турп Чамгыр - улам кычы май жогорку Мазмунга, ажаткананы даам жана жагымдуу таттуу, ал эми өзгөчө даамын биринчи жазгы жашылчалардын бири. Бирок, аз эле киши чамгыр көптөгөн пайдалуу касиеттерин, ал тургай, кээ бир өнөкөт оорулардын кутулууну жардам берет бар экенин да билебиз. ага бир була мазмуну капуста, помидор жана кызылчасында эле.
чамгыр пайдалуу касиеттери
кызылмылык, пайдалуу касиеттери Бул чамгыр майындагы C, PP, канал, магний, темир, калий, калий, натрий, ал тургай, никотин кислотасы көп бар экен. Бул топуктуу комплекстүү choleretic баракчаны тазалап берет, денедеги ашыкча нымдуулук чыгарат, табити жана жумшак ичеги тазалоого көмөк жакшыртат. эрте жашылча үзгүлтүксүз керектөө ашыкча салмагы жана диабет менен күрөшүүдө сага жардам берет. Мындан тышкары, чамгыр антибактериалдык касиеттерге ээ болот жана иммунитетти жогорулатат. -жылы жазында, биздин денебиз менен бирге жаңы чөп жана жашылча менен алсырап, ар кандай оорулар ээледи, чамгыр өтүшүп чыдамы жок болсо, катуу кармаган респиратордук оорулар менен сонун алдын алуу болуп саналат. анда камтылган пектин, учурдагы экологиялык маанилүү радионуклиддердин чыгаруу өбөлгө түзөт.
жакшы чокулары же тамыры эмнеде?
Бул касиеттери кем эмес Vitamins жана маанилүү майлары камтылган пайдалуу чамгырды жана шалгам, ээ. Ошондой эле жакшы аялдар колунда жаш жаз чөптөрдү салаттарды зор тышкары болот, жашыл Borsch же Окрошка бир учур. Сиз өжөрлүгү боюнча кайрыла турган болсо, ал тургай, кызылмылык, чокулары улуу, ал эми негизгиси - сиздин тамак пайдалуу компонент.
сүйкүмдүү аялдар үчүн бөлсөк
чамгыр тартып маскалар Мен чындап эле чамгыр бул тери жакшыртуу үчүн кантип колдонсо болорун, көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ болсо, ойлонуп калды. Интернет казып, мен таап, жазында сиздин бул "сыйкырдуу таякча" болуп калат карабай, жакшы салышы кап тан калдырат аракет кылышкан. Бул тери каныктыруу Vitamins жана минералдар көмөктөшөт, кылат, бөпөлөп, топтоп, сергип жакшыртат. Биз жөн гана 2 майдаланган чамгыр, бал, 1 чай кашык зайтун майын 5 тамчы аралаштыруу керек. Ушунун баары бетине коюлат, андан кийин суу менен жуугула, 5 мүнөт турсун. Сиз бул айыктыруу маскасы биринчи колдонулгандан кийин мүмкүн жыйынтыгын карагыла. Чамгыр да гематомалар, алып салуу үчүн колдонулат. Бул үчүн, арак бирдей өлчөмдөгү менен аралаш чамгыр ширесин, пайдаланууга жана жабыр тарткан аймакка нымдагычтарын түзөт. Таенем чамгыр Freckles баян мени айтты. Биз, бир аз түшүм алып, жарым бөлүп, анын жүзүн сүрттү. Жакында Stavan Freckles аз көрүнгөн. Андыктан, балким, сен турп бир аз кыйын кутулууну жардам берет.
Бардык ченеми менен жакшы
Чамгыр, албетте, пайдалуу өсүмдүк болуп саналат, бирок ал көп санда ичеги-карын оорулары менен жапа чеккен адамдар үчүн зыяндуу болушу мүмкүн болгон микро жана макро элементтер, ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасынын жана Өттүн менен кыйналып жаткан бир туугандарга жардам бар экенин унутпашыбыз керек . Ошондой эле ашказан былжырлуу ичтин жана кыжырдануусун алып келиши мүмкүн. Бирок, аз санда - бир же эки жолу бир жума - бул өсүмдүк эч зыяны жок.
