Тоок gizzards даамдуу Recipes

курсактарын рецепт
Тоок gizzards - пайдалуу жана аз калория продукт. Алар кош бойлуу аялдар үчүн зарыл болгон микроэлементтүү көп камтыйт. Алар ошондой эле майындагы B жана Е, май кислоталарынын, канал, калий жана калай бай. Мындан тышкары, бул продукт калориясы төмөн. Ал жүз грамм гана 130 ккал бар. By-азыктарын балдардын тамактануу зарыл, анткени дээрлик эч кандай май. тоок gizzards тамак кантип мыкты жол берет? абдан даамдуу тамак Recipes бир макалада чогулткан.

Recipes Chicken gizzards дүйнөдөгү көптөгөн өтө табууга болот. Europe-жылы тамак-эзилген картошка менен кошумча тамак катары кызмат кылып жатат. France-жылы, жылуу тоок gizzards салат жасап, foie италиялыктар бул назик сүйүү. Кореядагы, тоок казаныбызда Recipes негизинен курч соя соусу менен бирге.

  1. куурулган тоок gizzards менен Салат
  2. Корей тилиндеги Тоок gizzards
  3. multivarka тоок gizzards

Recipe №1. куурулган тоок gizzards менен Салат


Даамдуу, назик жана абдан бактылуу. Recipe куурулган тоок gizzards, тойлордо үчүн колдонсо болот, бирок жөнөкөй үй-бүлөсү тамакка.

Зарыл болгон ингредиенттер:

Даярдоо ыкмасы:

  1. Жуугула, тоок gizzards тазалоо. рецепт 10 мүнөттүн ичинде, ал эми буга чейин сени назик ашказандар чейин кайнатып керек ишке ашырылышы мүмкүн. Бул жолу 2 саатка чейин созулушу мүмкүн. негизги бөлүгүн даярдап жатканда,-тилке кылып кесип,
  2. пияздын жана сабиз өчүргүлө. көмөч Fry. курсактарын кошуу жана акырын бирге бир нече убакытка кайнатып;
  3. мендик помидорлорду өчүргүлө. салат идиштин ичинде көмөч, бадыран, жашыл буурчак мазмунун Mix;
  4. сезону майонез, жашыл кооздоп, ысык же муздак кызмат кылгыла.

Recipe №2. Корей тилиндеги Тоок gizzards


Fans Корейски тоок gizzards үчүн кескин аз бекем салышы ыраазы болот.

Зарыл болгон ингредиенттер:

Даярдоо ыкмасы:

  1. биринчи тазалоо жана тооктун эти gizzards чайкоо керек. туздалган сууда жарымына чейин кайнат. -тилке кылып кесип,
  2. пияздын жана сарымсак өчүргүлө. көмөч пияз кууруу. аны курсактарын кошуу, тоок, сорпону төк. 10 мүнөткө Ликашенконун кайнатып;
  3. соя соусу, сарымсак, калемпир, башка жыттуу даамы ашуу кошуу. 5 мүнөт кайнатып. парниктерде жана өчүрүп салуу. күрүч кесме же жашыл менен корей куурулган тоок gizzards кызмат кылгыла.

Retsept№3. multivarka тоок gizzards


Сиз multivarka, мындай сонун түзмөк бар болсо, анда Сиз тоок эти gizzards бул салышы жакшы болот.

Зарыл болгон ингредиенттер:

  1. тазалоо жана gizzards, пияз, сабиз кесип;
  2. помидор менен калемпирди-тилке кылып кесип,
  3. идиштин Multivarki ашказандар жана жашылчалар койду. суу, жыпар жыттуу заттарды, бей жалбырагын кошуу. multivarku режимде "кандырып" күйгүзүү;
  4. стол тоок gizzards картошка же күрүч менен бирге кызмат кылган.

Тоок gizzards - эт күйөрмандары үчүн кызыктуу боло турган белгилүү бир продукт. Силер көрүп турган эле, Recipes тоок gizzards кандай Мехтеран канааттандырат. Ошентип, иш жүзүндө теория көчүп шашылат.