Сергек жашоо бир бөлүгү катары, тамак-аш,

таттуу сүйүп чымын бир адам болсо да, жашылча тура албайт, ал салмагын жоготуп кыйын болуп калат. Кайсы бир калыпта бири жана башка кайрылууга жасалат? Бул карым-тамырынан Балким билет. Биздин ар бирибиз даам адаттарды жана артыкчылык бар. Сиз менен макул? Албетте. Ал эми азыр болсо, алардын пайда болушу баштаган курак деп ойлойм. бир жылдын ичинде деп ойлойсузбу? бардык балдар бойго жеткен азык баштаганда? Жок, буга чейин. Сиз билген жана эстеп даам кээ Мансап силер менен дагы кош бойлуу болгондо, бирок төрөлгөн эмес. Ал эми илимий далилдер бар. Бирок, биринчи кезекте, гендер жөнүндө бир аз, анткени ... таануу жана бекитүү таттуу даамды кабыл алууга жөндөмдүү, кыязы, генетикалык коюшту. Тамактануу, сергек жашоо бир бөлүгү катары - макалада талкууланат.

мүнөзүнө этикеткалары

Sweet жана ачуу даамдарына туура келет - "энбелгиси" деген мүнөздөгү кандайдыр бир баалуу жана адам азыктарына жагымсыз берген. глюкоза Sweet алгачкы жыйноочулар ишара - мээ муундарга үчүн зарыл болгон энергия булагы, ачуу уулуу болушу мүмкүн экенин эскертти. Даам сезүүчү таттуу жооп, ал биринчи эмчек сүтү менен бирге аракет Ымыркайга иштей баштайт (бул таттуу аз). Бирок, Utero боюнча, төрөлө электе, ал тургай, алгачкы азыктандырууга чейин, түйүлдүк түрдүү даамдар "үйрөнүү" алат. түйүлдүктүн жутуп кыймылдардын динамикасы изилдөө учурунда таттуу жана туздуу заттардын амниотикалык суюктуктун киргизүү жооп келечекте бала таттуу артык деп табылды. Азыртадан эле жашоо төрөлгөн бир нече сааттан кийин так айырмалай алат деген түшүнүк берилет. Sweet аларды туурап, кыймылдоону бир эс берет эмбесе, кыймылдар, сүзмө - нааразы шайырдык. Мындан тышкары бир баланын ачуу шайырдык жооп L мурдагыдай эле, анын оозунан чыккан нерсе түртүп болсо, тилин, аралаштырат. Бирок, даамын татып көрүү үчүн генетикалык чыгышы - биздин артыкчылык түзөт жана аларды башкаруу жалгыз механизм эмес. жарым-жартылай башка, улам, жок, эки бала бир нече таттуу тиш өсүп, эмне үчүн, жана башка - жок. Анын энесинин бул менен башталат ... болочок наристенин даам түзөтүү диетаны пайда көрөлү.

Апамдын түшкү

бала сүзүп турган амниотикалык суюктук, бир аялды жеп, ошонун баары тууралуу "отчет" деген бар. Бул "отчет" менен түйүлдүк дайыма жолугушуп турат. Мындан тышкары, анын мазмунун сактайт. Мисалы, B. Шаал жетектеген эл аралык окумуштуулар тобунун ишине, биз энелери кош бойлуулук учурунда адырашман жеген бала окуган. Алардын балдары сөзсүз жүз өзгөчө жыт айырмаланып, кош бойлуулук учурунда ага ошол балдар API'лерин колдонгон эмес, кандай алып жүрүшсө, бул балдар жүз жыты жаккан эмес. 2001-жылы америкалык журнал педиатрия жарык көргөн башка изилдөөдө, изилдөөчүлөр үч топко, кош бойлуулуктун акыркы чейрегинен аялдардын бөлүнөт. биринчи топко энеси сабиз ширесин ичип, наристе төрөлгөндөн кийин. балдар 5-6 айга чейин өстү кийин, изилдөөчүлөр, алар сабиз менен буламыгы болот кандайча сыналган. Баарынан жаманы, үчүнчү топко чейин энелердин балдары сунушу кылышкан, бүт сабиз ширесин ичип жок кылган. Ал жок дегенде, сабиз балдар кош бойлуулук учурунда ичип-энелердин терс кабыл даам, сабиз ширесин жана тоюттандыруу, алгачкы эки айы ичинде - суу. Арада ичүүчү суу акыркы чейрегинен экинчи энелер балдардын топту басып, жана тоюттандыруу, алгачкы эки айында - сабиз ширеси. Бул ден-соолугу тамак - сабиз менен боткосу - бул Utero бул тамырынан даамы менен тоюттандыруу-жылдын алгачкы айларында жолугушту балдарга көнүү кыйын болду.

онунчу аракети менен

ымыркай эмчек же бутылка менен азыктангандар арасында да болот. Эмчек - энесинин диета даамы өзгөчөлүктөрүн чагылдырат жана балага даам иштеп жаткан ар бир ойду берет. Жасалма - даамы жагынан "монотондук" жана бир гана даамдуу формула киргизет. Бул, эмчек эмизүү боюнча өскөн балдар жакшыраак жаңы тамактардын даамын алып болжолдоого негизделет. Бир бөтөлкө-менен тажрыйбасы, "жадатма" тамактануу, көп учурларда терс Мыкты билдирет. Ал эми божомол изилдөөлөр тарабынан тастыкталган. Алардын бири -Sullivan жана Берч-жылы - эки топтун катышын салыштырып диета бир өсүмдүк "киргизүү боюнча балдар кабыл изилдеген -! .. бөтөлкө ушунчалык сүтүн эмген жана болгон балдар, биринчи топтогу балдар, адатта, жакшы да, биринчи өкүм боюнча жашылча кабыл алынган, бирок бир гана шартта: эненин ал дайыма алардын кошумча тамак-аш азыктарынын киргизүү мөөнөтү, өрт наристенин аралашмасы менен эмчек сүтү менен бирге майдаланган карт ала баштайт жеген - жашылча, жемиш, эт, - келечекте даамы артыкчылык "Биз пайда болушу үчүн абдан маанилүү болуп эсептелет .. жашылча, "акылсыз аз-бөл айта алабыз өтө кыйын болот - нааразы убактылуу тиамат, ал тил оозу тааныш даамы, бирок сиз тамак менен балдардын дос жардам амалдарынын абдан өзүнүн келечегин тамак үчүн азыр маанилүү жана аны пайдалуу белгилүү түрдөгү түртөт. . Алар, мисалы, кандайдыр бир сунуш бир нече жолу болушу керек. - 10-12 эсе, ар бир аракет кабыл жемиш жогорулап, ал кемтиги жок изилдөөлөрдө далилденген. Мындан тышкары, көпчүлүк изилдөөчүлөр боюнча маанилүү тизмеги: биринчи кант, андан кийин мөмө purées эле катуу тамак-аш азыктары, өсүмдүк purées же данды киргизүү. жемиш дагы таттуу, аларды даамын татып, анткени, бала-жемиштерди жана эгиндери берүү ыктымал. Ал эми азыр бойго жетип, бир эле столдо тамак баштайт, жана убактысы үчүн, төмөнкү себеп болот. Адаттар, каада-салттар жана үй-бүлөлүк бийлик адаттары жана даам артыкчылыктарын калыптанат.

кишилер чечимдер

Бир жашылча жана дан пайдалуу, айтышы мүмкүн, бирок адамдар кийин мүмкүн, аларга тамак жок болсо, алардын балдары да бар. Ал эми тамак-аш карата оң көз карашта жетиштүү пайда боло албайт. үй бала момпосуй же тортту алат, ошондой эле жакында эле колуна, аларды кармап туруш үчүн өз жөндөмдүүлүгүнө кожоюну жана оозуна алып келсе, таттууларды которулган эмес болсо, сен аман-эсен бул таттуу тиш өсө берет деп ойлойбуз. Анан эмне болот? Бул алардын даамы артыкчылык түзүү боюнча көз жеткен атайылап эч кандай таасир эткен экен. ген таасирин тийгизген. тамак-аш менен таасирин тийгизген жана шарттары турган Baby Mama көтөрүп жашаган. тамактандыруу түрүн тандоого таасир - төш же жасалма жол менен, биз сөз кылып жаткан бир адам үчүн да, көз каранды эмес. азгырык таасирине алдырып, убактысы жана башкаруу катарда, үй-бүлөлүк салт-жылы бийликке. Ал эми азыр болсо баары ал үчүн, ал чечим жок, ал эмне болот? Ал пландуу даам артыкчылыктарын жана үрп-адаттары менен өзгөртө аласыз. Бир жинди таттуу тиш - наркомания ооруулары эмес, ал жөн гана ашыкча буюмдардын бул түрүнө артыкчылык иштелип жатат. жашылча Жаккан жок - өмүр бою абакка эмес, кайрылуу болгон эмес, бул маселени чечүү үчүн жеткиликтүү эмес. ал муктаж деп таанылган, эгерде зыян анын салмагы бир ниет бар болсо, анда баары ушундай болот, балалык ката - туура тамактануу оюу - туура болот.