Millet кебеги, майдалоого, жана таруудан башка түрлөрү аркылуу жүзөгө ашырылат. Krupa, бул да ошондой casseroles, каптал идиш, токочтор, чыгыш таттуулары сүтүн, тамак шорполорду жана тамак даярдоо үчүн пайдаланылат. крупа витамин B ири суммадагы камтылган таруудан 1, A, B, 5 B 2, PP, кагаз жана кагаздай, ар түрдүү амино-кислоталар, крахмалдар, магний, калий, Phosphorus, желек, темир, кант, белок жана башка азыктар жана баалуу минералдар . Адамдын организми үчүн таруу ботко негизги пайдалуу касиеттерин көрсөтөт - мунун баары топуктуу менен камсыз кылуу.
Көбүбүз денесинен оор металлдарды жана токсиндерди алып жөндөмү Бул ботко мындай пайдалуу касиеттерин билишет. өтө чоң шаарларда жана булгоочу райондордун жашоочулары тарабынан керектөө үчүн сунуш кылынган жатат. Улам тизгинин табигый була бир кыйла саны, каши ичегилердин ишин жакшыртууга жардам берет. ар түрдүү тамак бузулуулар менен жабыркаган адамдар үчүн аны пайдалануу тышкары, таруу ботко - жалмап жатат сонун диеталык, эксперттер да арыктап каалап берейин. таруу буламык да - тамак-аш үчүн жарактуу болуп саналат жетиштүү жогорку калориялуу тамак, бул адам денеси кыртышты бекемдөө касиети бар, күч-энергетикалык балансты калыбына келтирүү.
Кардиологи да, кан басымы нормалдаштыруу жүрөк оорулары оору коркунучун азайтуу жана жүрөк бекемдей алат деп, күн сайын таруу буламыгы тамак сунушталат. Мындан тышкары, таруу нан бул майлардын салымдын жараянын жайлап, кан тамырларынын тазалана өбөлгө түзөт деп болжолдонот.
Анткени бул мүлктүн, анын унунан, жана ашыкча жана семиздик менен күрөшүп жаткан адамдар үчүн абдан пайдалуу болуп саналат. Ошондой эле эксперттер, боор менен көйгөйлөр арылууну каалаган адамдар бул баш аламан насаат теринин сырткы көрүнүшүн жана сапатын жакшыртуу жана тырмактарды бекемдөөчү деп айтуу мүмкүн эмес. Millet боткосу - эки балдар жана улуулар үчүн күн сайын пайдалануу үчүн зарыл кылат табигый азык баалуу булагы.