Экинчиден, бул туура кыймыл жасашы керек экенин кайдан билишет болуу маанилүү. Vertical жана тегерек кыймылдар горизонталдуу көбүрөөк болушу керек. Ошентип, сен сапаттык тактасында жана массаж көлөч эмне алып салууга мүмкүнчүлүк алышат.
тиштердин туура кам кийинки кадам, сиз жөнөкөй эле, баштык да, ошондой эле электр кезеги менен баш жок болушу керек. Сиз, аны ар убак колдонууга мүмкүн эмес, ал эми кээде жакшы тактасында чыгаруу ушул катмарын тазалоо үчүн зарыл болгон.
Айрылуудан тиш жок дегенде 2 жолу болушу керек. тамактын алдында Эрте менен жана жатар алдында түн. Айрылуу, бери дегенде, үч мүнөттөн ашпайт. Сиз жеп кийин тишти тазалаш мүмкүн эмес болсо, анда жөн гана ооз менен дем жуушат, сиз сагыздын колдонуп, кайтарып бере алабыз.
Тиш пастасы ар бир 2 ай алмаштыруу керек экенин эстен чыгарбайлы. жумшак болуп калат жана бактериялардын өсүшүнө өбөлгө болгон. Баарыбыз жардам оозеки кам toothpicks жана тиш тазалоочу жип болуп саналат. Бул приборлор ар дайым каалаган манжа учу менен болушу керек. Мындай аспаптар жерлерде жетиши үчүн, талыкпай-жылы азык-түлүк бөлүкчөлөр жана тузулуш арылууга жардам берет. пастасы бир тийүү менен күрөшүүгө жөндөмдүү болушу мүмкүн, бирок тиш тазалоочу жип, тез эле, аны жок кылат.
көп тамак-аш калдыктары алып таштоо үчүн жыгачтан же пластикалык тиш чукугуч менен пайдалануу. Алар тиштерин каптал бетинде тартып тактасындагы тазалаш керек. Азыр да витамин комплекстерин жана антисептик кошумчаларынын бардык адамдар менен оозун агызышат Тыт зор тандоо болуп саналат. Бул препараттар ладан, келтирилген зыяндын жана шишип чейин тишин коргойт.
жаңы дем колдонуу үчүн сагыз чайноо, алар аны кыянат колдонбойбуз. Сиз чайыр жеп кийин 2 мүнөттөн чайнап керек. Улам көп шилекейи менен тактасындагы алып жана дем таза болуп калат.
сунуштардын баары төмөнкү жана аларды иш жүзүндө колдонуу менен, узак убакыт бою дени сак тишти сактоого болот.