Сиз абдан сулуу экен! Кантсе да, бүгүнкү күндө New Year. Бул сыйкырдуу жана кереметтүү күтүлбөгөн убактысы болуп саналат. Жакында биз дасторконго отурушат. Биз ушул түнү сергек жеп унутуп жана азгырыктарга ... Даамдуу куурулган эт, шампан жылы бир топ майонез менен салаттар ... ... нугунда болуп бере аласыз!
Бирок жараша бир сезим, сени таштабаймын керек. Naytitu ден соолукту сактоо үчүн бизге жардам бере турган зарыл орто жер. өздөрү да даамдуу Mozhnopobalovat жана мелт ашказанды батыруу жок. Vedne көп Май 1-кийин азап чегип келет. New Year neskolkimpravilam керек өткөр. Кел, алар менен таанышып, андан кийин эч кандай маселе snovogodnim майрам болот.
жеңил табит
Көп кыздар бардык Салаттар nanovogodnem дасторкон аракет келип кыялданган. Чынында эле, майрам алдында, биз тырышчаактык менен сулуу болуп dieted. Эми сен жүрөт болот. Бирок etogogolodat, анткени бир күн эмес, 31-декабрь, анда чыкты ашык. каалаган neubezhit силерден Food. ал pereprobuete жок болсо, коркунучтуу эч нерсе болбойт. Сиз эс eschebudut, анан убакыт бар.
Эрте мененки 31 болушу керек. Ошондо силер менен Энергия боюнча толук болот жана Сили пайдалуу нерселерди көп убакыт бар. тамакка унутпагыла. Ал эми майрам алдында 4 саат бою, жарык кечки тамак. Сиз жемиш же ovoschnoysalatik даярдай алышат. Сиз жашылча салат жей турган болсо, аны zhirnymmayonezom толтуруп бербейт. мыкты зайтун майын кошуу. Анан нан менен даамдуу айранды ичкен. Угаадыглыг ырайымсыз табитти да жок болот. Болбосо, көчүп жана начар sebyachuvstvovat болот.
меню бир гана даамдуу жок болушу керек, ошондой эле пайдалуу
Ал тургай, эстүү орган zhirnoypischey менен көтөрүп кетүү кыйын. Биз куурулган эт жана козу карындардын ... Ал эми, мисалы, азык-түлүк plohousvaivaetsya жеп, эс алууну жакшы көрөм. Ал эми кээде "ичеги-карыны чыккан". эт vybudete кактап же multivarka Grill боюнча мүмкүн болсо, анда ал туура эмес. майонез колго соустарды алмаштыруу. Анын үстүнө, сен үйдө абдан vkusnyesalatnye май куюуу, же аз-майы айранды май болот. Даамдуу жана пайдалуу. майонез, ансыз эч нерсе жөнүндө krayniysluchay болсо, калориясы төмөн жана аз-май сатып.
Сиз үй майонез даярдаса болот жана бул жөн гана майрамдык салаттарды үчүн vsyakihdobavok жана МЕХ болбойт. Аны тамак үчүн, биз 1 жумуртка керек, өсүмдүк майы 150 мл, зайтун майы 50 мл, туз, шекер, 1 аш кашык сары кычы данына жана даамын жыттуу заттар тапшырылган. Бирок, биз бир аралаштыргычка керек.
Ошентип, бир идишке жумуртканы куюп, кант, жыпар жыттуу заттарды Кайрымдуулук кошуу баары кылдат көбүк чейин бажыканадан баштайт. Жай бажыканадан уланып, podsolnechnoei зайтун майын куюп,. татып жыпар жыттуу кошуу жана сары кычы, кайра бажыканадан. Сиз сүзмө туруктуулугун ала чейин ишин улантат. Mayonezmozhno муздаткыч 1 жума сакталат. Сиздин тамак ырахат.
алкоголь
шампан жок кандай New Year? Бирок, ага ишеним артпа. Pitneobhodimo майрам, анын акыл-жылы, андан кийин кийинки dendruzya сиздин иш-аракеттери жөнүндө сөз болот өлчөмдө. Бул уят жана күлкүлүү болот.
Ал кечинде бир нече ичимдиктерди аралаштыруу үчүн зарыл эмес. Ошентип, ыракаттан vysrazu да, эртеси күнү да өтө жаман болот. Биз сага шарап белгилүү брендин pithoroshee сунуштайбыз. Сүйүктүү ичимдиктерин сатып ал да, аны жакшы көрүшөт. Noeto сен үчүн бир бөтөлкөнү ичип керек дегенди билдирбейт. Ичип-жеп, жакшы кубаныч.
өтүп, эч коркпо!
Eating сиз жашылча менен баштоону сунуш кылат. Алар vdalneyshem сиңирүү жардам берет. баарын бир учурда бир жүтөө үчүн жөнүндө "кол" керек эмеспи. Биз naprazdnik стол салаттар жана башка interesnyhblyud ар түрдүү жарылып керек экенин түшүндүм. Биз тамак-аш суммасы экенин түшүнүшөт да, биз туруштук бере албайт. Андан кийин биз шамал ... "үстөлгө баарын жегиле!" Myvpadaem, Бул үн nasheygolove тыбыштын керек. анда Naemsya бүгүн жана диета болот. Бул жерде биздин логика! Бирок, биз бир аял бар экенин эсибизден зарыл. Биз кичинекей бөлүктөрүн kakptichki тамак-аш керек. Ошентип, эч кандай муктаждык ашыра турган. Биз салаттарды polozhechke ойлонуп куюп, жараянын сүрүшөт. Ошондо өздөрүн chuvstvovatotlichno жана атканда сен оор сезишет.
токтоо
Бардык кечинде отуруп, даамдуу Акылбек Жеменей жалмап жок. togokak канааттандырат кийин, бир табакты бөлүп койду. бир аз бөлүгүн жана iditeveselitsya жегиле. Between тамактануу, жок эле дегенде, бир саат тыныгуу болушу керек. минералдык суу менен да бийге ичип же мелдештерге катышат. көп таза аба кирип, чыгып кеткиле, анткени бул sedennyeprodukty үйрөнүүгө жардам берет.
көп жылдыруу жана жер казынасын пайдалануу, суу да ичпейм. Бул жерде horoshegoNovogo жыл кепилге. Сиз мыкты сезип, жакшы убакыт болот. Esliv дагы pereeli, ачкачылык-жылдын 1-күн уюштуруу үчүн зарыл болгон эмес. Биз razgruzochnyyden керек. күн куюлуучу минералдык суу учурунда Бул үчүн, жашылча, жер-жемиштерди жеп. Mozhetesdelat Smoothies. Биз менен басып жана naslazhdatsyaNovym жыл уюштурууну сунуштайбыз.
Болумушту жыл түнү ичип Эмне көрүүгү болот?
Ошентип, көп шампан Башы айланган. Бул көбүкчөлөр башын srazubyut. Сиз андан кийин эрте, толугу менен мас болуп, андан кийин түн, ochenploho берет керек. минералдык суу. Биз, "Боржоми" тандап сунуштайбыз. Ohlazhdennayamineralnaya суу ичеги-карын ооруларына жакшы иштешин, жылуу суу pomozhetsnyat ашказан, айламды өбөлгө түзөт.
майрам учурунда минералдык бардык суу менен камсыз кылуу. peytegazirovki жана башка ичимдиктер эмес. Башкача айтканда, "Боржоми" майлуу жана оор тамак-аш менен күрөшүүгө жардам берет. Бул зарна алдын алуу жана оътойсуз vzhivote алып жардам берет. Анын курамы жакшыраак сезип, келген коноктор да жардам берет. даамдуу тамак voduposle ичип, дене сизге ото ыраазычылыгын билдирет. Майрам учурунда "Mezim", "Шаттык", же "Pancreatin" ичишет. Алар силердин тамак kishechnogotrakta иш-аракеттеринин натыйжалуулугун жогорулатуу.
туура эртең менен
Эртең менен туура баштоо керек. эрте менен жакшы тарапка өткөндөн кийин, бул чыгып-ичимдик жана ашыра мүмкүн болушунча баш оорусу болушу мүмкүн. Ошентип, chtobutylochka минералдык суу сени сактайт жана турсам жок кылат. Биз holodilnikachudo Voditsa, жашоодон кубаныч ала алышат. Эрте менен жей турган бир нерсе бар. Бирок, салаттар. Zavtrakdolzhen жеңил жана тамак болсун. Сиз буламыгы же куурулган жумуртка жей алат. 1-жемиш тилүүнү менен January баштап (ананас, алма, апельсин) сунуш Mnogiedietologi.
New Year эмне, жеп-ичкенге budetekontrolirovat болсо, жер көп убакыт талап кылынат. Биз сага жакшы убакыт vkompanii сүйүктүү жакындарыбызды каалайбыз! бактылуу болгула!