Грипп менен кармаган жугуштуу оорусу тамыр органдарын таасирин тийгизет, тынчсыздана жана башка системаларды, ошондой эле дем алуу үчүн жооптуу органдарды. Эгерде таз жана сасык тумоо сыяктуу жараян өзүн көрсөтө элек качуу мүмкүн эмес болгон учурда, сасык туура жүрүм-турум гана жардам тата- коркунучун азайтуу, бирок ден соолугун жакшыртуу үчүн, албетте, жаман эмес, жок болот. Бул ушундай бир олуттуу оору менен ооруп калса, сасык тумоо сыяктуу эле, туура, калыбына кел- генден кийин, оорунун түшкөнгө чейин да ден-соолукта болушу мүмкүн дегенди түшүндүрөт.
тазалануу
сасык тумоо учурунда мас бир нече булагы бар. Биринчиден, ал сынат, чынында, грипп вирус, жана канга айланып, экинчиден, бул жоон ичеги болуп саналат. тумоосун үчүн, ошондой эле, адам баласынын тексизденишин эткендей башка оорулардын эле, ичеги тоскоолдук өтүү кыйла жогорулатат жана натыйжада кан, алар андан да оорулуунун абалын начарлатып жөндөмдүү эле ичеги токсиндердин дагы, ушуларга арна.
сасык тумоо эки литр айланып, суюктуктарды көп ичүү зарыл. Бул, кыжырданбай жана ысык болушу керек экенин эске алуу керек. Баарынан маанилүүсү, аны лимон менен булганган деп.
thermotaxis
эреже катары, тумоо учурунда дене температурасын жогорулатат. ал башын жылуулук кетишине камсыз кылуу үчүн зарыл болгон, анткени абдан зор зыян мээ себеп болот. Көбүнчө бир ным сүлгү менен sponging колдонулат, жана чечип, башына түздөн-түз салым кошушат. чыдамдуу суук болгондо, аарчылышы жылуу суу менен жүзөгө ашырылат, ал эми сабырдуу жылууга болсо, жана салкын колдонулушу мүмкүн. бейтаптын Буттар жана курал-жарак ар дайым жылуу болушу керек. Алар токтогон болсо, жылытуу койгучтар, жылуу колу же ушалап жардамы менен жылуу керек. Бул кан агымын көбөйтүү жана жылуулук берүүнү жогорулатуу үчүн жасалууга тийиш. Бул кыйроо улам 1-даражадагы аркылуу жетишүүгө болот. Ушуну менен бирге эле, сен чекесинде бир нымдуу кысып алат. Бир башын supercool үчүн сак болушубуз керек, аны териге музду колдонуу сунуш кылынбайт, ал оорулуулар коопсуз суук чыдай маанилүү. Бул дагы жакшы шарт түзөт жана уктап жардам берет.
температура оорулары мезгилде көбөйтүү эмес, иштер бар. Бирок, бул дене температуранын жардамы менен ооруну күрөшүү мүмкүн эмес дегенди билдирет, анткени, жакшы эмес. жакшы жылуу кармоо үчүн, бал менен сүт менен лимон жана бал бышырып же сууга бышырып жебегиле, сүт менен жакшы ысык чай эмес. 200 мл жөнүндө суусундугун мындай зарылдыгын ичкиле.
тазалануу экинчи этабы
Андан тышкары, ал кичинекей бөлүктөрүн чай (мыкты ылайыктуу Линден, малина же Elderberry чай менен гүл) тердеп-ичкенге чейин сунуш кылынат. Бул эки сайын жуткузуп 10-15 минут талап сунуш кылынат. чай, жылуу жана кайсы учурда болбосун кандайдыр бир ысык эмес болушу керек. Ал ак ниеттик менен убакыт жок экенин, ал сууга же термос сакталган болот. бейтап тердеп баштаганда, ал мүмкүн болушунча жаап турушу керек. Мындай жараян 3-4 саатка созулушу мүмкүн. оорулуу алсыз же ачка эсептесе, анда аны менен бир нече минералдык суу, чай менен бир аз бал кошуп, же жок дегенде ичкен керек (шакар).
көңүл ачуу
залакалуу орган, өзгөчө эс алуу керек, анткени ал катаал керебет эс алуу жана уктоо мол бир сасык карманышат учурунда өтө маанилүү болуп саналат. бул оору абдан тездик менен иштөөгө туура келет жүрөктүн жүгүн азайтуу үчүн биринчи орунда. Ошондой эле, токсиндердин иш баштап, аны коргоп, мээге кан агымы азаят уктап байланыштуу. мас мындан ары шоу белгилери болгондо, нормалдуу температурасы кайтат жана ач сезип, көп тамак жок. Бир нече күн чийки жашылча же жемиш, ичип-жемиштен жасалган жеген жакшы.
айыгуу
Бул кадам ошондой эле абдан маанилүү. чакырык гана оору эмес, ошондой эле мүмкүн болушунча көп эле ден соолугун сактоого айыктыра албай турат.
туура, бул сунуштарга ылайык келсе, 4-5 күндүн ичинде калыбына келтирүү мүмкүн. Ушул күндөр бүткөндөн кийин, чыдамдуу душка керек.