Bulimia - бир айкын түрдө адам кумарларга кёбёйъъсъ менен коштолгон бир патологиялык абалы. Себептери жана булимия өнүктүрүү өтө ар түрдүү болушу мүмкүн: азык-түлүк борборунун иштешин капа, тамак-аш, метаболизм жөнгө салуу, ашказан шекерге, иш бузулуулар кыскартуу жана ашказан hyperacidity, системалуу ашыра тоюу, ортосунда чоң тыныгуулар, бездерге ишин азайган. генетикалык жакындыгы байланыштуу айрым улгайган аялдардын булимии өнүктүрүү.
Кандай BULIMIA себептерин, табиттин дайыма кескин өсүшү жана ар бир тамак жеген тамак-аштын өлчөмүн жогорулатуу боюнча көрүнүшү доктурга кайрылгыла керек. медициналык дарылоодон өтүүгө зарылчылык болгон учурда, булимия аялдын негизги себептерин белгилөө, ошондой эле түп-тамырынан бери тамак-аш уюштуруп кайра карап чыгуу.
BULIMIA иштеп, натыйжада кемик өтө көп өлчөмдө арылуу үчүн, биринчи кезекте, адилет секс-аш уюштуруу үчүн төмөнкү эрежелерди түшүнүшү керек:
1. тамактангандан кийин Адам каныктыруу даражасы жеген тамак-аш азыктарынын азыктык баалуулугу көз каранды. Бирок, бир продукт майлары жана орг камтыган курамына, анын ичинен көп калория тамак бышырып орган жана ошол эле учурда дене майын көлөмү көбүрөөк камсыз денебиздин сакталат.
2. калория салыштырмалуу аз сумма бар да, ошол буюмдар, көп санда көзөмөлсүз тамактануу, ошондой эле ашыкча пайда болушуна салым кошо алат.
3. BULIMIA азап тартып улгайган аялдар үчүн, ошондой эле жакында май ашыкча көлөмдө жок кылууга мүмкүн болушунча үчүн диетологдор олуттуу тамак менен мейкиндик ири өлчөмдө алып калориясы төмөн тамак-аш азыктарынын тамак-үлүшүн көбөйтүү сунушталат. ошол буюмдардын үчүн, негизинен, жашылча жана жемиштердин ар кандай кирет. Улам BULIMIA азап жетилген курактагы өсүмдүк азыктары аялдар көп жеп, турбай курсак жетүү үчүн, ал эми денеде ашыкча калория азыраак алыс.
4. BULIMIA жана аялдын тамактандыруу үчүн азыктарды туура топтому боюнча мамиле, албетте, жылдын жыйынтыгы боюнча мурдагыдай эле, үстөк кемик бир кыйла тез жок кылуу үчүн, кадимки тамак-аш кайра алат, ал кандайдыр бир спорттук же дене-клуб окутуу кирүү үчүн баалуу болуп саналат. физикалык иш орган энергиянын санын көбөйтөт карабастан, бул энергия "тартыштыгын" дене алып келем көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн калория жетишсиздигин жоюу үчүн семиз молекулаларды майдалай үчүн жараткан болсо, калориялуу башаты, булимия ашыкча менен пайда болбошу керек жогорулатуу.
Дагы бир маанилүү жагдай үчүн көңүл жетилген курактагы аялдардын буруу керек, тез BULIMIA кесепеттерин жок кылууга аракет - диета жана окутуу баруу менен мыйзамга ылайык. салмактуу тамактануу эрежелерин жигердүү жашоо жана дайыма ишке сактоо жардам орган тарабынан калориялуу чыгымдарды көбөйтүүгө, жана ошентип, карама-каршы жыныстагыларга булимия жагымдуулугун иштеп чыгуу учурунда жоголгон кайра келди, май жана дене иштелип чыккан, "күйүп" өбөлгө түзөт турганын унутпагыла.