Ал барып, спорт же дене-клубдар үчүн өтө маанилүү, катуу машыгуу кийин, минерал сууларын пайдалануу болуп саналат. адамдын дене машыгуулары (өзгөчө тез же туруктуу өнүктүрүү боюнча) көптөгөн аткаруу учурунда абдан тердөө жараянын арттырат. Натыйжада, анда биз көп суу жоготуп, тер көлөмү көбүрөөк, жогорку Көнүгүү денебизди түрткү болот. Ошондой эле суу өзү жана тер минералдык туздарды камтыйт (алардын катышуусу эле туздуу тер даамын себеп болот). Бирок көптөр бул туздарын бир бөлүгү болуп саналат, элементтер (мис, магний, натрий, калий), мисалы, жүрөк жана кан тамыр системасынын ишин жөнгө салуу катышууга дайыма ички орто курамын сактап калуу жана дененин өтө маанилүү иш-милдеттерин ишке ашыруу үчүн маанилүү, нерв инстинкттер булчуң талчаларынын кыскартты. Ошондуктан, эгерде ашыруу кийин, андан ары бул адамдар тобокелге болушу мүмкүн үчүн сергек жашоо мүнөзүн камсыз кылуу, бул минералдардын жоготуу үчүн мааниге ээ эмес.
минералдык ичүүчү суу тер менен дененин алынып жаткан маанилүү элементтерин, жоготуу көйгөйдү чечүүгө жардам берет. минералдык суу ар бир түрү (бул нерсе чындап эле минералдык суусу менен кудук эле сода эмес, алынган болсо, анда, албетте, алардын) ар түрдүү өлчөмдөр менен биз үчүн зарыл болгон кээ бир элементтерди камтыйт. буюмдун бир брендди сактап тандоодо да элдин тандоосуна келсек, ал түз жакпай деп аталат. Ал минералдык суулардын белгилүү бир түрдүү даам белгиленген катышы жана ээриген анда туздарынын байланыштуу болгону белгилүү болду.
сергек жашоо бардык диндерди туткан минералдык суу наркы продукт нөлдүк калория бар (күнү танаписте кыянаттык менен азыркы аялдар абдан жакшы көрүп таттуу чай же чай ичип, карама-каршы болгон) менен түшүндүрүлөт. жер казынасын пайдалануу, суу менен, сиз бир эле учурда дененин таасири (бул таасир эриген көмүр кычкыл газын минералдык суу менен абдан көбүгү болуп саналат) жана кайраттандырарлык таасирин сезип, бирок, калорияларды жана ашыкча пайда кирбе.
а газдалган же газдалган суу тандоодо артыкчылык катары, дени сак жашоо образын алып, эл үчүн бир нерсе, бирдей пайдалуу жана эки түрү болот. Ошентсе да, толугу менен дени сак эритүү системасы да мурдагыдай эле буюмдун денеге кирген дайыма эле silnogazirovannoy пайдалануу жер казынасын пайдалануу, суу да жок жүргүзүлүүгө тийиш эмес, ашказандын дубалдын таасири терс таасирлерин пайда болушу мүмкүн. Ал эми буга чейин ичеги-карын ооруларына жана оорунун бир түрү бар адамдар үчүн, ал, буга чейин эле ачык жол ээриген газ газ менен эмес газдалган минералдык суу, суу, бул учурда бөтөлкөдөн ачкандан кийин (гана бир нече убакыт колдонууга жакшы, бир бөлүгүн сатып буулана жагат менен ашказан дубалдын үстүндө өтө зыяндуу таасир тийгизе албайт).
минералдык суу таттуу же аштарды болушу продукт дагы даамы жагымдуу, ал эми силер бир аптаптуу күнү суусунун кандыруу максатында, сууну да сатып алып, анда дагы эле кирип ар кандай жасалма кошундулары, бир продукт тандашы керек. нерсе таттуу жана татымалдар менен минералдык суу таза табигый продукт караганда суусоо алда канча аз кандыруу эмес.
Көрүнүп тургандай, жашоонун сергек мүнөзүн алып келгендер үчүн, минералдык сууну керектөө мааниси жакшы калыпта денени ар дайым өтө маанилүү сактоого.