Психология: стресс жок иш орду кандай өзгөртүү

орус жарандарынын жарымынан көбү жумуш өзгөртүүгө даяр деп белгилүү болгон кээ бир маалыматтарга ылайык, кыйла жагымдуу шарттарды бүктөлүшөт. Бирок, буга карабастан, бардык, стресс жок ордунда өзгөртүү дайыма жөнөкөй жана жеңил эмес. Бул мамлекеттин ичинде, стресс түрдө тийиштүү болуп, айланасында эмне болуп жатканын аныктоо жана туура чечим кабыл алууга мүмкүн эмес. стресс жок иш орду кандай өзгөртүү - деген суроо, жана аны кыйла акылга сыярлык жооп табууга жардам берет: Кээде ушундай илимди психология эле жардам бере алат.

эмгек шарттарынын өзгөрүшүнө себеп.

"Жумуш орундарын алмаштыруу" же "бир эле калыш" түшүнүктөрүнүн ортосунда тандоо менен туш болгон? Биринчи сен түшүнүп, эмне үчүн жана чын болсо, орун алмаштыруу зарыл түшүнүү үчүн керек.

өзгөртүү үчүн негиз башына катардагы кылмыш иши болгон болсо, анда, жумшак айтканда, сиз кесипкөйлүктүн жетишсиздиги көрсөтөт. өзүнүн куулугу менен чыныгы кожоюну, адатта, сын айтып, анын бардык кемчиликтерин жана каталарын чечүүгө аракет кылат элем. Бул сезимдер, тилекке каршы, дайыма эле эмес, чыныгы дос жана сарай, жана белгилүү бир убакыт өткөндөн кийин, болуп тынчтандырыш үчүн түшүп, ак ниеттик менен жана натыйжалары, алар кайсы жерде болбосун, керек болуп жаткан жок, ошол айкын көрүнүп турат: "Сен буламыгы бышырып ашканага чейин ачык."

жумуш чыгып үчүн бул себептер психология сыяктуу ушундай бир тема барышат берүүгө болот:

Сенин да өөрчүп кантип сактоо керек?

стресс жок жумуш өзгөртүү боюнча психология боюнча сунуштар мезгил деп аталган менен дал келген жок деп, акылдуулук менен тандоо керек, сен жумуштан өзгөртүүгө убакыт белгиленген "өлүк сезон." Ушул убакытта, сиз биздин календардын бардык dolgodlyaschiesya дем алыш жана майрам күндөрү талап кылынышы мүмкүн (ал New Year майрамдар жана эс алуу маалы да болушу мүмкүн), иш берүүчүнүн, албетте, эч ким сенин резюме, ал көптөн күткөн дем алыш белгилейт ой түшүнө келбейт. Ал эми, сен, ал докко үчүн зарыл болгон ар бир кесиптин, өзүнүн "өлүк сезон" бар экенин билип алышыбыз керек.

Башчыныз жакшы көз карашта болгон жана бул, балким, алар сага насаат берип үчүн, күндөн-күнгө оорлоп ишин убакта жана ар кандай кымбат курстарга кийин кам көрүүгө дайындайт жок. Жакшы кенеш сен сиздин жаңы жетекчилер үчүн жаңы жумуш керек.

Бул толугу менен сен жакында аларды калтырып бардык кызматкерлерди арноого керек эмес, бир гана сенин дарегине ашыкча сүйлөшкөн жана балким ишенимдери үчүн кечирим берет. Бул анын кетээр алдында туура окутуу үчүн жакшы болмок. Сен көргөн эмес, же угуп, кандай бош мезгилде жумуш издеп керек "кошумча кулагыма." Бирок, эгерде сиз дайындалышы да боло турган болсо, анда, балким, ал кесиптештерине айтып үчүн жүйөлүү себептер менен, бир күн же өз эсебинен бир күн үчүн жакшы болот. бул ашыкча интрига кылып, бийликти сындоого аракет кылбагыла, анткени алар эми жерге чогулгандардын баары жакшы болот.

маегинде табигый суроо бир себептерден улам, сен жумуштан өзгөртө турган болуп калат. Ошондуктан, анын сөздөрүн карап алдын ала зарыл, ал тургай үйдө күн мурун аларды кайталап көнүк мүмкүн. сиз кетип себептери тууралуу сөздөрдү кантип анын басым Учтоо, алар азыркы жан тиркеме жана бир каары жана таарыныч болушу керек эмес.

Учурдагы жумуш жөнүндө сөз кылып, дагы деле бул жерде сын сөздөрдү колдонуу керек эмес, кечиресиз, кеч деп эмес, эмне жаман экенине карата, балким, бир топ туура эмес сөздөр, ошондой эле мындай кырдаалда. Жөн эле далилдерди. Мисалы: "Мен мурунку иши жана пикир мени сөзсүз эске алынат кубат боюнча мүмкүн эмес болчу, алардын эмгек чейин көчүп барууга даяр болушу керек.".

мыйзамдар тууралуу унутпагыла.

мыйзам кайрылуусуз бошотуу, албетте, муктаж, жетектелгендер. Сиздин тарабынан милдеттүү иш-аракеттер күтүлгөн учурларда келип чыккан учурда, кызматтан кетүүгө болот. Ал 2 нускада, ал үчүн жакшы болмок, анын биринчи катчысы катталышы керек, ал эми экинчи нускасы жатышат.

Мындай билдирүү жөн эле ыргытып же жырткыч жара тартып, балким, сиз сиздин бийлик үчүн абдан маанилүү жана баалуу экендигине учурлар бар да. Мындай учурда биз заказдык кат менен почта аркылуу билдирүү жөнөтүп, мыйзам боюнча өтүүгө болот, тилкат, күн ачык көрүнүп, абалды өз күчүбүз менен бул сага 2 жума бурууда.

бардык зарыл болгон иш-аракеттерди укуктук кийин кызматтан кеткен катынан кийин, атап айтканда, 2 жума кадыр-аман, эн негизгиси, алар аман-эсен, да өтө оор болуп калат. Айрым жетекчилер болсо, туура жана сылыктык менен баарын эмне кылууга аракет кылган эмес катары сактоо, чыккынчылык менен барабар деп ойлойм. Силер болсо алардын кээ бирөөлөрүн кынтык таап, тапшырма каршы, ошол эле учурда жулуп, жок дегенде койду деп же сындоого башташат баштайт, ал эми жаман болот, сени үнүн бийик эмес экенин киришти.

Сиз жетишсиз жетекчилер бар экенин билип, бүт нерсе, ал пакт, "бийик мунара" коюп жаткан киргизүүгө аракет кылышыбыз керек, эч нерсе кылсак болот. Эле кутула алышпайт, каалаган бүтпөгөн же унутуп нерселерди таштаба ", таза абийир менен". Ал эми бул ишти таштап, сени ордуна бардык сунуштарды бердим кетээр элек.

Ошентип, анын мурунку кесиптештери эскерүү, ишкердик реалдуу куралы жана улуу сактоо жана аны иш жүзүнө жаңы маанисин түшүнүүгө аракет кылып жатышат менен бир эле учурда, жумуш дайыма ишине байланыштуу кандайдыр бир суроолор кызыктырса таштап күтүлбөгөн чалуулар сактан аласыз.