчү, кайрылышса болот.
Абдан жашоо BRA санитардык жуугучтар мүмкүн көмөктөшүү. Алар акыркы ай ууз күчтүү тандоо көрсөтүлгөн менен гана карылар энеси эле эмес, ошондой эле ошол кош бойлуу аялдар үчүн керек. аны жутуп, бул өзгөчө киргизүү эмчегин үчүн кам көрүү, ошондой эле таза жана кургак кийим менен камсыз кылууга салым кошушат.
туш-тушка белгилерин алдын алуу үчүн кандай
Стреч белгилери резинка ткани тынымсыз натыйжасында тери көрүнөт, бул тынымсыз кийин тырык бириктирүүчү тканды колдонуу мүмкүн - бул тушка белгилерин жана тактар деп аталат. Албетте, тукум куучулуктун үчүн маанилүү ролу бар - улай энеси болсо, анда алар пайда жана кызы күтүлүүдө. Бирок алардын алдын алуу үчүн аракет гана мүмкүн, ал эми зарыл болгон эмес! Бул өтө кыйын, бирок маанилүү маселе сиз Аромотерапия менен массаж жардам берет майындагы Е жана А. менен Ал массаж боюнча майлар өздөрүнүн атайын аралашмасын даярдоо үчүн болот: 15 мл буудай микроб май (ал көпчүлүк витамин Е), 30 мл бадам майы, 15 мл Саргылт мунай, 2 Lavender май тамчылары, сабиз, үрөн, календула үрөн жана Geranium, neroli мунай 4 тамчы. Жөн эле бардык майлары аралаштырып, кыязы, сунуп, ошол жерлерге эки күн аралашмасы менен сылайт керек. Бул массаж үчүн да, ным Тери үчүн сууга же душка кыдыргандан кийин жакшы. Бул массаж жана тери ийкемдүүлүк жана бекемдик калыбына келтирүү үчүн мүмкүн болушунча төрөт, тезирээк артынан баркка албай койбо.
, 10- 15 минута Күнүнө бир нече жолу аба бат сүт бездерин уюштуруу тери жол "дем". Бул үчүн, жөн гана жогорку органдын зыгыр буласынан кийим алып, басып жүрүшөт же белгилүү убакытка чейин жата. Сиз көкүрөгүнө нымдуу компресс салууга эч качан жете албайбыз!
эртен менен же кечинде күн сайын муздак душ менен келишим сандыгын укалоону баштайт: Эмчек тери ийкемдүү сакташ үчүн, ар бир күнү, ар дайым бир жол-жоболорду аткаруу керек. Бул учурда, кыймыл колтукта багытталган тегерек дурус. бул учурда абдан ыңгайлуу, ийкемдүү шлангдан душ. чайынма терини алуу атайын чийме керек терисин бекемдейт жана туш-тушка белгилери каймактын көрүнүшүн тоскоолдук кийин.
Төш үчүн кош бойлуулук учурунда жардам катары атайын косметикалык каражаттарды колдонууга кирет. кош бойлуу аялдар үчүн Косметика, эреже катары, табигый ингредиенттердин чейин түзүлөт: зарыл майлар, Vitamins, жана өсүмдүк үзүндүлөрдү да, балыр, ал тургай, микроорганизмдер. Байланыштуу кош бойлуу күндүн теринин өтө сезгичтиги үчүн, каймак бисмиллах көп UV-электер кирет. кош бойлуу аялдар үчүн косметикалык маселе бир жаңы көрүнүш түстүү курамынын жоктугу, же дары табигый түсүн болушу болуп саналат. Бул эне үчүн да, бала болуучу аллергиялык жол бербейт. дене жагылгандыктан жана косметикалык таасиринен чырмалып болгондо дененин сактоо, идишке же душка түшкөндөн кийин терини тазалоо үчүн колдонулат үчүн кандай мааниге ээ.
Табигый конституция жана тукум куучулук маалымат - кош бойлуу мезгилинде жана төрөттөн кийин эмчек таасир абдан маанилүү. Бирок, көкүрөгүн пайда байланыштуу туура сактоо, заманбап косметика, массаж, Аромотерапия, хидротерапия жана туура келген кийим көйгөйлөрдүн көпчүлүгү кача алабыз менен.