Салмак жоготуу кийин тери менен көйгөйлөр

идеалдуу инсан жетүү максатында, ар кандай айла-гана жардам сурап кайрылууга туура эмес! Diet, машыгуу, тамак-аш боюнча чектөөлөр ... Натыйжада, тери жапырылып, аны обон жоготот. Буга чейин нормалдуу, бул майлуу болуп калат, безетки пайда болот. Кээ бир, экинчи жагынан, түзмө-түз жинди кургатуу. А чын эле жолу мындай көйгөйлөрдөн качууга - өзүн-кам өзгөртүү. Мисалы, арыктаса жөнүндө чечим кабыл алса, акылдуулук менен бул маселе бар. салмагын жоготуу жараяны тез жана жай болушу керек. Сиз жумасына салмагы бир кг жоготуп алса, ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн. Бул учурда, Токтогул ГЭСин жана кургак тери - өзгөчө окуя. салмак жоготуу ичинде белок диета алынып тийиш эмес. Биз тамак жана тоъ майлар керек. Болбосо, тери сөзсүз түрдө кургак болуп калат. Кургак тери бир жагынан, шартталган, жыныс бездери жана ылайга булганган жетиштүү интенсивдүү иши эмес, жана башка (эсебинен капиллярлардын бети жерге эпидерма, тери тазалыгын коргоо касиеттерин бузуу жана жакын чейин) - теринин тартып буулануунун күчөтүлгөн. салмак жоготуу кийин тери менен көйгөйлөр көп болушу мүмкүн, бирок, аны менен күрөшүү бир жол керек. Биз кантип көрсөтөбүз.

кечки намаз

Сиз кургак тери тазаланышы бар болсо гана кечинде сунушталат. эртең менен жууп, аны degreases түнкүсүн май теринин бетинде топтолушу, учурунда бөлүнгөн. өлгөн клеткалардын күйшөө тартиби өткөрүш үчүн эмес, жакшы эмес. Биз тери күйүшүнө, ошондой эле спирт ичимдиктерин жогорку пайыздагы ошол эле адамдарды, alkalizing боёкторду пайдалануу үчүн атайын дары-дармек менен пайдаланууну сунуш кылышкан эмес.

тери майлуу болуп калды

Кээде, бирок бул да болот: тамак-жылдын биринчи жумадан кийин кадимки же айкалышы тери майлуу болуп бир жолу. жыныстык гормондордун көбөйгөн затты алкагында (тестостерон) жана жыныс бездери кабылдагыч көбөйгөн маселе боюнча кошумча жыныс бездери жогорулатуу ишин күнөөлүү. Бирок, бул жерде парадокс бар: sebum өндүрүшүн күчөтүү бийик-май жана карбонгидрат-аштарды колдонуу, спирт ичимдиктерин, майлуу кремдерди, маскалар жана ар кандай косметикалык emulsions кыянаттык менен көмөктөшөт. көмүртектерге Бирок, майлуу тамактар ​​бай, сиздин учурда алынып салынды: силерди, бир мүнөз.

чач

Hair стили түздөн-түз тери түрүнө байланыштуу болот. аз калория жана дарылоодо аз майлуу бир мүнөз азап жана чачын болот From: нормалдуу, алар майлуу же кургак айланып кетиши мүмкүн. чач жардамдын түрүнө жараша өзгөртүү керек.

Кургак жана тажатма чач

сиз кургак жана морттук чачы бар болсо, анда сенин чачын 5 күндүн ичинде 1-жолу көп эмес жана бир moisturizing чачыъызды жуусун. Бул өсүмдүк майы, табигый glucosides, полисахариддерге жана чөптөрдүн үзүндүлөрдү, коллаген берүүнү камтыйт изде. Hair ар кандай учурда, ысык эмес, жылуу суу менен жууш керек. Дайыма moisturizing беткаптарын колдонуп, кремди. Ар кийин өлтүрүп чөптөрдү настойка жуусун. кургак чач үчүн атайын желдеткичтери аны жумшактык, ийкемдүүлүгүн жана жарык берет. Эгер күн болгондо UV коргоо менен, атайын каражаттарды колдонуу керек.

майлуу чач

Бул семиз, чынында, сиздин учурда күн сайын же жок дегенде ар бир күнү ар бир адамга жумшактык, шампунду жууп, жакшы менен чачка жана баштын терисине, нормалары эмес экенин эстен чыгарбаш керек. Ал жумасына бир жолу келип, майлуу чач үчүн атайын шампунду колдонуу. Маска эки жумада гана бир жолу эч кандай көп дурус. бир эседен ашык эмес, чач кургаткыч жума стилдештирүүнү аракет кылгыла жана кургатуу үчүн, ар дайым бир аз жылытуу = шъ колдонушат.

жүнүнөн Айкалыштырылган түрү

Сиздин чач 2 жолу сунушталат жумшактык чачыъызды бир жума жууп, ал эми кээде, жумасына бир жолу, майлуу чач үчүн шампунду колдонуу. кургак-кыйырына чейин өзгөчө маани беребиз. маска, майларды жана атайын hydrating, аш болумдуу азыктарды колдонуу. жуугандан кийин, дары каражаттардан менен чачты жуушат. Корутундуга гормоналдык түзүлбөсө, тери стрессти башынан баштаган эмес. натыйжасы боёкторду туура эмес пайдалануу көбөйгөн. Бул учурда, башкы нерсе - убакыт Бул учурда тери ар кандай жардам берүү керек экенин түшүнүшү керек. Ошондуктан, сен жаралганыбызды сатып, кунт коюп окуп жазуучу. salicylic кислотасы менен жакшы таасир нымдагычтарын жана сиропторду бар. Алар бир гана exfoliate, бирок ошондой эле тери ным жок. Сиз безеткинин менен күрөшүүгө жана мүмкүн эмес Сезгенүү болсо, адистин жардамы керек. дарыгер-дерматолог дүкөндө же сулуулук клиникада Тамакка негизинде туура дарылоо программасын айтып жана УЗИ г же лазер же сунуш кылат. Ар бир жол-жобосу, ​​бир даана дарылоо-косметикалык таасир этет. Биздин мыкты Насаат Сен арыктоо кийин тери менен көйгөйлөр болбойт.