Blueberry ширеси.
Blueberries узак жалбырактардын тамчы түрүндө жана демделип колдонулган көз, дарылоо үчүн колдонулат. Fresh тамчы дароо пайдалануу чейин даяр болууга тийиш. жуугуч 5-6 тоъдурулган же жаңы арбуз алып чейин, аларды турак жай менен, айрыкча уруксуздукка, суу 2 тамчы кошулган ширесин Дистиллирленген суу, 1 тамчы ширеси аз тамчыларын таарынды басып. Пипетка көрөбү? 1-2, бир күндө бир жолу ар бир көзүнө түшөт. Көрүнүш 3-5 күндүн ичинде жакшыртат.
Шире көз булчуъдарын жардам берет.
ширеси, 30 грамм алып: петрушка, chicory, сабиз, сельдерей, аралаштырып күнүнө 1 жолу ичишет. Ширеси бир нече күндүн ичинде эле көрүнүштү калыбына келтирүү.
тыт жалбырактардын өркүндөтүү үчүн.
кайнап жаткан сууга чөйчөктөн бир тыт өсүмдүгүнөн бир чай кашык менен 40 минут талап алгыла. Бул чечим менен нымдалат 30 мүнөт үчүн марли тампонунун көзүн коюу менен.
көрүнүш жакшыртуу.
Aloe Vera менен майдаланган жалбырагынан 200 грамм алып, өсүмдүк улуу 3 жылдан кем болбошу керек, ашкөк eyebright 50 грамм кошуп, көк cornflower гүлүнүн 50 грамм, кургак кызыл шарап 0,6 литр жана бал 0,6 литр куюп. кээде мазмунун козгогон бир караңгы жерде 3 күн талап-жылы, андан кийин Кайнап жаткан мончодо 1 саат тамак жасап, андан кийин бир топ жана салкын. тамактын алдында 20 мүнөттөн үч жолу алып, 1 чай кашык үчүн бир күн.
көрүнүш жакшыртуу үчүн петрушка.
, Аян калыбына чөбүнүн петрушканын буруш үчүн, андан кийин бал, лимондун ширесин кошуп, сен петрушканын майдаланган болушунча төк. 1 аш кашык тамак алдында бир саат бою кабыл алып, бир ай же эки жакшыртылган көрүнүштү байкаса болот.
бал менен сабиз ширеси көрүү үчүн.
бал, бир чай кашык кошуп, күн сайын сабиз ширесин бир стакан алып. ширеси тиштеп сыгып керек, оң өзгөрүүлөрдү көрүп, 2 жума. мамиле, албетте, бир ай керек.
Visual көнүгүүлөр.
1. жүз, rastopyrte манжалары үчүн колдун манжасын карма. бардык багыттар боюнча башчысы, манжаларынан, аны берип, манжалары менен карап, бир тосмо бир түрү болсо дейли. Бир манжаларын каалаганда кыймылдатуу көрүнөт. ачык көзү менен үч айдоонун кылгыла жана өз көзү менен үч кезектешип жабылды. Кезектешип 20-30 жолу кайталап.
2. кагаз көп баракты бар деп коёлу. Акыл-эс, аянтка жогорку оң бурчунда, кийинки ага бир топ аны бир айлана алганы тартып ар кандай сандарды алганы, ошондуктан эс. Бул көнүгүү бир нече жолу болушу керек.
3. тест картаны, жана бөлмөнүн ар кандай чекиттери бир кат, же кайра кайтып келип, же үстөлдүн көчүп аныктоо үчүн аракет жасоо. Сен кат көрбөсөк да, ал катты элестетип көргүлөчү.
4. Тур да, колун сунуп, орто сөөмөйүн аягында карап. Анан сөөмөйү жакындаганга аракет жана эки эсе көрүп чейин, тигиле карады. 6-8 ирет кайталаъыз.
5., бир багытта көз же башка аркылуу тегерек кыймыл жасап, 4-6 жолу кайталап.
6. Анан жаш курак менен 1-2 мүнөттөн кийин манжаларын алып, ар бир колу менен үч манжасын алып, эки көз кабактын боюнча түртүү. 3-4 ирет кайталаъыз.
7. Start абдан тез эле 15-20 секунддун качпай. Бул көнүгүү ар бир күн үчүн эсептелет. Бул гимнастика аян курчтугу жана тазалыгы, кыймыл-окуу аныктайт жараяны үчүн жооптуу болуп саналат. адам багытталган окутуу көрүү сооронуч, аян жакшыртуу үчүн бир аз жардам берчү. ордунда түшүп карегине түрткү бекемдөө үчүн, ордунан туруп, жана 30 эсеге чейин түрдүү багыттар боюнча.
ЭЭМ отурган узак убакыт бою адамдар үчүн сунуштар.
1. Сиздин көз эс берүү үчүн бир нече мүнөт аларды жабуу
2. ЭЭМ үчүн иштеген эмес, кийин бир дасторкондо отуруп, монитор экранды өчүрүп.
3. Мезгил-мезгили чыкпаса, көзүн жана ирмегенди, ошондой эле тынымсыз кыймылдашат.
Сунуштар.
адам таза сууга табакка суу астында көзүн ачууга аракет болсо, анда бул жол-жобосу көзүн жана көрүнүш жакшырганда тазалайт. адырашман, алардын келүүчү чайкоо, анда көзү үчүн жакшы. Сиз Жыгачтан менен тиштеп сыгып анар ширесин алып, анда, бал кошуп, кайнатып, анда ал жакшы таасир берет жана ар бир тамак алдында колдонсо болот.
Сиз популярдуу тамак аркылуу аян жакшыртуу үйрөнгөн, бирок колдонуудан мурун, рецепт болбосун, көз догдурга кайрылуу зыян тартышпайт. , Ширесин ичип, көнүгүүлөрдү аткар, Интернетке көп убакыт бою отурган алыс, баары жакшы. Мен сизге ден-соолук каалайбыз!