Моюн жана моюндун туура кам көрүү

, Моюнга жана көкүрөккө бир аялдын жашына берет. Ошондуктан, биз бул аймакта ар бир аракет жана күч-аракет ар дайым сулуу жана жаш карап керек. Бул маска жана туура сактоо үчүн жардам берет. Бул аймак, өтө кылдат болуп, ага кулак жана аяр мамиле жасоо талап кылынат. мойнуна көп моюндун терисинин карылык себеп

• Агара өтө кургак, терс таасирин тийгизет, убакыт бырыш баскан терини.
• Туура эмес тамактануу. Ал тургай, туура эмес тамак-аш ушул жаатта бир терс таасирин тийгизет.
• Bra. бекем эмчеги кийип мойнунда териге терс таасир этет.

Булардын баарын эске таасирин азайтуу үчүн, ар тараптуу териге кам моюнун жана мойнун nuzhenezhednevny. Бул жардамдын баары болуп жуучу, тамактануу, коргон камтыйт.

тазалануу

Күн сайын, сиз жүзүн жууп жатканда, про-бөлүгү моюнун жана мойнун унутпа. , алаканым менен жер таянтып менен көбүк зарыл тазалаган, басуу жок тегерек кыймыл колдонулат. жылуу суу менен чайкоо. мойнунан кучактап, моюндун жумшак мочалка үчүн prinimaetedush пайдалануу, бул аймакта бери конкурстук БЭЭ болуп бат эле зыян. 5 minutnymkontrastnym куюп аяктоо үчүн зарыл болгон жол-жоболор суу, ал теринин ийкемдүү бойдон калышыбызга жардам берет. oblivaniyaobyazatelno моюну жана моюндун оюк moisturizer колдонулган кийин. Small egokolichestvo уучуна сүртүшүп, адам бир аз көбүрөөк май алып төмөнкү vverh.Krem муктаж кыймылын колдонуу керек. моюнун жана чөптөрдүн oblastdekolte пайдалуу мейиздин тазалап ал. Алар өздөрүн vdomashnih шарттарды даярдоо үчүн жеңил болот.

тазалоочу сорпосу

Сиз 1 стол ромашка, жалбыз жана shalfeya.Zalit 1 стакан кайнак суу кашыкка керек. муздатып алыъыз. Андан кийин бир топ. пахта тыгып алышкан ilegkimi акырын түбүнөн кыймылын түзүү моюнду жана моюндун аарчыйт алгыла. Etototvar тышкары биздин тери обондору ipodtyagivaet анын натыйжасында мыкты курал алып, камакка алынышы мүмкүн. Гезит менен тазарта аарчы.

тамак-аш

карылыктын белгилерин жок кылуу үчүн, азыктандырышат жана тембринин беткаптарды delatregulyarno керек, кысылат.

Маска жумуртка, бал

1 жумуртканын агы жана 1 lozhkimeda ашканасы көбүктөнгөн жазалоо. моюн менен көкүрөк аянты тыкан, тегерек-арыздардан колдонулат. кереги жок Kozhurastyagivat. 10-15 мүнөт карма. Андан кийин жылуу суу менен чайкоо керек.

мунай маска

Бул ар кандай майлары аралаштыруу зарыл. Ар бир 5-7 kapel.Mozhno шабдалы май алып, Бадам. Бардык микс кылдат nasheyu жана neckline колдонулат. 15-20 мүнөт кармап, андан кийин эмес, жууп, маска калдыктары алып promoknutsalfetkoy.

Kartofelnyykompress

Сиз картошканы кайнатып, 2, майдалап керек. Бул шорпо eschegoryachemu үчүн, 1-зайтун майы кашык эле glitserina.Peremeshivaem кошуу. Бул аралашма компресс үчүн торчо жана мойнуна бир төшөктө жатып, dekolte.Oborachivaem кагазда жугат. Top тосулган. , Бир сүлгү боло алабы mozhnosharfom тоголоктоп. 15-20 мүнөт карма. жамынчымды алып салуу жана teployvodoy жуусун.

күчөтүү

көпчүлүк учурда биздин моюн булчуъдары иштебейт. жүзү zaeto өзгөрүп түрүндөгү жакшы жол менен эмес. Натыйжада, кашын, poyavitsyavtoroy мүмкүн, жаак көпкө созулбады. Бирок, ошонун баарын, ал эми жакшы takoepredotvratit айтса болот. Сиз майлуу кам каймакты келтирилгенден кийин, күн сайын кичинекей көнүгүүлөрү, zhelatelnos эртең менен аткарууга тийиш.

көнүгүүлөр

жай, кайрылгыла тарапка сенин башын vverhpodborodok көтөрүп, бир нече секундага чейин бул кызматта кала керек. 3-5 жолу бир тарапка Rasslabites.Povtorit.

Биз далысын көтөрүү менен тарап, плечо popytayteskosnutsya ээгине чейин башын буруп, аракет жок. 3-5 жолу эки тараптын кайталаъыз.

Ал эми дагы бир улуу көнүгүү. Сиз кайра башын керек. Сиздин оозун ачып, акырындык менен, аны жабуу. Ошентип, napryagaytemyshtsy моюн жана ээк. Бул көнүгүү, 10 ирет кайталаъыз.

териге кам мойнуна мойнуна бардык эрежелерди сактоо менен, ар дайым жаш, тыкан карап vybudete.